Bebekler İçin En İyi 12 Kaba Motor Aktivite ve Beceri



Bebekler için kaba motor aktiviteler, gövde, bacaklar ve kollar gibi en büyük ve en güçlü çekirdek kaslarını kullanmalarını gerektirir (). Bu aktiviteler, gelişmiş fiziksel aktivite ve daha iyi bilişsel gelişim ile ilişkilendirilerek, kardiyorespiratuar kondisyonun artması ve vücut kitle indeksinin (BMI) azalmasıyla sonuçlanır ().

WHO yönergelerine göre, bebeklerin motor becerilerini geliştirmek için ideal olarak her gün birkaç saat bu tür aktivitelerle meşgul olmaları gerekir (). Bazı eğlenceli ve etkileşimli aktiviteler için bu gönderiyi okumaya devam edin ve motor beceri gelişimi için bunları çocuğunuzun rutinine dahil edin. Bunları öğrenebilir, arkadaşlarınızla ve akrabalarınızla da paylaşabilirsiniz.

Bebeklerde Kaba Motor Becerileri

Bebeklerde kaba motor becerilerin geliştirilmesine yardımcı olan bazı etkinlikler şunlardır ():

  • Ayakta
  • Yürüme
  • Tarama
  • Bir şeyler fırlatmak
  • Çalışıyor
  • Desteksiz oturma
  • Tekme

Küçük bebekler için fiziksel aktivitelerin kapsamı sınırlıdır, ancak kaba motor becerileri hızlı bir oranda artar. Bebekler için kaba motor becerilere dayalı bazı genel gelişimsel kilometre taşları şunlardır ():

  • Kısa bir süre desteksiz ayakta durabilme
  • Ayağa kalkarken destek almak için bir şeyler çekmek
  • Desteksiz oturma
  • Küçük adımlar atmak
  • Ayak parmaklarına uzanmak

Bebekler İçin 12 Kaba Motor Aktivitesi

1. Karın zamanı geçirmek

Karın zamanı bebeğinizi bir oyun matının üzerine karnının üzerine koyduğunuz zamandır. Karın boşluğuna sahip olmak bebekler için önemlidir, çünkü ():

  • Omuz ve boyun kaslarını güçlendirir
  • Bebeğin hareket etmek veya başını kaldırmak için kasları ve gücü kullanması gerektiğinden motor becerilerini geliştirir
  • Bebeğin başının arkasındaki düz noktaların önlenmesine yardımcı olur

2. Top yuvarlamak

Küçük çocuğunuzun oynamaktan keyif alabileceği bir top alın. Destek yardımıyla oturmalarını sağlayın ve onların karşısına oturun. Şimdi topu onlara doğru yuvarlayın ve yakalamaya çalışmasına izin verin. Bunu birkaç kez yapın ve sonra aynı şeyi yapmalarına izin verin ve topu size doğru yuvarlayın ve top becerilerini keşfedin. Bu aktiviteyi bir egzersiz topu yardımıyla da yapabilirsiniz.

Bu aktivite, otururken, bir yerden başka bir yere hareket ederken vücudun alt kısmının kas gücünü artırmaya ve el-göz koordinasyonunu geliştirmeye yardımcı olacaktır.

3. Bloklarla oynama

Bloklar her bebek için favoridir çünkü onları bir yerden başka bir yere taşıyabilirler. Bebeğinizin ulaşabileceği yerden biraz uzakta bloklarla bir kule inşa edin ve onu emeklemeye teşvik edin. Ayrıca yardım ve teşvik için bebeğinize bir veya iki blok daha yakın tutabilirsiniz.

4. Serbest dolaşıma izin vermek

Bebekler genellikle açık bir alana yerleştirilmekten hoşlanırlar. Vücut farkındalıklarını geliştirmek ve artırmak için onlara ellerini ve bacaklarını özgürce hareket ettirme fırsatı sunar.

Bebeğinizi bir oyun minderinin üzerine koyun ve kendilerini eğlendirmelerine izin verin. Onları her zaman denetlemelisiniz.

5. Bir oyuncak kutusu hazine avına sahip olmak

Küçük çocuğunuz, destekli veya desteksiz oturmaya başladığında, onu eğlendirmeli ve hevesli tutmalısınız. Nişanlı kalmaları için bir oyuncak kutusu yapın.

Bir sepet alın ve tüm oyuncaklarını içine koyun. Ardından bu sepeti yanlarına koyun ve keşfetmelerine izin verin. Sepeti karıştırmak ve farklı oyuncaklarla oynamak onların duyularını geliştirmeye yardımcı olacaktır. beceriler.

