Üçüncü Trimesterde Hamileyken Çalışmak

Doktorlarıma göre, Bugün tam 35 haftalık hamileyim. Bana göre vücut , Tam 55 haftalık hamileyim.

Her gün yoluma yeni bir sürpriz ve rahatsızlık getirirken, Hâlâ ofise gidip herkes gibi gülümsemem ve hesaplama yapmam bekleniyor. Ve berbat. Beynimde doğumdan önce biraz havalanayım dedim, tüm doktor randevularımı karşılamaya yardımcı olmak ve aynı zamanda bebek gelmeden önce dinlenmek için. Doktorum, daha ciddi bir tıbbi durum ortaya çıkmadıkça iznimi imzalamayacağını söylediğinde neredeyse ağlayacaktım. Gidecek çok zamanım var.

Hamileliğim yaptığım bir seçimdi, bu yüzden rahatsızlıktan pişman olmasam da, bazı inlemelerin hala garantili olduğunu düşünüyorum. Bu, arkadaşlarımla dışarıda geçirdiğimiz eğlenceli bir gecenin ardından sabah ne kadar kötü hissettiğimizi karşılaştırmamız gibi:evet hepimiz ölüm gibi hissettik ve ara sıra seçimlerimizi geri alabilmeyi diledik. ama çoğunlukla o karpuzu votka ile doldurmaya karar verdiğimiz için çok mutluyuz ve biz yetişkiniz, her neyse.

Daha birkaç haftam olmasına rağmen, Çalışmayı olabildiğince acı verici hale getirmeyen bazı başa çıkma mekanizmaları geliştirdim. Kendimi sürekli ıslattığım ve tam olarak her üç dakikada bir yemek yemem gerektiği gerçeği göz önüne alındığında. Onları internetle paylaşayım dedim, Önümüzdeki birkaç haftayı nasıl geçireceklerini merak eden benim gibi başkaları varsa diye.

İşte üçüncü üç aylık döneminizde çalışırken ofisteki hayattan nasıl kurtulacağınıza dair önerilerim:

Tozluklara teslim olun.

Diğer hamile kadınlardan üçüncü üç aylık dönemleri boyunca tozluk içinde nasıl yaşadıklarıyla ilgili hesapları okuduğumu hatırlıyorum. Ayrıca bu konuda aptal ve yargılayıcı olduğumu da hatırlıyorum. nasıl giyeceğimi düşünüyorum profesyonel hamile kıyafetleri çünkü ben profesyonel ya da her neyse. İnternetteki bu rastgele kadınlara:Seni yargıladığım için üzgünüm. En son ne zaman işe gerçek pantolon giydiğimi hatırlayamıyorum. Benim vazgeçilmez profesyonel elbisem artık güzel bir tunik ya da tayt üstü bir elbise. Pasaklı tek renkli hamile elbiselerini eşarp veya dikkat dağıtan bileziklerle giydiriyorum. Benim için çalışıyor.

Atıştırmalıklar.

Tüm atıştırmalıklar, her yerde, her zaman odamda. Muhtemelen her havuç çubuğunun her çıtırtısını duyabilen çok iyi meslektaşım için üzülmüştüm. ama umarım, Oynayacak hamilelik kartım var ve bunun geçeceğini anlıyor. Veya kulaklık takıyor.

Görev ne kadar beyinsizse, daha iyi.

Sadece önceden var olan işleri kontrol etmemi gerektiren projeler ararım. belgeleri çekin, ya da aptal bilgisayarıma aptal sayılar bile gir. Benim açımdan dikkatli bir analiz gerektiren herhangi bir şey, eskisinden iki kat daha uzun sürüyor gibi görünüyor. ve kendimi eskisinden daha fazla ikinci tahmin ediyor gibiyim. Ofiste ağırlığımı çekmediğimi söylemiyorum – aslında, Her zamankinden daha fazla iş için gönüllü oluyorum. Ama uykumda yapabileceğimi bildiğim projeleri almaya çalışıyorum çünkü dürüst olmak gerekirse, Üçüncü üç aylık dönemim o kadar uykusuz ki benim çok ağır şeyler kaldırmamı istemiyorsun. Beynim aynı zamanda rastgele acılar veya acil tuvalet gezileri ile bir seferde uzun süreler boyunca herhangi bir şeye odaklanmak için sürekli olarak dikkati dağıtıyor. Depresif ama gerçek.

