10 sätt att hantera raserianfall

Tantrums är en oundviklig del av att vara förälder. Även om det inte finns något sätt att förhindra dem, finns det sätt att hjälpa till att lugna ner ditt barn när det är i känslomässig oro. Läs vidare för 10 förnuftsbesparande utbrottstips, och glöm inte att lämna en kommentar med dina egna knep!

Behåll dig lugn När ditt barn börjar skrika, sparka eller bli blått, försök att hålla dig lugn. Ditt barn har redan tappat kontrollen över sig själv; han behöver dig för att behålla kontrollen.

Skråla inte Du kan känna dig frestad att återvända till ditt barns skrik med några egna skrik. Men att se din ilska när han redan har fått nog av sin egen kommer utan tvekan att driva ditt barn ännu längre över kanten. Ditt eget skrik tenderar att förlänga ditt barns vredesutbrott, eftersom det kommer att få honom att sätta fart om och om igen.

Försök inte resonera Bry dig inte om att försöka resonera med ditt barn medan han har ett utbrott. Inget litet barn kan lyssna på förnuft när det hamnar i virvelvinden av ett raserianfall.

Ignorera Tantrum Om inte ditt barn sannolikt kommer att skada sig själv eller andra eller bryta saker, bör du förmodligen bara ignorera utbrottet tills det försvinner. Om din närvaro verkar förvärra ditt barns utbrott eller om du blir arg och inte orkar längre, lämna rummet.

Undvik att skapa en scen Försök att undvika långa, utdragna scener där du tigger, mutar, uppmanar eller befaller ditt barn att återta kontrollen över sig själv. Om du låter utbrottet bli en stor scen kommer du att belöna ditt barn med "för mycket" uppmärksamhet. (Ibland är det bättre att få till och med negativ uppmärksamhet än ingen uppmärksamhet alls.) Att skapa en scen kommer inte bara att förlänga raseriet, utan det kan provocera fram upprepade framträdanden inom en snar framtid. Om du däremot nekar ditt utbrottsdrabbade barn en publik kommer hon att avbryta föreställningen så snart hon kan.

Kommunicera din ilska När ditt barns förståelse förbättras, förklara att hans utbrott gör dig arg (om du verkligen blir arg). Säg att även om du skulle vilja stanna så vill du inte vara i samma rum när han är utom kontroll och du är arg på honom. Återigen, gör det klart att du fortfarande älskar ditt barn även när du är arg på honom.

Bli dum Om du behöver förkorta ett utbrott, försök att säga något dumt till ditt barn eller göra en löjlig min mot honom. Ett särskilt egensinnigt barn kommer att försöka behålla sin ilska, men det kommer inte att bli lätt. Även om ditt barn kanske inte vill släppa sin ilska ännu, kan han inte skratta och få ett utbrott samtidigt.

Ge inte efter Muta aldrig ditt barn eller ge efter för gränsen du har satt bara för att tysta ett utbrott. (Även om du inser att en gräns du har satt är orimlig, håll fast. Du kan alltid be om ursäkt senare för din orimlighet, men fortsätta att vara orimlig en tid efter att utbrottet har upphört.)

Om du belönar ett utbrott kommer du att konditionera ditt barn precis som en av Pavlovs hundar. Varje gång ditt litet barn vill ha något, kommer hon att få en liten passform. Så köp inte ditt barn det godis hon ville ha bara för att hon gör en liten scen - eller ens en enorm brouhaha. Försök istället att visa att utbrottet inte har någon som helst effekt på dig. Det kommer inte att ändra dig ett dugg.

Bestraffa inte ditt barn Ett utbrott ska inte ha några konsekvenser, varken positiva eller negativa. Det händer och sedan är det över. Livet går vidare.

Resonemanget bakom denna regel är enkelt:utbrott bör behandlas som farthinder. Du kan sakta ner och lätta över dem en sekund, men sedan kommer du upp i fart igen. De har absolut ingen varaktig makt över dig.

Dessutom, om ditt barn är utom kontroll, då är han utom kontroll. Är detta verkligen ett straffbart brott? Antagligen inte. Utbrottet i sig är förmodligen skrämmande och straffande nog för ditt barn utan att du lägger till ytterligare straff till det.

Var säker Lås aldrig in ditt barn i ett rum, varken för att disciplinera henne eller för att lugna ett utbrott. Inte bara kommer denna påtvingade separation sannolikt att skapa hysteri, utan det gör det också omöjligt för ditt barn att sona sitt dåliga uppförande:att komma tillbaka till dig och be om ursäkt.