6. Duyusal torbalarla oynamak

Karın döneminde veya minderinde uyanık yatarken bebeğinizin ilgisini çekmesi için kendin yap duyusal çantalar yapabilirsiniz.

Duyusal bir çanta yapmak için şunlara ihtiyacınız olacak:

  • Şeffaf, kilitli bir çanta
  • Su
  • Düğmeler ve boncuklar (pom pom gibi başka şeyler de kullanabilirsiniz)

Kilitli poşeti alın ve içine boncukları ve düğmeleri koyun. Daha sonra su ile doldurun ve basınç uygulandığında içindeki maddelerin dışarı sızmaması için uygun şekilde kapatın. Bu çantayı bebeğinize karınları boşken onları meşgul etmek için verebilirsiniz. Bu aktivite bebeğinizin duyusal ve el-göz koordinasyonu becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Lütfen ev yapımı bir duyusal çanta ile oynarken bebeğinizi her zaman izlediğinizden emin olun.

7. Boyama

Renklerle oynamayı kim sevmez ki? Orta boy bir kağıt yaprağı ve sulu boya gibi bazı renkleri alın. Bunları çocuğunuzun önüne koyun ve orada burada biraz süprizlerle şaheserler yaratmasına izin verin. Sanat projeleri, el kaslarını çok çeşitli alanlarda hareket ettirmelerine ve motor becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Ayrıca, boğulma tehlikesini önlemek için boyama sırasında onları sürekli gözetim altında tutmayı unutmayın.

Abone olmak

8. Bir balonu veya topu tekmelemek

Bu, bebeğinizin bacak kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan başka bir aktivitedir. Bebeğinizi bir oyun matının üzerine koyun ve matın çevresine balonlar veya bir top takın. Balon veya topla tekme atmak ve oynamak onları meşgul edebilir ve fiziksel gelişimlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

9. Doldurulmuş bir evcil hayvanı çekmek

Yürümeye yeni başlayan bebekler için bu eğlenceli bir aktivite olabilir. Doldurulmuş bir köpeğin veya kedinin boynuna bir kurdele veya dantel bağlayın ve bebeğinize verin. Onu çekerken eğlenecekler. Aynı şeyi başka bir oyuncakla da yaparak bu aktiviteyi modelleyebilir ve onların izleyip öğrenmelerini sağlayabilirsiniz.

10. Bir kutuya tırmanmak

Tırmanma kutuları, el ve bacak kaslarının gelişmesine yardımcı olabilir. Boş bir karton veya plastik kutu alın ve itilirken devrilmemesi için ağır olması için rastgele şeylerle doldurun. Kartonun ağzını bantlayın ve çekici hale getirmek için renkli veya renkli kağıtlarla süsleyin. Artık bebeğiniz onu itebilir veya ayakta durmak veya oturmak için destek olarak kullanabilir.

11. Geçiş tünelleri

Bebeğinizi tünellerle tanıştırmak heyecan verici olabilir. İki sandalye arasına bir battaniye koyun ve bir tünel yapın. Daha sonra tünelin diğer tarafında bebeğinizin karşısına oturun ve tünelden size doğru gelmesini teşvik edin. Onları çekmek ve tüneli geçmek için oyuncaklardan da yardım alabilirsiniz.

12. Bir doku matı üzerinde oynama

Bebeğinize farklı dokular vermek, duyusal becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Bir oyun matı alın ve farklı dokularda çeşitli oyuncaklar yerleştirin. Şimdi bebeğinizin paspasın etrafında gezinmesine, çeşitli doku ve şekilleri keşfetmesine ve eğlenmesine izin verin. Seçtiğiniz oyuncakların yutma tehlikesi oluşturmayacak kadar büyük olduğundan emin olun.

Motor becerilerini geliştirmek, bebek gelişiminin hayati bir parçasıdır. Onları boyamak ve bloklarla oynamak gibi günlük aktivitelere dahil etmek, iyi gelişmiş kaba motor becerilerine sahip olmalarına yardımcı olabilir. Ancak her çocuğun büyüme hızı diğerinden farklıdır. Bu nedenle, çocuğunuzun kaba motor becerilerini geliştirmek için daha fazla zaman harcıyorsa endişelenmeyin, çünkü sonunda öğrenip kendi hızlarına göre büyüyebilirler.


Previous:

Next: