• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebekler ve Küçük Çocuklar İçin Kahve:Güvenli mi ve Etkileri

Kahve, dünya çapında popüler bir içecektir. Bazı yaşlı gençler ara sıra tüketebilirken, bebekler için kahve düşünebilir misiniz? Kahvenin ana maddesi, uyarıcı olduğu bilinen ve zihinsel uyanıklığı artıran kafeindir. Nadir olsa da, bazı ebeveynler bu içeceği bebekler için düşünebilirken, bazıları da bebek yanlışlıkla içerse ne olacağını merak edebilir.

Kahvenin bebekler için uygun olup olmadığını ve bir bebeğin içmesi durumunda olası etkilerini öğrenmek için bu gönderiyi okuyun.

Bebekler ve Küçük Çocuklar Kahve İçebilir mi?

Hayır, kafein içeriği nedeniyle bebekler ve küçük çocuklar kahve tüketmemelidir. Amerikan Pediatri Akademisi, çocukların beş yaşına kadar kafeinli içecekler içmemesi gerektiğini belirtmektedir. Genellikle en azından çocuk ergenlik çağına gelene kadar kahve ikram edilmemesi önerilir. Kahve ayrıca bebeklere ve küçük çocuklara herhangi bir besin sağlamayabilir. Ayrıca, kafeinin etkileri çocuklarda yetişkinlerden daha fazla artabilir.

Kahvenin Bebekler ve Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar Üzerindeki Etkileri

Çoğu yetişkin, kahve çekirdeklerinde doğal olarak bulunan acı bir bileşik olan kafeinin uyarıcı etkilerini deneyimlemek için kahve tüketir. Karaciğer kafeini metabolize ederek herhangi bir olumsuz reaksiyonu kontrol eder. Ancak, bebeklerde ve küçük çocuklarda durum böyle olmayabilir.

Bebeklerin vücut kütlesi düşüktür ve organ sistemleri hala gelişmektedir. Bu nedenle, bileşiğin büyütülmüş etkilerini tetiklemek için az miktarda kafein yeterli olabilir. Bebeğin organları üzerindeki etkiler kapsamlı bir şekilde incelenmemiştir. Bununla birlikte uzmanlar, kafeinin bebeğin vücudundaki çeşitli gelişen organ sistemlerini olumsuz yönde etkileyebileceğine inanmaktadır. Kafeinden en çok sinir ve dolaşım sistemleri etkilenebilir.

Bebeklerin ve küçük çocukların kahve tüketmesi, kafein nedeniyle aşağıdaki etkilere yol açabilir.

• Sinir sistemi üzerindeki etkilerden dolayı bebek sinirlilik gösterebilir. Kafein, baş dönmesine ve baş ağrısına neden olarak bebeği telaşlandırabilir.
• Kafeinin kalp atış hızını ve kan basıncını arttırdığı bilinmektedir. Bebek bir seferde çok fazla kahve tüketirse veya sık sık kahve ikram edilirse, bunlar uzun süre yüksek kalabilir.
• Bebek artan uyanıklık ve zayıf uyku gösterebilir.
• Kafein idrar çıkışını arttırdığı için idrar söktürücüdür. Bebeğiniz çok fazla kahve içtiyse, sık sık kirli bezler fark edebilirsiniz. Bu, küçük bebeklerde dehidrasyon riskini artırabilir.
• Kafeinin sık tüketilmesi vücuttaki kalsiyum metabolizmasını ve emilimini etkileyebilir. Zayıf kemik sağlığı ve kemik kaybı riskini artırabilir.
• Kahvedeki kafein ve diğer maddeler mide asidi üretimini uyararak asit reflü riskini artırabilir. Mevcut gastroözofageal reflü hastalığı olan bebekler, kahve tüketiminden sonra semptomlarda alevlenme yaşayabilir.

