Ställa ett schema för en One - Year - Old
Många tror att en -åringar är vilda och är inte avsedda att hålla sig till ett schema . Men många föräldrar tycker att en tidsplan för deras ett år gamla faktiskt förbättrar beteende , sömnmönster och matvanor . En tidsplan för en ett år gammal är inte lika omöjligt som det kan verka , och kan faktiskt vara ganska givande saker .
Du behöver Home Skrivdon
Instruktioner sälja Ställa ett schema för en One - Year-Old
1
Bestäm vilka tider på dygnet du vill för ditt barn att göra vissa saker som äter , lek , bada och sova . Se till att dessa är naturliga tider för ditt barn . Det är aldrig bra att skapa godtyckliga tider att göra saker , om det inte är i synk med ditt barns egen interna klocka .
2
Skriv ner de önskade tider och samordnar verksamheten på ett papper , whiteboard eller datafil så att du inte behöver komma ihåg dem alla .
3
Ge ett fönster av tid för varje aktivitet , eftersom varje dags faktiska schema kan variera med så mycket som en timme . Till exempel , det enda år gamla kanske inte är redo för sängen varje dag vid exakt 20:00 Om hon tog en längre tupplur på eftermiddagen , kanske hon inte är redo att gå till sängs förrän 08:30
4
Välj en bra vecka där man kan fokusera på att upprätthålla schemat . Du vill inte att plocka en vecka när andra aktiviteter pågår . Till exempel , försök inte att upprätta en tidsplan om du har familj i staden eller om du planerar att ta familjen på en resa . Du behöver en öppen vecka hemma för schemat etablering vara mest effektiva .
5
Använd en ledtråd innan varje aktivitet så att ditt barn kan lära sig att känna igen schemat och skift i aktiviteter . Dessa kan vara saker som att säga fraser som , " Det är dags att äta nu . Vill du äta "?; Det kan vara en sång för varje aktivitet . Eller kan det vara så enkelt som att gå in i rummet och ställa in för vilken handling är på väg att ske .
6
Följ schemat så strikt som möjligt i minst en vecka . Även du måste vara flexibel och anpassa efter vad ditt barn visar är naturligt för henne , inte tillåter shoppingresor eller luncher på stan för att avbryta denna mycket viktiga tidpunkt.
Previous:Symtom på småbarn
-
För familjer som har upplevt det förödande slaget av missfall eller annan perinatal förlust, att bli gravid eller till och med välkomna ett barn, är det inte alltid en anledning att poppa den ökända champagnen. I verkligheten är graviditeter och förl -
Ursprungligen från Mellanvästern, och nu bosatt i Bay Area, är Elaina en professionell barnvårdare med över 10 års erfarenhet. Hon brinner särskilt för utvecklingsfokuserad, gemensam barnomsorg. Vi fick chansen att intervjua Elaina nyligen för att -
Anställningsprocessen är inget skämt. Oavsett om det är att hitta någon att ta hand om din åldrande älskade på heltid eller ta med din hundkamrat på en promenad, finns det många saker att tänka på när du välkomnar en ny person till ditt hem. Din vård
