• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğinizin Dönmesini Nasıl Sağlarsınız

Her bebek kendi tempoya göre gelişir ve gelişim basamaklarına ulaşır, ancak ortalama olarak dört ay civarında dönmeye başlarlar. Çoğu durumda bebekler önce karın üstünden sırtüstüne, ardından sırtüstünden karın üstüne dönerler; bu durum hareketlerin fizikan mekaniklerinden kaynaklanır. Eğer bebeğiniz henüz dönmüyorsa, bunu zorlayamazsınız; ancak onu teşvik edip birlikte pratik yaparak kendi başına öğrenmesine yardımcı olabilirsiniz.

İhtiyacınız Olacaklar

• Battaniye veya havlu
• Çengel, zil veya başka bir çocuk oyuncağı

Adım Adım Uygulama

1. Adım: Bebeklerinize Bol Karın Üstü Zamanı Verin

Yayınlanma tarihi itibarıyla, Amerikan Pediatri Akademisi bebekleri sırtüstü yatırmayı önerir. Bu öneri, uyanık dönemlerde karın üstü zamanının daha da önemli hale gelmesini sağlar. Karın üstü zamanı bebeğin üst vücut kaslarını güçlendirir.

2. Adım: Bebekleri Nazikçe Döndürün

Bebeğin bacaklarını tutarak vücudunun tamamının dönmesini sağlayarak sırtüstünden karın üstüne, tekrar sırtüstüne nazikçe döndürün. Bunu bir oyun haline getirin, yaparken ona şarkı söyleyerek.

3. Adım: Oyuncağı Ulaşılamayacak Mesafeye Koyun

Oyuncağı bebeğin bir yanına, ulaşılamayacak mesafeye koyun. Oyuncağa uzandığında vücudunun ağırlığıyla kendiliğinden dönebilir.

4. Adım: Göğüs Altına Yastık Koyun

Bebeği göğsü altına bir yastık koyarak konumlandırın. Yastığın sağladığı ekstra yükseklik, bebeğin dönmesi için daha iyi bir kaldıraç noktası oluşturur.

5. Adım: Battaniyeyi Nazikçe Çekin

Bebeğin yattığı battaniyenin yanını nazikçe yukarı çekin. Bu hareket bebeği kendi başına döndürecek ve dönme hareketinin hissini verecektir.

6. Adım: Oturma Pozisyonu Egzersizi Yapın

Bebeği sırtüstü yatırın, ellerini tutun ve oturma pozisyonuna çekin. Nazikçe tekrar yatay pozisyona indirin. Bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayın. Bu egzersiz, yuvarlanma eylemi için gerekli kasları güçlendirir.