• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Tips för att börja potträning

Du kanske har (gärna) märkt att du byter färre blöjor på sistone och att din lilla brukar hålla sig torr under tuppluren. Dessa, tillsammans med andra tecken, indikerar att det förmodligen är dags att dyka in i potträningens värld.

Nyckeln till framgång med potträning är tålamod och en medvetenhet om att alla barn når denna ständigt viktiga milstolpe i sin egen takt. Olika strategier fungerar med olika barn, men dessa tips får i allmänhet jobbet gjort.

Hur vet jag att mitt barn är redo att bli pottränad?

Om din lilla inte är utvecklingsmässigt redo för potträning, kommer även den bästa toaletttaktiken att misslyckas. Vänta på dessa säkra tecken på att din tot är inställd på att komma igång:

• Du byter färre blöjor . Tills de är runt 20 månader gamla kissar småbarn fortfarande ofta, men när de väl kan hålla sig torra i en timme eller två är det ett tecken på att de håller på att utveckla urinblåsan och blir fysiskt redo för potträning.
• Tarmrörelserna blir mer regelbundna. Detta gör det lättare att dra ut pottan i ett nafs när det är dags.
• Din lilla är mer högljudd när det gäller att gå på toaletten. När ditt barn börjar sända kissande och bajsande genom att verbalisera eller visa dig genom sina ansiktsuttryck, är potträning i horisonten.
• Ditt barn märker (och gillar inte) smutsiga blöjor. Din lilla bebis kanske plötsligt bestämmer sig för att han inte vill hänga i hennes smutsiga blöjor eftersom de är fula. Jippie! Ditt barn vänder upp näsan mot illaluktande blöjor precis som du och är redo att använda pottan istället.

När ska du börja potträna ditt barn

Barn är i allmänhet inte redo att potträna före 2 års ålder, och vissa barn kan vänta till så sent som 3 1/2.

Det är viktigt att komma ihåg att inte pressa ditt barn innan det är redo och att ha tålamod. Alla barn är olika när det gäller när man ska börja potträna. Ditt barn släpar inte efter sin utveckling om det är långt över hans treårsdag innan han får kläm på potträning.

Så förbereder du ditt barn för potträning

Han visar alla tecken på att potträningssystem är borta. Men donera inte det där blöjorna än - det finns fortfarande arbete att göra. Dessa tips kan hjälpa till att göra en smidig övergång till den aktiva toalettträningsfasen:

• Spela upp det positiva. Innan din första provkörning utan blöja, lyft fram fördelarna med att använda toaletten. Du kanske säger:"Det är kul att bära underkläder!" eller "Ganska snart kan du spola, precis som mamma och pappa!" Men slå inte på blöjor och kalla inte ditt barns gamla vanor barnsliga – det kan provocera fram din bebis och leda till verkligt motstånd.
• Etablera standardbadrumssamtal. Vissa experter rekommenderar att man använder formella ord (defecate, urinate) snarare än slang så att barn inte ska skämmas över barnsliga termer när de är äldre - men vad som är viktigare är att vara konsekvent i din användning. Och hänvisa aldrig till ditt barns blöjinnehåll som "illaluktande" eller "grovt"; han kommer att vara mycket mer bekväm med toalettbesök om han ser att gå på toaletten som en naturlig, icke-"yucky" process.
• Berömmer vuxnas beteende i allmänhet. Låt ditt barn veta att du stödjer hans växande mognad genom att berömma bedrifter som att dricka ur en kopp utan att spilla och dela leksaker med en vän. Kräv inte för mycket sofistikering, men om han känner sig pressad att prestera kan han börja längta efter de enklare dagarna av barndomen (och agera därefter).
• Klä dig för framgång med potträning. Ta för vana att klä ditt barn i de rätta potträningskläderna (byxor som drar upp och ner utan att pilla – inga overaller eller knepiga knappar) och öva sedan på den så viktiga neddragningsmanövern. Be ditt barn att dra ner byxorna innan blöjbyten och sedan dra upp dem igen efter.
• Visa ditt barn hur man använder pottan. Småbarn älskar att härma, och toaletten är inte annorlunda. Visst, du kan förklara för ditt barn hur man sätter sig på huk, torkar och spolar, men det är mycket mer effektivt – för att inte tala effektivt – att helt enkelt ta med honom till badrummet och demonstrera. Det är dock inte alla föräldrar som är bekväma med att skiljas från sin blygsamhet, så tyck inte dåligt över att hoppa över det här steget om det inte riktigt är din hastighet.
• Överbrygga gapet mellan blöjor och pottan. Om möjligt, byt blöjor till din baby i rummet där hans potta är gömd - detta förstärker subtilt kopplingen mellan de två. När han har en bajsblöja, ta med honom till badrummet så att han kan se dig spola innehållet. Om han är rädd av spolljudet är det bara att dumpa och spola senare.
• Välj rätt potta. Leta efter en modell som är hållbar och som inte välter när ditt barn hoppar upp för att kontrollera sina framsteg. (För en extra dos av spänning, handla pottan tillsammans och slå in den som en "present.") Eller välj en pottstol. Vissa barn bråkar mot "bebis"-pottan och kräver att använda den "vuxna" istället. Köp i så fall en pottstol som fäster på toaletten. Leta efter en stabil passform — en skakig sits kan skrämma ett barn tillbaka i blöjor i flera veckor — och ett inbyggt fotstöd, som erbjuder något att trycka emot under tarmrörelser.

