Travma Sonrası Ebeveynlik: Çocuğunuzun İhtiyaçlarını Anlamak
Tüm çocukların güvenli ve sevgi dolu evlere ihtiyacı vardır. Bu, ağır travma geçirmiş çocuklar için özellikle geçerlidir. Erken, acı verici deneyimler çocukların dünyayı farklı görmesine ve farklı tepki vermesine neden olabilir. Evlat edinilen veya koruma altına alınan bazı çocuklar, geçmişte yaşadıklarıyla başa çıkmak için yardıma ihtiyaç duyar. Erken travma hakkında uzmanların ne dediğini bilmek, çocuğunuzla çalışmanıza yardımcı olabilir.
Travma Türleri
Bir olay, çocuğu veya çocuğun güvenlik ve sevgi için bağımlı olduğu birini tehdit ediyorsa travmatiktir. İstismar travmatik olabilir, ancak travma birçok form alabilir. Bunlar şunları içerir:
- İhmal
- Ayrılıklar
- Bakıcılar arası şiddet
- Doğal afetler
- Kazalar
Vücudun "Kavga veya Kaç" Yanıtı
Korkmuş bir çocuk kendini kontrol dışı ve çaresiz hissedebilir. Bu olduğunda, vücudun koruyucu refleksleri "kavga veya kaç" panik yanıtını tetikler; bu da çocuğun kalbini hızlandırır, kan basıncını yükseltir ve duygusal patlamalara veya saldırgan davranışa yol açabilir.
Bazı çocuklar başkalarından daha hassastır. Bir çocuk için travmatik olan bir durum, başkası için travmatik görülmeyebilir. Korku yanıtları, çocuğun neyin korkutucu olduğuna dair algısına dayanır. İhmal edilen çocuklar için en zor olabilir, hatta morarma gibi fiziksel yaralanma belirtileri olmasa bile. Bu çocuklar, yemek, sevgi, güvenlik gibi temel ihtiyaçlarının karşılanması konusunda endişelenirler.
Beyin Travmaya Nasıl Tepki Verir
Korkutucu bir şey olduğunda, beyin onu unutmamanzı sağlar. Travmatik olaylar sadece anılarla değil, beden tarafından da hatırlanır. Travmalar, sesler, kokular ve duyguların karışık olduğu bir his hisleri deseni olarak yaşanır. Çocuk bunu fark etmeden aniden şimdiki zamanına akabilirler ve bu şekilde de hatırlanabilirler. Bu şeylerden herhangi biri çocuğun tüm olayın tekrar yaşandığını hissetmesine neden olabilir. Bu hatırlatıcılar veya hisler "tetikleyiciler" (triggers) olarak adlandırılır.
Koruma ve Evlat Edinen Ebeveynler Yardım İçin Ne Yapabilir?
Evlat edinilen veya koruma altındaki çocuklar genellikle travma geçirmiştir. Başkalarının görmediği tehditleri görebilir ve tepki verebilirler; beyinleri her zaman "hazırda" olabilir. Birçok çocuk hiç tutarlı, güvenilir yetişkinlere güvenmeyi öğrenmemiştir, ve olağan ebeveynlik uygulamaları işe yaramayabilir. Bu duygular sizinle olsa bile, sizle ilgili olmadığını hatırlamak zordur. Bu güçlü duygular, önceki travmalara tepkidir. Yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
|
Sizin ve çocuğunuzun travmanın etkilerine uyum sağlamanıza yardımcı olacak stratejiler
|
|---|
Travma Sonrası Güven Öğrenmek
Tüm yeni doğan bebekler çaresiz ve bağımlıdır. Tutarlı ve sevgi dolu bakıcılar bebeklerin başkalarına güvenmesini, kendilerini değerli ve sevilmeye layık görmesini öğretir. Bu sağlıklı gelişim için kritiktir. Başkalarının yardımına ihtiyaç duymadan gelişemeyiz. Bu, zamanlar zor olduğunda en çok geçerlidir.
Destekleyici, şefkatli yetişkinler çocukların travmatik deneyimlerden toparlanmasına yardımcı olabilir. Bazı çocukların daha önce yetişkinler tarafından yardım edilmediği, yetişkinlerin yardımcı olabileceğine veya güvenilebileceğini bilmediği olabilir. Diğerlerin yardımına direnebilirler. Yetişkinlere güvenmemek, otoriteye saygısızlık olarak yanlış yorumlanabilir. Bu evde ve okulda sorunlara yol açabilir. Ayrıca öğrenmeyi zorlaştırabilir.
Travma tarafından etkilenmiş kim olduğunu söylemek zordur. İstismar edilen çocuklar insanlardan çekilip utangaç ve korkulu görünebilir. Aynı zamanda tanıdıkları herkesle çok dostça da olabilirler. Kişisel sınırları aşabilir ve daha fazla istismara açık hale gelebilirler. "Kimseye güvenme" ve "herkes güvensiz" arasında bir tercih yapıyorlar aslında.
Unutmayın
Çocuklar hayret verici derecede dayanıklıdır ve sahip olduklarıyla yapabilecek en iyisini yaparlar. Onlara ihtiyaç duydukları araçları sağlamak ve büyürken onlara rehberlik etmek bizim görevimizdir. Bu yavaş bir süreç olabilir, çok gerilemeler olabilir, ama ödüller çabaların değerindedir. Çocuğunuzun geçmiş deneyimlerinin, dünyayı görme ve tepki verme biçimini etkilediğini anlayarak, sizin ve çocuğunuz için daha güvenli, daha sağlıklı bir dünya inşa etme ilk adımlarını atmış oldunuz.
Daha Fazla Bilgi
- Dayanıklılık Oluşturmak
- Evlat Edinme Hakkında Konuşalım
- Evlat Edinme Düşünüyor musunuz?: SSS
- Pediatristler Evlat Edinen Aileleri Nasıl Destekleyebilir
-
Sonbahar, beraberinde açık, keyifli günler ve taze, neşeli geceleri getirir - aileyle elma toplama çıkışı için mükemmel hava. Yaz boyunca güneşte birlikte oynadınız, ama çocuklarınız okula gitti (veya zaten orada!) hafta sonları eğlenceli bir aile a -
Bir bebeğiniz olmak - özellikle ilk bebeğiniz - hayatınızı ciddi şekilde değiştirebilir. Ve herkes annenin odaklandığı sırada, babalar ve eşler de tamamen yeni bir dizi zorlukla başa çıkmak zorundadır. Bu zorlukların bazıları, eş olarak sizi rahats -
Doğum sonrası beden mücadeleleri ve çoğu kadının zaten ideal vücuda sahip olma konusunda hissettiği baskı arasında, anneler dünyanın onları yargıladığı tüm yolları hatırlatacak bir daha bir şeye ihtiyaç duymuyorlar. Ama yakın bir Macys gezintisinde,
