• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Görsel Sıralı Hafızayı Nasıl Geliştirirsiniz

Görsel sıralı hafıza, şekillerin sırasını hatırlamanızı sağlar. Bu hafıza türü, bir telefon numarasını veya bir kelimenin doğru yazımını hatırlamanız gerektiğinde faydalıdır. Görsel sıralı hafıza sorunları okuma yeteneğini etkileyebilir, ancak 다행스럽게도 bu hafıza birkaç basit egzersizle geliştirilebilir ve iyileştirilebilir.

Talimatlar

1. Pratik

   1. Adam asmaca, kelime arama veya bulmaca gibi kelime oyunları oynayın. Bu oyunlar görsel sıralı hafıza kapasitenizi geliştirmeye ve egzersiz yapmaya yardımcı olabilir.

2. 2. Nesne, şekil veya renk dizilerini ezberleme pratiği yapın. Henüz harfleri veya kelimeleri bilmeyen küçük çocuklar için, görsel sıralı hafıza kolye için boncuk dizileri oluşturularak, şekil dizileri ezberlenerek veya bir dizi nesne (örneğin bir mağazadaki ürünler) hafızaya kaydedilerek geliştirilebilir.

3. 3. Gününüzdeki olayları bir partnerle paylaşın ve ardından birbirinizin olaylarını hatırlayın. Bu aktivite görsel sıralı hafızanızı canlandırmaya yardımcı olacaktır.

4. 4. Bir dizi içindeki harf, sayı, şekil veya nesne kalıplarını fark edin. Kalıpları veya tekrarlayan segmentleri aramak yardımcı olabilir. Bu pratik, zihnin hatırlaması gereken birim sayısını azaltarak hafıza sürecini kolaylaştırır.

5. 5. Hafızayı geliştirebilecek bitkiler ve vitaminleri araştırın. Yeşil çay ve Ginkgo Biloba gibi hafıza artırıcı takviyeler, beyne oksijen ve kan akışını artırarak genel hafıza işlevini, görsel sıralı hafıza dahil, artırabilir.

Adam Asmaca

6. Adam Asmaca Kurulumu

   Bir askı çizin ve bir kağıdın altına A'dan Z'ye harfleri yazın. Adam Asmaca, görsel sıralı hafızayı geliştirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilecek kısa iki kişilik bir oyundur.

7. Bulmacayı kurun. Bir oyuncu bir kelime veya ifade seçer ve ardından kelimenin veya ifadenin her harfi için boş bir çizgi çizer. Kelimeyi seçen oyuncu "İnfazcı" olarak bilinir. Tahmin eden oyuncu boşluklara harfler seçer. Amaç, adam asmaca tamamen çizilmeden önce kelimeyi tahmin etmektir. Tahmin eden oyuncu adam asmaca tamamlanmadan önce kelimeyi tahmin edemezse, Infazcı kazanır.

8. Tahmin edilen her harfi listeden silin. Bir harf doğru tahmin edilirse, ifadedeki karşılık gelen harfler ipuçları olarak boşluklara yazılır. Yanlış tahmin yapılırsa, askıya bir vücut parçası eklenir.

9. Tahmin eden oyuncu kelimeyi veya ifadeyi bulana veya adam asmaca kafası, gövdesi, iki kolu ve iki bacağıyla tamamen çizilene kadar devam edin.