Hur du pottränar ditt barn

Potträning är en enorm milstolpe och för många föräldrar en berg-och-dalbana, men trösta dig med att du har lagt grunden och nu är det dags att ta pottan i bruk! Här är några tips om hur du börjar potträna ditt barn:

• Byt till pull-ups. När ditt barn precis har börjat på pottan, lek det säkert med engångsvarianten. Han kan dra ner dem som kalsonger, men vid en olycka suger de åt sig som blöjor och kan slitas av snarare än att dras över hans fötter. När din lilla har haft några framgångar på pottan, prova att byta till tvättbara träningsbyxor i bomull.
• Låt honom blotta rumpan. För att öka ditt barns medvetenhet om sin kropps signaler, låt honom springa omkring (på en privat trädgård eller ett rum med tvättbart golv) med sin nedre halva oklädd. Det är svårt att ignorera urin när det inte finns någon blöja att hålla den i. Håll pottan nära så att ditt barn snabbt kan agera på kroppens signaler.
• Titta noga. Vid det här laget kanske du är bättre på att upptäcka din lillas signaler än han är. Leta efter tecken (som att pirra eller anstränga sig) och fråga försiktigt när du misstänker att han måste gå. Även om du är för sen och han redan har gjort gärningen, låt honom sitta på pottan ändå för att förstärka kopplingen.
• Håll honom motiverad. Påminn honom om att att använda pottan betyder att han växer upp. I början kan ett litet, påtagligt incitament också hjälpa till - för varje framgång, prova att sätta ett klistermärke på kalendern eller en slant i spargrisen. När han blir mer bekväm med att använda pottan är det bäst att fasa ut belöningarna och låta hans inre motivation ta över.
• Lär honom att kontrollera om han är torr. Detta ger honom en extra känsla av kontroll. Om han är torr, ge honom en klapp på axeln (eller en stor kram), men kritisera honom inte om han är blöt.
• Ha tålamod. Till och med det mest entusiastiska barnet kan ta flera veckor att bemästra potträning - ofta med lika många steg bakåt som framåt. Om dina förväntningar är orealistiska kan du minska hans självförtroende. Skäll inte ut, straffa eller skäms inte. Ingen förälder tycker om att torka upp en pöl med kiss, men försök hålla dig cool. Om du överreagerar kan du avskräcka ditt barns framtida försök.
• Sluta tjatet . Håll det vardagligt när du påminner din baby om att använda pottan - tjat kommer bara att framkalla motstånd. På samma sätt, tvinga inte honom att sitta eller stanna på pottan - även om du vet att han håller på att bli ogiltig. (Hej, du kan leda din ponny till pottan, men i slutändan är det hans beslut att använda den.)
• Neka inte drycker. Många föräldrar resonerar att genom att ransonera vätskor minskar de sina småbarns chanser att råka ut för en olycka. Men detta tillvägagångssätt är orättvist och ohälsosamt - för att inte tala om ineffektivt. Faktum är att den bättre taktiken är att öka ditt barns vätskeintag för att ge honom fler möjligheter att lyckas.
• Undvik en badrumsstrid. Att bråka om att gå till pottan kommer säkerligen att förlänga kampen. Om du möter totalt motstånd är det bäst att kasta in handduken (och toalettpappret!) i några veckor. Ha tålamod. När du väntar på att ditt barn ska komma, ta inte upp ämnet eller jämför det med jämnåriga som redan har kalsonger.

Potträning kommer vanligtvis inte lätt eller utan stötar, så underskatta inte processen. Allt handlar om att vänta på tecken på beredskap hos ditt barn, sätta scenen och gå för det.

Även om möjligheten att släppa blöjorna är spännande, kan det pröva ditt föräldratålamod att ta sig dit. Men tappa inte hoppet. Potträning för ditt barn kan tyckas oändligt, men förr eller senare kommer ditt barn att få kläm på det och växa ur blöjor. Lycka till!