• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Üçüncü Trimesterde Çalışmak

Doktorlarıma göre bugün tam 35 hafta hamileim. Vücuduma göre ise tam 55 hafta hamileim.

Her gün yeni bir sürpriz ve dert getiriyor, yine de ofise gitip herkes gibi gülmek ve çalışmak bekleniyor. Ve bu berbat. Zihnimde doğumdan biraz önce izin alıp, doktor kontrolleri için zaman ayırmayı ve bebek gelmeden dinlenmeyi planlamıştım. Doktorum "daha ciddi bir tıbbi durum ortaya çıkmazsa izin imzalama" dediğinde neredeyse ağladım. Hala çok uzun yolum var.

Hamileliğim benim yaptığım bir seçimdi, bu yüzden bu rahatsızlıklara pişman değilim ama biraz yakınırmak yine de haklı. Arkadaşlarımızla gece keyifli geçirdikten sonra sabah nasıl hissettiğimizi kıyasladığımız gibi: heimiz ölü gibi hissediyorduk ve bazen seçimlerimizi geri almak isterdik, ama çoğunlukla o karpuzu votkayla infüze etme kararı vermemizden mutluyduk, çünkü yetişkindik.

Hala birkaç haftam var ama işi çok daha az acı veren bazı başa çıkma mekanizmaları geliştirdim; sürekli kendimi ıslatıyorum ve tam üç dakikada bir yemek yemek zorundayken. Bunları internetle paylaşayım, belki benim gibi bir sonraki birkaç haftayı nasıl atlatacaklarını merak edenler varsa.

Üçüncü trimesterde ofis hayatını atlatmak için önerilerim:

Taytların keyfine bakın.

Başka hamile kadınların üçüncü trimesterde sürekli tayt giydiklerini okumuştum. Aptalca ve yargılayıcıydım, "ben profesyonelim" diyerek profesyonel lohusa kıyafetleri giyeceğimi düşündüm. İnternetteki o rastgele kadınlardan özür dilerim. Son ne zaman gerçek bir pantolon giyip işe gittiğimi hatırlayamıyorum. Gidişim şık bir tunik veya elbise, altına tayt. Çirkince tek renkli lohusa elbisesini şallarla veya dikkat dağıtıcı bileziklerle süslerim. İşe yarıyor.

Atıştırmalıklar.

Hep atıştırmalık, her yerde, kübiklimde sürekli. Çok güzel bir meslektaşım havluv havluv havuç çubukları yediğimi duyduğu için kötü hissettim, ama umarım "hamilelik kartını" oynarım ve bu da geçer. Ya da kulaklık takar.

İş zihinsiz olsun.

Sadece önceden yapılmış işleri kontrol etme, belge çekme, hatta aptal sayılara aptal bilgisayara veri girişi gibi projeler arıyorum. Düşünsel analiz gerektiren her şey eskisinden iki kat uzun sürüyor, ve kendimden eskisinden çok şüphe ediyorum. Ofiste işimi yapmıyorum demek değil – hatta hiç olmadığı kadar çok işe gönüllü oluyorum. Ama uyuyakaldığım halde yapabileceğim projeleri seçmeye çalışıyorum çünkü üçüncü trimester uykusuzluğunda benden ağır iş beklemesinler. Beynim de sürekli rastgele acılar veya acil tuvalet molalarıyla meşgul olduğu için uzun süre bir şeye odaklanamıyorum. Depresif ama gerçek.

Bu beni tuvalet molalarına getiriyor.

En yakın tuvaletleri değerlendirin, doluysa ve aniden kendinizi ıslatacağınızı fark ederseniz yedek bir tuvaletiniz olsun. Bana günde en az bir kez oluyor – bilgisayar başından kalkıp su içmeye veya posta göndermeye gidiyorum ve tam bir dakikam var, yoksa ıslatacağım. Oğlum çok aşağı oturuyor, belki aciliyetim benzersiz. Eğer başkalarının yanında vücut fonksiyonlarınızın olmadığını farzetmeyi sevenlerden iseniz, bunu atlatmanızı öneririm. İnsanlar tuvalete ne sıklıkla kaçtığınızı KESİNLİKCE fark edecek ve buna bir mizah anlayışıyla yaklaşmak tek yapabileceğiniz şey (yetişkin bezi takmıyorsanız).

Daha az fiziksel bir notla, meslektaşlarınızla bağlantı kurun.

Şu anki dertlerimden en iyisi, meslektaşlarımın ne kadar beni anladığını keşfetmemdi. Daha önce tanışmadığım insanlarla bağ kurabildim, ve üçüncü trimesterde çalışmak, suyun başında "horoz yürüyüşüm" veya şişmiş ayaklarım hakkında şaka yapabildiğim için çok daha keyifli hale geldi. Daha önce uzak duran meslektaşlar, kendi çocukları veya yeğen/torunları hakkında hikayeler paylaşmak için mutluydu. Ofisteki insanları farklı bir boyutta tanıdığını hissediyorum, bu sadece iş ortamımızı iyileştirebilir. Not: bu sizin için işe yaramayabilir eğer ofisiniz sizin çocuğunuzu nasıl büyüteceğiniz konusunda tavsiye dağıtan veya her şeyi yanlış yaptığınızı söyleyen tipte insanlardan oluşuyorsa. Bu tepkilerden çok korkmuştum, hamliğimden bahsetmiyordum, ama biraz açıldığımda meslektaşlarımın normal, güzel insanlar olduğunu ve benzer deneyimler yaşadıklarını keşfetmem beni çok mutlu etti. İnsanlık!

Randevularınızı sahiplenin.

Eğer benim gibi hamliğin sonuna doğru milyarlarca doktor randevunuz varsa, bunu sahiplenin. Siz bir profesyonelsiniz ve doktor randevusu sizi işinizde daha kötü yapmaz. Benim için ilk çocukumu beklerken en zor şey, annelikle ilgili beklentileri kendi benliğimle uyumlu hale getirmekti. Bu yeni yaşam alanlarını rakip değil, tamamlayıcı olarak görmeye çalışıyorum. Evet, haftada 2-4 doktor randevusu beni istediğimden fazla masamdan uzaklaştırıyor. Ama bu bakım sayesinde bebeğimin sağlığından eminim ve masama döndüğümde işe odaklanabiliyorum (tuvalete tekrar koşmam gerekmediği sürece). Bu güveni sergilemek – sadece gösteriş olsa bile – başkalarına beni ciddiye almalarını ve "işine kanmayan yeni anne" olarak etiketlememelerini söyler. Çünkü işimi seviyorum!

Ofiste ne kadar garip olduğum hakkında daha fazla alaycı nokta eklemek isterdim, ama doğrusu, herhangi bir gün hafiften şiddetine kadar değişen rahatsızlıktan başka, üçüncü trimesterde çalışmaktan memnunum. Ofis olmasaydı evde oturup bebek odasını kurmaya çalışırken nefesim kesilirdi, kanepede başımdan geçip semptomları googleyerek kaygımı beslerdim. Bu yüzden teşekkürler, kötü doktor, benim her sabah dertlerime teslim olmama rağmen izin imzalamadığın için. Maaşım ve zihni sağlığım sana minnettar.

İlgili: Bütçeyi Bozmadan Lohusa Gardropu Kurmak