Bebeklerde İyi Diş Hekimliği Alışkanlıkları Nasıl Kazandırılır?
Dişetinden çıkan ilk diş, bebeğinizin hayatındaki büyük bir kilometre taşıdır, ancak sağlıklı bir diş geleceği doğumda başlar. O daim dişler bir gün düşse de, diş çürümesine yol açan bakteriyel enfeksiyon olan diş çürüklerini önlemek için onlara bakmalısınız. Amerikan Çocuk Sağlığı Akademisi'ne göre, anaokuluna başladıklarında çocukların %40'ından fazlası diş çürümesi sorunu yaşar. Erken diş bakımı rutiniyle bebeğiniz sağlıklı dişlere kavuşabilir.
İhtiyacınız Olacaklar
- Gazlı bez
- Yumuşak peçete
- Yumuşak diş fırçası
Talimatlar
-
Her beslenmeden sonra bebeğin ağızını ve dişetini gazlı bez veya yumuşak peçete ile silin. Bu, dişlerini temizleme alışkanlığı kazandırır ve yakında çıkacak dişlere zarar verebilecek gıda kalıntılarını ve plakları giderir (Amerikan Diş Hekimleri Derneği).
-
Çocuğun pediatristi ile diş sağlığı riskini değerlendirin. Risk faktörleri: düşük sosyoekonomik statü, ebeveyn diş sorunları, yüksek şeker tüketimi (AAP). Risk faktörü yoksa bile bebeğin doktoru ile ağız sağlığını konuşun.
-
Bebeğin dişlerini günde iki kez yumuşak bir fırça ile fırçalayın. Bu, çürümeye yol açan ağızdaki bakteri miktarını azaltır (AAP). Bebek çürüme riski altındaysa pediatristinize danışın. Uzmanlar genellikle 2 yaşına kadar diş macunu önermese de, diş hekimi yüksek riskli bebekler için önerebilir.
-
Bebeğin yan yana iki dişi çıktığında diş ipi kullanmaya başlayın. Fırçalama ile alınmayan diş arası gıda kalıntılarını giderir.
-
Bebeği biberonla besleyip sonrasında ağızını temizleyin. Biberonu beşikte bırakmayın. Ağzında kalan süt, formül veya sıvılar çürüme şansını artırır.
-
Bebek katı gıdaya başladığında kendi çatal-kaşığını verin. Kendi çatal-kaşığınızı paylaşmayın; ağızdaki bakteriler bebeğe geçebilir. Emzikleri ağızınızla değil, su ile yıkayın.
-
Bebeğinizi dengeli, besleyici bir diyetle besleyin. Katı gıdaya başladığında yediği içtiği şekeri sınırlayın. AAP, meyve suyunu sadece öğle yemeklerinde, günde en fazla bir bardak sunmayı önerir.
-
Yaz, uzun günler, yıldızlı geceler ve plaj günleri demek... ama ne yazık ki bazen çocuklarınızın sıkıldım diye yakarışlarını da duymak demek. Aktif ve dolu dolu aileler için rutin, yapı, eğitim ve hatta yaratıcı hayal gücüyle bağlantıda kalmak zordu -
İşte alarm verici bir gerçek: Yeni bir çalışmaya göre, en çok satan güneş kremlerinin 10undan 4ü, Amerikan Dermatoloji Akademisinin (AAD) temel güneş güvenliği yönergelerini karşılamıyor. Health Daye göre araştırmacılar, dev çevrimiçi satıcı Amazon.c -
Alarmlı Artış Yeni bir JAMA çalışmasına göre, çocuklar günlük kalorilerinin çoğunluğunu son derece işlenmiş gıdalardan alıyor — hiç bu kadar yüksek olmamıştı. Araştırmacılar, bu ultra-işlenmiş gıdalardan zengin bir diyetin sağlığa zarar verebileceği
