• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Sperm Sağlığı ve Doğurganlığı Etkileyebilecek 10 Şey

Çocuklarımızın babalarını sağlıklı tutmanın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. ancak çoğu zaman yaşayabilir bir bebek inşa etmenin tüm yükü anneye makul olmayan bir şekilde yüklenmiş gibi görünür. Bu aptalca çünkü babanın spermi yapı malzemelerinin yarısından sorumlu. tabiri caizse, ve spermin sağlığı, hamileliğin ne kadar başarılı olup olmadığı konusunda büyük rol oynayabilir.

ve sperm, anlaşılan, dönek küçük pislikler.

İşte sperm üzerinde zararlı etkileri olabilecek şeylerden bazıları:

Stres:

Stres sadece erkek sütündeki sperm konsantrasyonunu azaltmakla kalmaz (üzgünüm, Yapmak zorundaydım), şeklini de etkileyebilir, boy, ve babanın küçük yüzücülerinin hareketliliği.

Aşırı alkol:

Aşırı olanı neyin oluşturduğunun gerçek sayıları yoruma açıktır, ama tıpkı stres gibi, çok fazla alkol sağlıklı sayısını azaltabilir, normal olarak oluşturulmuş sperm.

Sigara içmek:

Size kötü bir siyah akciğer vakası vermenin yanı sıra (daha az arzu edilen diğer koşulların yanı sıra), sigara, spermdeki proteinlerin dikkatli dengesini de değiştiriyor gibi görünüyor, hem kısır olma şansınızı artırmak, ayrıca döllenme meydana gelirse düşük yapma.

"Sokak Uyuşturucu"

(Bunun bir Yaşlı Adam Jenkins sesi olduğunu söylemelisiniz)
Çatlak bir darbedir, sen, meth olduğu gibi, kokain, ve bir sokak köşesinde (veya eczane dışında herhangi bir yerde) satın aldığınız diğer herhangi bir madde, doktor tarafından reçete edildikten sonra), ve birçok nedenden dolayı kaçınılmalıdır, doğurganlık bunlardan sadece biri.

Esrar:

Sadece acı verici bir şekilde ironik olarak tanımlanabilecek şeyde, Buffalo'dan yapılan bir araştırma, esrar içen erkeklerden alınan spermlerin, yarışa çok erken başladıktan sonra “tükenmişlik” yaşadığını buldu. ve çok fazla zevkle. Başka bir çalışma, son üç ayda bir kez marihuana içen erkeklerden alınan spermlerin şekilsiz olduğunu buldu. ve düzensiz bir boyuttadır.

Aşırı Sıcaklıklar:

Sperm ve hamile kadınların (bebek dışında) ortak bir yönü varsa, agresif bir şekilde sıcaklığa duyarlıdır. Deri hamaklarının sıcaklığındaki hafif bir artış bile sperm üretimini bozabilir. Sıcak küvet gibi şeyler, buhar odaları, saunalar, ve arabadaki ısıtmalı koltuklar bile sperm üretimini olumsuz etkileyebilir.

Dengesiz veya Sağlıksız Beslenme:

İşlenmiş et tüketiminin kısırlığa katkıda bulunan bir faktör olabileceğini öne süren çalışmalar var. ve yeterli C Vitamini veya Çinko göstermeyen diğerleri spermlerin birikmesine neden olabilir. Sağlıklı ve dengeli beslenin, ve herkes kazanır.

Vücut ağırlığı:

Dengeli beslenmeden bahsetmişken, hem obez hem de çok zayıf olmak doğurganlığı olumsuz etkileyebilir.

Tedavi Edilmeyen Enfeksiyonlar veya Kronik Hastalıklar:

STD'ler kötüdür, umkay? Tedavi edilmemiş, sıhhi tesisat ve dağıtım sistemine kalıcı olarak zarar verebilirler. Diğer enfeksiyonlar, İYE ve Kabakulak gibi, dükkanı da mahvedebilir.

Aşırı Kafein:

Yakın zamanda yayınlanan bir araştırma, hamilelikten önce üç veya daha fazla fincan kafeinli içecek içen erkek veya kadınların, erken düşük yapma riski neredeyse iki katına çıktı.

Ne demişler, o tango için iki kişi gerekir, ve babanın sağlığının sadece hamile kalma konusunda oldukça önemli bir rol oynadığı ortaya çıktı. aynı zamanda sağlıklı bir hamileliğin sürdürülmesinde, ve sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek. Sağlıklı bir erkek her zaman sağlıklı sperm üretmezken, A-oyununu getirmesini sağlamak için en iyi şansı, kesinlikle önyargı sağlığı konusunda proaktif olmayı içerir.

CDC, tüm bu konular hakkında (ne yazık ki daha az penis GIF'i ile) burada da bulabileceğiniz daha fazla bilgiye sahiptir.

Bir sonraki reco'larımız:

Hamile Vücudunuz – Size Söylemedikleri 20 Şey

Mükemmel Çocuk Öncesi Anne

Kısırlık Hissediyor…