• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kusmak Nedir?

Jordan midesinde ne olduğunu bilmiyordu. Ama öğle yemeğini yiyip tenefüse çıktığında, futbol topunun peşinde koşma isteği kayboldu. Yediği bir şey mi? Çok hızlı mı yedi? "Mide gripmi" mi geliyordu?

Jordan, en iyi arkadaşı Nate'den tavsiye istemeye hazırlanıyordu ki, aniden midesinde bir şey hareket etti hissetti. Nefes alabilmesi için bir saniye bile beklemeden, devasa, renkli bir karışık ağzından çıktı. "İi!" diye bağırdı Nate. Jordan da bağırmak istedi ama burnu tıkalıydı ve boğazı öyle yakıyordu ki neredeyse konuşamıyordu.

Ne oldu? Jordan yeni kusmuştu, yani kusmuştu. Ama kusmak nedir? Çok isimle anılır: kusma, öksürme, germe, mide çorbası, kusma. Ne dersiniz, hepsi aynı şeydir: sindirimiş, yarım sindirilmiş yiyecek veya sıvı, tükürük ve mide sıvılarıyla karışarak boğazınızdan hızla çıkıp ağızınızdan dışarı atılır.

Bazen kusmak acı, bazen ekşi tadında olur. Bazen yeni yediğiniz yiyeceğin tadındadır ve genellikle son yediğiniz şeyin rengindedir. Örneğin, çilekli pasta mavi kusma yapabilir. Kırmızı dondurma kırmızı kusma yapabilir. Kusmanız bazen yeşil olabilir, ama bu yeşil fasulye yediğiniz için değil. Kusma, safra (bey-il) adı verilen bir kimyasal maddeyle karıştığında yeşil görünür. Bu, yiyecek baştan çıkarılarak sindiriminde sıkıştırılıp mideye ve oradan boğazınıza gittiğinde olur. Eğer kusmanız yeşil görünüyorsa, ebeveyninize mutlaka söyleyin.

Ne renk olursa olsun, kusma genellikle kokar — ton balığı, ekmek veya jelibon yemiş olmanıza bakmaz.

Vücudunuz Bunu Nasıl Yapar?

Normalde, sindirim sisteminiz yiyeceği boğazınızdan aşağı, midinize ve sindiriminizin sonundaki rektumdan dışarı atılana kadar (buna dışkı, yani kakarsınız denir) taşır.

Ama midenizde veya bağırsaklarınızda bir virüs veya diğer mikroplar varsa, çok bakterili (bak-ti-ri-yuh) yiyecek yerseniz, çok sinirliyseniz veya atlı karınca üzerinde çok hızlı dönerken, mideniz veya bağırsaklarınız "bu yiyecek burda duruyor" diyebilir. O zaman mide ve bağırsaklarınızdaki kaslar yiyeceği aşağı değil yukarı iter ve o yiyeceği başladığı yere — ağızınıza — geri taşır.

P

Kusmak Önlenebilir mi?

Ne kadar iğrenç görünse ve hissedilse, kusmak oldukça normaldir. Herkes hayatında kusmuştur, anneniz veya babanız bile. "Mide grip" ile hastayken kusmanız gerekebilir ve yapabileceğiniz bir şey yoktur. Bazen sinirli olmak veya çok yemek midenizi bozmak için yeterlidir. Bu durumlarda, rahatlayarak ve birkaç yavaş derin nefes alarak midenize yardımcı olabilirsiniz.

Hareket hastalığı — arabada, botta veya uçakta yolculuk yaparken bazı insanların hissettiği hasta hissi — bazen hareket etmeden önce küçük bir atıştırmalık yiyerek hafifletilebilir. Eğer nineanne evine gidişleriniz sizi kötü hissettiriyorsa, anneniz babınızdan arabaya atlamadan önce bir두 kraker veya bir meyve isteyin. Araba camını biraz açıp taze hava almak da o kusma hissini önlemeye yardımcı olabilir. Bu işe yaramazsa, anneniz babınızla hareket hastalığı için ilaçlar hakkında konuşun.

Kamu Yerinde Kusmak

Eğer okulda veya arkadaşınızın evindesiniz ve mideniz sizi kusmaya itecek kadar bozuksa, banyoya veya lavaboya gidin. Ama Jordan gibi bahçede veya matematik defterinizde kusabilirsiniz. Güzel bir manzara değil, ama utandırılmayın — herkes bazen kusar! Sakin kalıp nefesinizi alın ve bir öğretmene veya yetişkine ne olduğunu söyleyin. Yeterince iyi hissetmiyorsanız bir arkadaşınızı yetişkin bulmaya gönderin.

Başkasının kusmasını görürseniz, abartmayın. Sadece hasta kişiyi utandırırsınız, zaten yeterince kötü hissetiyor. Bunun yerine sakin kalın, elinizde varsa bir mendil verin. Bir yetişkin bulmaya veya bir bardak su getirmeye teklif edin. Bazen sadece yanınızda olmanız kişiyi daha iyi hissettirebilir.

Kustuktan Sonra

Kustuktan sonra, daha iyi hissetmek için çalışma zamanı. Rahatlayın — yatın veya oturun — ve kendinizi yeterince iyi hissettiğinizde birkaç yudum su almayı deneyin. Hemen gazlı içecek veya meyve suları içmeyin, çünkü bozuk mideleri daha kötü hissettirirler.

Ayrıca, yatarken içmeyin — bu sıvının tekrar gelmesini çok kolaylaştırır. Küçük yudumlar alın ve yudumlar arası nefes alın. Muhtemelen çok çabuk daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Daha büyük yudumlar almaya hatta bir şeyler yemeye hazır hissedebilirsiniz. Eğer ancak ateşiniz varsa, günde birkaç kez kusuyorsanız veya bir günden fazladır kusuyorsanız, vücudunuz doktora gitmeniz gerektiğini söylüyor olabilir. Anneleriniz veya başka bir yetişkin kusmalarınız çoksa haberdar olsun.

Kusmak berbat bir şeydir. Neyse ki, çoğu çocuk çok sık kusmaz. Ve yaptığınızda, çok yakında daha iyi hisseteceğinizi unutmayın.