Bu beni banyo molalarına götürüyor.

En yakın banyolarınızı değerlendirin, ve dolu olması durumunda yedek bir banyonuz olsun ve aniden kendinizi ıslatmak üzere olduğunuzu fark edin. Bu bana günde en az bir kez oluyor - bir bardak su almak veya bir şeyler postalamak için bilgisayarımın başından kalkıyorum ve kendimi ıslatmadan önce tam olarak bir dakikam olduğunu fark ediyorum. Oğlum çok alçak oturuyor ama bu yüzden belki de aciliyetim benzersizdir. Ayrıca, başkalarının yanında bedensel fonksiyonlarınız yokmuş gibi davranmayı seven biriyseniz, bunu aşmanızı öneririm. İnsanlar tuvalete ne sıklıkta koştuğunuzu ve bununla ilgili bir espri anlayışınızın olduğunu fark edecekler (eğer yetişkin bezleri sizin işiniz değilse).

Daha az fiziksel bir notta, meslektaşlarınızla bağlantı kurun.

Şu anki rahatsızlıklarımla ilgili en iyi şeylerden biri, birçok meslektaşımın neler yaşadığımı anladığını keşfettim. Daha önce olmadığım insanlarla bağlantı kurabildim, ve iş arkadaşlarımla su soğutucuda sallanan veya şişmiş ayaklarım hakkında şaka yapabildiğimde, üçüncü üç aylık dönemimde çalışmak çok daha zevkli hale geldi. Daha önce mesafeli görünen iş arkadaşları, kendi çocukları veya yeğenleri ve yeğenleri hakkında hikayeler paylaşmaktan mutluluk duyarlar. Ofisimdeki insanları gerçekten farklı bir düzeyde tanıdığımı hissediyorum, bu sadece çalışma ortamımızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Not:Ofisiniz çocuğunuzu nasıl yetiştirmeniz gerektiği konusunda tavsiye vermek isteyen insanlarla doluysa, bu sizin için işe yaramayabilir. ya da nasıl yanlış yapıyorsun. Bu tepkiler konusunda o kadar endişelendim ki, hamileliğim hakkında en başta pek konuşmadım. ama biraz açıldıktan sonra meslektaşlarımın normal olduğunu keşfetmekten gerçekten memnun oldum, benzer deneyimler yaşamış güzel insanlar. İnsanlık!

Randevuları sahiplenin.

Benim gibiyseniz ve hamileliğinizin sonuna doğru milyarlarca doktor randevunuz varsa, sahip ol . Bir profesyonel olduğunuzu ve bir doktor randevunuzun olması sizi işinizde daha az iyi yapmaz unutmayın. Benim için, İlk çocuğumu beklemekle ilgili en zor şeylerden biri, annelikle ilgili yaklaşan beklentileri kendi benlik algımla örmeyi öğrenmektir. Hayatımın bu yeni yönlerini birbirini tamamlayan ve rekabet etmeyen olarak görmeye çalışıyorum. Evet, Haftada 2-4 doktor randevusu beni istediğimden daha fazla masamdan uzaklaştırıyor. Ama bu bakım nedeniyle, Bebeğimin sağlığına güveniyorum ve ofisteyken eldeki göreve odaklanabiliyorum (tekrar tuvalete gitmem gerekmiyorsa . . . . Ben de bu güveni göstermenin, sadece gösteriş için olsa bile, başkalarına beni ciddiye almalarını ve işini umursamayan yeni bir anne olarak yazmamalarını söylüyor. Çünkü işimi seviyorum!

Keşke ofiste garip olmakla ilgili daha tuhaf noktalarım olsaydı, ama dürüst olmak gerekirse, Rahatsızlığın yanında, herhangi bir günde hafif ila aşırı arasında değişen, Üçüncü üç aylık dönemimde çalıştığım için mutluyum. Ofis olmadan, evde oturuyor olurdum kreşimi kurmaya çalışıyorum ama nefesim kesiliyor, ve kanepemde oturup başparmaklarımı oynatmak/kaygımı beslemek için semptomlarımı araştırmak yerine. teşekkür ederim demek doktor, Her sabah rahatsızlıklarıma yenik düşmek için yoğun bir istek duymama rağmen iznimi imzalamadığım için. Maaşım ve akıl sağlığım teşekkür ederim.

İlgili:Hamile Dolabı İnşa Etmek (Bütçenizi Sarsmadan)

Previous:

Next: