• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Vad är LILA som gråter?

Om det är en sak som alla bebisar gör så är det att gråta. Även om tiden på dygnet, hur mycket de gråter och varför de gråter kan variera, kan alla föräldrar vara överens om att det kräver mycket tålamod, visdom och stöd att ta sig igenom de första månaderna av högljudda skrik.

För vissa föräldrar tar det inte lång tid att sätta sig in i en rytm och börja märka en förändring i hur ofta deras bebis blir kinkig. Men för många verkar det här gråtstadiet fortsätta för evigt, och de ihållande skriken slår ofta till vid mycket specifika tider på dygnet.

Experter kallar det här stadiet för perioden av LILA gråt, och nej, det är inte för att ditt spädbarn får alla möjliga färger när de skriker på toppen av lungorna.

LILA är en akronym som används för att beskriva specifika egenskaper hos ett spädbarns gråt.

Vad är LILA som gråter?

I decennier trodde många experter och föräldrar att en av huvudorsakerna till stadig, otröstlig gråt hos en frisk bebis var kolik. En kolikbebis anses vara en frisk bebis som har ihållande gråt i tre timmar i sträck, som börjar före tre veckors ålder, inträffar minst tre dagar i veckan och slutar omkring tre månader gammal.

Nya fynd pekar dock på att ihållande gråtepisoder före fem månaders ålder inte nödvändigtvis betyder att något är fel med ditt barn. Faktum är att du kanske blir förvånad över att höra att detta stadium är helt normalt och till och med förväntat under ditt spädbarns utveckling.

Detta stadium, enligt experter, kan börja omkring två veckors ålder och i allmänhet fortsätta tills ditt barn är cirka tre till fyra månader gammalt. För att stödja föräldrar under denna tid skapade National Center on Shaken Baby Syndrome ett forskningsbaserat utbildningsprogram som heter PURPLE Crying.

Programmet PURPLE Crying kom till i ett försök att hjälpa till att utbilda föräldrar och vårdgivare om de typiska perioderna av ihållande gråt som inträffar under de första veckorna och månaderna av en babys liv. Den ger utbildning om den vanliga gråtkurvan som bebisar upplever och farorna med att skaka en bebis.

Vad betyder bokstäverna LILA?

Friska bebisar gråter mycket efter att de föds. Det är deras sätt att kommunicera till dig att de behöver äta, ändras, rapas eller hållas. Dessa anfall av frekventa tårar fortsätter ofta tills ditt barn är fem månader gammalt.

Om du kämpar för att förstå det här stadiet, använd följande akronym för att få en bättre uppfattning om ditt barns humörförändring är normal och faller inom LILA gråt. Bokstäverna i LILA står för:

• P gråtande:Under dessa månader kan ditt barn gråta mer varje vecka, med höjdpunkten under månad två. Detta börjar vanligtvis avta omkring den tredje till femte månaden.
• U nexpected:Den ihållande gråten är oväntad och oförutsägbar. Det betyder att ditt barns episoder kan komma och gå, utan någon förklaring till varför de inträffar.
• R förblir lugnande:Även efter upprepade försök att lugna ditt barn kan gråten fortfarande fortsätta.
• P ain-like face:Under den LILA gråtfasen kan ditt barn se ut som om de har ont, även när de inte har det.
• L långvariga:De ihållande episoderna av gråt kan vara allt från 30 till 40 minuter åt gången till flera timmar. De kan också fortsätta i flera dagar i taget.
• E vening:Annars känd som "häxningsstunden", de sena eftermiddagen och kvällstimmarna verkar vara när gråten är som högst eller varar längst.

Hur man klarar sig

Att ta hand om en gråtande bebis är svårt. Att prova en mängd olika lugnande tekniker kan vara till hjälp. Du kanske upptäcker att olika saker fungerar vid olika tidpunkter. Ibland fungerar ingenting, och när så är fallet är det också viktigt att ta hand om sig själv.

Lugna din bebis

Att veta att detta stadium kommer att passera ger många föräldrar sinnesro. Som sagt, det är bra att ha tips och tekniker för att lugna ditt barn när deras gråt verkar aldrig ta slut. Att hitta rätt metod som fungerar för dig kan ta lite tid, så försök ha tålamod och prova dessa tekniker innan du går vidare till något annat.

• Hud-mot-hud-kontakt :Att placera ditt barn (med bara en blöja på) direkt på bröstet, hud mot hud, kan hjälpa till att lugna barnets gråt och lindra all stress de kan uppleva.
• Svadd :Svep in ditt barn ordentligt i en filt. Swaddling kan ofta hjälpa ett barn att känna sig trygg och säker, vilket kan leda till färre tårar.
• Rörelse :Under en lång gråtperiod kan du försöka hålla din bebis medan du går, gungar eller gungar.
• Varmt bad :Om badtiden vanligtvis är en lugnande upplevelse för ditt barn, försök att bada dem i ljummet vatten när de är upprörda.
• Frisk luft :Gå utomhus med din bebis. Ibland kan en kombination av en förändring av landskap och frisk luft hjälpa till att lugna en bebis när den gråter. Gå en promenad eller sitt på en filt.
• Fysiska behov :Kontrollera alla ditt barns fysiska signaler. Har de feber, behöver de en ny blöja eller en rapning, eller kan de vara hungriga?

Ta en paus

Om du upptäcker att de lugnande teknikerna inte lindrar ditt barns gråt, och du känner dig frustrerad eller upprörd (vilket är normalt), ställ ner ditt barn på en säker plats och gå därifrån. Ta dig tid att lugna ner dig innan du återvänder till ditt barn och upprepar teknikerna ovan.

Hur lång tid du behöver för att lugna dig innan du återvänder till ditt barn beror på dig. Det kan bara ta några minuter, men det kan också kräva att du går bort längre. Kontakta din partner, familjemedlem eller annan pålitlig vårdgivare för hjälp.

Om du fortfarande inte kan lugna ditt barn, överväg att prata med din läkare för att ta reda på om ett underliggande problem eller hälsotillstånd orsakar de ihållande gråten.

Ett ord från Verywell

Att förstå att ditt barns gråttroll är en normal del av utvecklingen kan hjälpa dig att hantera dessa stressiga tider. Kom ihåg att bara för att ditt barn gråter betyder det inte att det är något fel. Alla bebisar upplever kinkiga tider under dagen, och det är därför det hjälper att ha verktyg som PURPLE Crying akronymen för att hjälpa dig att bedöma situationen och avgöra om du behöver göra något annat än att bara ta dig igenom den.

Slutligen, om du känner dig utmattad och överväldigad, är det viktigt att bedöma dina behov och hitta sätt att ta hand om dig själv. Egenvård är en kritisk komponent i föräldraskap som ofta försummas. Att ta hand om din hälsa innebär att du kommer att ha bättre förutsättningar att ta hand om ditt barn. Några sätt att göra detta på inkluderar att äta en hälsosam kost, vila tillräckligt, träna regelbundet, spendera tid utanför huset, umgås med andra människor eller göra andra aktiviteter som ger näring åt din kropp, själ och själ.