Aile Kriz çözmek için nasıl

Aile krizleri gibi ölüm , hastalık veya ilaç bağımlılığı , ya da bir sel ya da bir iş kaybı gibi harici bir olay olarak , bir iç çatışma ortaya çıkabilir . Her iki şekilde de , bu arada iki işe bir aile için bir dönüm noktası sağlar ve yakınlık kazanmak veya dağıl . Aileler Delaware Extension Üniversitesi'nde göre , birbirini destekleyen ve esneklik öğrenerek bir krize adapte edebilirsiniz . Ancak, bazen ailelerin bir kriz işlemek için en iyi şekilde öğrenmek için ekstra rehberliğine ihtiyacım var.
Talimatları 1

suçu kaçının otelleri. Bir aile krizi çıktığında , aile üyeleri genellikle sorunu daha kötü hale sıkıntı , birbirlerini suçlayabilir . Delaware Uzatma Üniversitesi sorunu için aile içinde herkes parmak işaret yerine krizi çözmek için birlikte çalışmaya aileyi teşvik eder. Sağlıklı aile dinamikleri , bir aile merkezli bir sorun olarak krizi gözlemlemek .
2

soruna dinleyin . Tüm aile üyelerinin kesintisiz sorun konuşsun . Her aile üyesi fırsatı paylaşmak için almalısınız . Aile bunları duymak bilir ki dedi alır ne tefsir . Familyeducation.com bu herhangi bir yanlış anlaşılmayı teşvik olmadan aile sorunu iletmek yardımcı olacağını göstermektedir .
3

başa çıkma stratejileri geliştirin . Aile sağlıklı bir şekilde krizle başa çıkmak için öğrenmek gerekir . Onlar krizi çözecek inandığımız ailesi ile tartışın . Sonra aile bir kriz birlikte çalışmayı öğrenmek için birlikte başarmak için bir spor oyunu ya da temizlik projesi olarak bir aktiviteyi sunmak .
4

stres yönetimi teşvik . Delaware Uzatma Üniversitesi aileleri ne onlar üzerinde kontrol kazanmak için öğrenmek gerektiğini göstermektedir . Her bir aile üyesi gibi egzersiz , masaj , okuma gibi stres için bir çıkış bulmasına yardım ya da her türlü stresi azaltmaya yardımcı olur . Kriz sırasında her bir aile üyesi ile stres yönetimini uygulayan bir birim olarak birlikte aile çalışmasına yardımcı olacaktır .
5

bireysel çözümler bulun . Sağlık ve İnsan Hizmetleri US Department aile krizi her bir aile üyesi beceriksiz hissettirecek belirtmektedir . Her bireyin krizi en aza indirmek için ne yapabilirim ailesi ile tartışın . Sonra her bir aile üyesi aile bir bütün olarak krizden kurtarmak yardımcı olacak bir görevi vardır .

Previous:

Next: