• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

ADHD'li Çocuklara Nasıl Yardımcı Olunur?

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD), Amerika'daki çocukların neredeyse %5'ini etkiler ve çocuklar arasında en yaygın zihinsel bozukluklardan biridir. ADHD'li çocuklar genellikle kolayca dikkat dağılar, hiperaktif ve dürtüseldirler; bu durum evde, sosyal ortamda veya sınıfta işlev görme yeteneklerini zayıflatır. ADHD'nin kesin çözümü yoktur, ancak tedavi etkili olabilir. İşte ADHD'li çocuklara yardımcı olabileceğiniz bazı yollar.

İhtiyacınız Olacaklar

• Duvar takvimi
• Kalemler

• Ödül çıkartmaları

Talimatlar

1. Konuşurken Doğru Göz Teması Kurun

ADHD'li bir çocukla konuşurken doğrudan göz temasını koruyun. Siz onlarla konuşurken sizin gözlerinize bakıyorlarsa, çocukların dikkat dağıtma olasılığı azalır. Gerekirse, yüzlerini ellerinizle nazikçe tutun ki sizden yüz çeviremesinler. Bu, ADHD'li çocukların onlara konuşan kişiye odaklanmayı hatırlamalarına yardımcı olur.

2. Görevleri Basit Tutun

ADHD'li çocukları, tamamlayabilecekleri ve üzerine inşa edebilecekleri basit adımlara bölerek başarı için hazırlayın. Örneğin, ADHD'li bir çocuğa "masayı topla" demek yerine, "bütün çatal, kaşık ve bıçıkları bulaşık makinesine koy" deyin. Bu adım tamamlandığında, onun başarısı için övün ve ona "şimdi de bütün tabakları bulaşık makinesine koy" deyin.

3. Olumlu Pekiştirme Kullanın

ADHD'li birçok çocuğun öz saygısı düşük olduğundan, doğru yaptıklarını kabul etmek onları olumlu davranışları tekrarlamaya teşvik eder. Çocuğunuzun doğru yaptıklarını özel olarak övün, sürekli yanlış yaptıklarından bahsetmek yerine.

4. Bir Program Yapın ve Buna Sadık Kalın

ADHD'li çocuklar ne bekleyeceklerini bildiklerinde en iyi performansı gösterir. Duvar takvimi asın ve çocuğunuzla birlikte süsleyin ki her spesifik gün için programın ne olacağını bilsin. İyi davranışı belirten çıkartmaları ekleyin, belirli sayıda çıkartma özel bir ödül veya dışarı çıkma kazandırsın.

5. Gerçekçi Olun

Çocuğunuz sizden istediğiniz görevleri yapmaya müsait mi? Çocuk için başarısızlık için ayarlanmış olmaktan daha can sıkıcı bir şey yok. Belki beklentilerinizi, en azından geçici olarak yeniden değerlendirmeniz gerekiyor. Çocuğunuzun başarabileceği hedefler koyun, böylece ikiniz de kutlayacak bir şeyiniz olsun. O, değiştirilmiş beklentilerinizi sürekli karşıladığında, çubuğu kademeli olarak yükseltin.