• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gençler Yaşlılara Hareket Etmede Nasıl Yardımcı Olabilir?

Nüfusumuz yaşlandıkça, bir çatı altında yaşayan aile üyeleri genellikle birkaç nesli kapsar. Evnizde genç çocuklarınız ve yaşlı ebeveynleriniz olabilir. Birçok yaşlı birey de yalnız yaşıyor veya bakım tesislerinde yaşıyor. Yürüme sorunları, eklem ağrıları, görüş kaybı veya felç gibi hastalıklar veya durumlar nedeniyle engelli olma nedeniyle daha az mobil olabilirler. Gençler, evde ve toplumda yaşlıları daha bağımsız olmalarına ve artık kendi başlarına yapamadığı görevleri yerine getirmelerine yardımcı olmak için dahil olabilir.

Evde

Yaşlı bir birey, evde hareket etmeyi ve işleri kendi yapmayı, bağımsızlık ve onur duygusunu korumak için ısrar edebilir. Ancak, birçok durumda o yürümeyebilir, merdiven çıkamayabilir veya hatta düşme ve sakatlanma riski olmadan vana veya duşa giremeyebilir. Merdiven asansörleri, el tutmaçları ve banyodaki güvenlik kolları yaşlıların hareket etmesine yardımcı olabilir. Gençleriniz, bu ev yardımlarının kurulmasından ve zaman zaman bunların güvenli bir şekilde takılıp takılmadığını kontrol etmesinden sorumlu olabilirler. Modern Çalışmalar sitesi, düşme veya sağlık acil durumlarında yaşlıların takabileceği kişisel güvenlik alarmlarını da önerir. Gençinizde, dedesinin alarmı takmasını sağlama ve acil durumda hızla müdahale etme sorumluluğunu vererek sorumluluk ve şefkat duygusu aşılamayın.

Yürüyüş

Birçok yaşlı birey yürümekte zorlanır ve mobilite için bir yürüyüşçü veya tekerlekli sandalye gerektirir. Medic8, yaşlı bir kişinin baston yardımı olsa bile ayakları üzerinde yeterince istikrarlı hissetmeyebileceğini, bu da onu sık sık evine hapsolmasına neden olabileceğini belirtir. Gençler, yaşlı aile üyelerini ve komşularını dışarı çıkarmak için onlarla yürüyüşe çıkarak ve fiziksel destek için bir kol vererek yardımcı olabilirler. Eğer yaşlı kişi yürüyüşçü, tekerlekli sandalye veya motorlu sandalye olmadan başa çıkamazsa, gençiniz tazı hava alması için yayayı gezinmesine yardımcı olabilir. Gençler, yaşlıların yürümeye başlaması ve daha aktif olmaları için ihtiyaç duydukları destek, dostluk ve motivasyonu sağlayabilir.

Topluluk Hizmetleri

Yaşlılar için sosyal hizmetler, yaşlıların sosyalleşmesine, oyun ve spor yapmasına ve eğitim ve hobi derslerine katılmasına olanak tanıyan günübirlik bakım merkezlerini ve diğer örgütleri içerir. Bu merkezler genellikle yüzme ve egzersiz tesislerini ve tıbbi klinikleri de içerir. Modern Çalışmalar sitesi, günübirlik bakım merkezlerini, yaşlıların izole, hareketsiz ve depresif olmasını engelledikleri için savunur. Eğer yaşlı ebeveyniniz veya büyükanne/babaanneniz günübirlik bakım merkezine yalnız gitmekten çekiniyorsa, başlangıçta onun uyum sağlamasına yardımcı olmak için gençinizle birlikte gönderin. Ayrıca gençlerinizi yaşlı bakım evleri ve günübirlik bakım merkezlerinde gönüllü olmaya teşvik edin. Onların yaşlılarla kart ve kelime oyunları oynamayı ve sohbet etmeyi ne kadar sevdiğini öğrenerek şaşırabilirsiniz.

Toplu Taşıma

Sadece market veya alışveriş merkezine bir yolculuk yapabilmek, çok mobil olmayan bir yaşlı için haftanın en büyük olay olabilir. Hükümet sitesi Sweden.se, yaşlıların ve engellilerin taksi ve özel otobüsler gibi ulaşım hizmetlerine hak kazandığını belirtir. Gençinize bir aracı nasıl çağıracağını öğretin ve her hafta dedesine veya nineine bir yere gitmek isteyip istemediğini sormasını sorumluluğu olarak verin. Gençler ayrıca toplulukdaki yaşlıları bir öğleden sonra toplu taşıma ile dışarı çıkarak işlerini halletmelerine veya sosyalleşmelerine yardımcı olmak için gönüllü olabilirler. Ayrıca, deneyimli sürücü olan daha büyük gençler, yaşlı bir akraba veya komşuyu arabayla sürerek gönüllü olabilirler.