Bir Bebek Bacaklar Stretch nasıl
bebekler doğal olarak esnek olduğundan , onlar hareket daha geniş bir yelpazede kendi ayakları hareket edebiliyoruz . Sevinç yeni paket yardımcı bacakları bacakları güçlendirmek ve tarama ve üzerinde haddeleme için onu hazırlamak için izin verecektir germek . Bacak uzanıyor öğrenmek ve onunla etkileşim olarak oynamak için bir yenidoğan veya yeni yürümeye başlayan teşvik . Sen o beşik düz durduğundan değişen masaya ya da bacaklarını hareket ettirerek germe için bebeğinizi alıştırmak olabilir .
İhtiyacınız olacak şeyler
Mat
Talimatlar
1
mat yüzü yukarı bebeği yerleştirin .
2
yavaşça bebeğin ayaklarını tutun . Sen
3
. Ellerinizin her ayağınızı koyun bir bisiklete biniyor gibi çevrelerinde bebeğin bacaklarını hareket edecektir . Yavaşça bacaklarını hareket ettirin ve çok zor onları itmek yok .
4
ki sen tam 20 tekrardan böylece bebeğin bacakları döndürün . Bebek Sesini duyar , böylece yüksek sesle sayın . 5
yumuşak mat bebek Lay
Yoga Stretch . Yavaşça bebeğin bacaklarını masaj yaparak kan akışını teşvik .
6
dizlerinizi bükmeye göğsüne doğru bacaklarını çekin . Usulca konumda tutun ve sonra bebeğin bacakları mat düz yalan dönmek o kadar bırakın .
7
bebeğin mide doğru dizlerini çekin . Poz tutun ve daha sonra düz yalan geri bacakları bırakın . İki ya da üç kez daha bebeğin bacaklarını masaj ve bu streç tekrarlayın .
8
geri mide diz çekin . Bu poz tutun ve bir saat daire bacakları hareket . Bir saat daire bacakları hareket sonra , bir saat yönünün tersine hareket için ters . Bu streç ek üç ya da dört kez tekrarlayın .
9
geri düz pozisyona bacaklarını yerleştirin . Göğsüne dizlerinin birini getirin ve düz bir şekilde tutun . Üç ya da dört kez bacakları açın ve tekrar .
-
Daha uzun günler, güneş akşama kadar dışarıda kalır ve endişelenmeniz gereken daha çok şey vardır. Evet, yaz geldi. Ve çocuklar kapıdan dışarı fırlamadan önce onları güneşten, böceklerden, kafa yaralanmalarından vb. korumak için elinizden gelen her ş -
El işi çubukları, mükemmel ucuz zanaat malzemeleridir! Buzlu şeker çubuklarını kullanan bu aktiviteler ve el işleri ile biraz eğlenin. Her zaman ucuz oynamanın yollarını arıyoruz ve bir çanta zanaat sopası kesinlikle bu ucuz faturaya uyuyor. El -
Etkili, uzun vadeli, geri dönüşümlü doğum kontrolü arıyorsanız, rahim içi cihazlar (RİA) harika bir doğum kontrol seçeneğidir. Şu anda alabileceğiniz üç tür RİA vardır: Mirena, yedi yıllık bir süre boyunca 52 mg progestin levonorgestrel saldı. Skyla