Kafein ayrıca potansiyel olarak bağımlılık yapan psikoaktif bir madde olarak kabul edilir. Periyodik olarak kahve servisi yapılan bir bebek sık sık kahve talep edebilir ve bu da yukarıda belirtilen etkilerin görülme riskini artırır.

Bebeğiniz Yanlışlıkla Kahve Tüketirse Ne Olur?

Bir veya iki yudum kahve genellikle herhangi bir olumsuz etkiye neden olmayabilir. Tüketilen kahveyi sulandırmak için hemen bebeğe anne sütü veya formül mama verebilirsiniz. Bebeğiniz katı yiyecekler alıyorsa, olası herhangi bir mide-bağırsak rahatsızlığını önlemek için bir gıda maddesi sunabilirsiniz.

Kahve ve diğer kafeinli içecekleri bebeğinizin veya yeni yürümeye başlayan çocukların erişemeyeceği bir yerde sakladığınızdan emin olun. Yanlışlıkla tükettiğinizde herhangi bir reaksiyona neden olmasa bile düzenli olarak kahve servisi yapmayın.

Bir Bebek Kaç Yaşında Kahve İçebilir?

Bebeklerin kahve tüketebileceği evrensel olarak onaylanmış bir yaş yoktur. Genel olarak, beş yaşın altındaki çocuklarda kahve tüketimi önerilmez ve tercihen en az 12 yaşına kadar kaçınılmalıdır. Ebeveynler tercihen çocuk 18 yaşına gelene kadar kahve servisi yapmaktan kaçınmalıdır. ABD Gıda ve İlaç Dairesi, ebeveynlerin çocuklara kahve veya diğer kafeinli içecekleri vermeden önce bir sağlık uzmanına danışmasını önermektedir.

Sık Sorulan Sorular

1. Emzirilen bebeğimin kafeine duyarlı olduğunu nasıl anlarım?

Kafein genellikle küçük miktarlarda anne sütüne geçer. Günde birkaç fincan kahve ve diğer kafeinli içecekler tüketirseniz, önemli miktarlarda kafein bulunabilir. Bazı bebekler bileşiğe küçük miktarlarda duyarlı olabilir. Emzirme seansından sonra bebeğiniz huysuz görünüyorsa, uyumakta güçlük çekiyorsa ve aşırı aktif görünüyorsa bu anne sütündeki kafeine duyarlılığı gösterebilir.

2. Yenidoğan yoğun bakım ünitesindeki bebeklere neden kafein veriyorlar?

Kafein genellikle yenidoğan yoğun bakım ünitesinde (YYBB) erken doğan bebeklere verilir. Prematürelerin solunum sistemi iyi gelişmemiştir, bu da bebeğin uzun süreli solunum duraklamaları olduğu durumlarda prematüre apnesi riskini artırır. Bir tür uyarıcı bileşik olan metilksantinlerden biri olduğu için doktor kafein verebilir. Kafein, merkezi sinir sistemini uyarır ve solunum fonksiyonunu iyileştirerek bebeğin nefes almasını kolaylaştırır. Kafein sitrat şeklinde ağızdan veya damardan verilir.

Bebekler veya küçük çocuklar için kahve, kafein içeriği uyku programlarını etkileyebileceğinden tavsiye edilmez. Kahvenin etkileri, vücut kütleleri nedeniyle küçük çocuklarda artabilir. Bu nedenle, daha küçük miktarlar bile onlar üzerinde daha yüksek olumsuz etkilere sahip olabilir. Arada bir kahvenin yanlışlıkla içilmesi endişelenecek bir şey değildir. Ancak çocuğunuzun sık sık içmediğinden emin olun. Kafeinli içecekleri denemekten çekiniyorlarsa, onları taze meyve suları veya ev yapımı milkshakeler gibi sağlıklı alternatifleri tüketmeye teşvik edin. Çocukları ergenlik çağına gelene kadar kahveyle tanıştırmaktan kaçının.