• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Aktiviteter för att hålla barn borta från TV

En nackdelen med överdriven televisionen visning är att barn inte får så mycket motion och kan vara mer benägna att gå upp i vikt än barn som inte tittar mycket på TV . Föräldrar bör införa underhållande , pedagogiska och stimulerande alternativ som uppmuntrar barnen att stänga av tv . William H. Deitz , barnläkare och fetma expert vid Tufts University School of Medicine , visar att det enklaste sättet att minska inaktivitet hos barn är att stänga av tv iväg . Tänk några alternativa aktiviteter för att hålla små händer, sinnen och kroppar bort från TV : n.
Utomhusaktiviteter

Många barn gillar att vara aktiv , vilket är bra för deras kroppar . Ge sportutrustning och andra utomhus objekt att uppmuntra barn att leka utomhus i stället för att vistas limmas på tv . Vissa frilufts idéer inkluderar spel baseboll , basket eller andra sporter . Den innehåller också leka med föremål såsom bubblor , hoppa rep och med sand leksaker i sandlådan . Delta med och övervaka barn i utomhusaktiviteter och uppmuntra dem att spela med andra på lekplatser eller i grannskapet .
Studiebesök &familjeutflykter Home

Plan underhållande och pedagogiska aktiviteter för barn . En studieresa kan omfatta besök ett lokalt museum eller kulturcentrum eller ta en rundtur i en fabrik . Agera som en turist och besöka sevärdheter i din hemstad och knäppa massor av bilder för att dokumentera dagen . En familjeutflykter är ett annat sätt att uppmuntra barn att hålla sig borta från tv . En familjeutflykt kan vara en enkel picknick i parken eller ett besök på en nöjespark eller festival .
Hantverk

Hantverk stimulerar barnens fantasi och hjälpa till att utveckla sin hand öga-koordination och fin - motorik . Skapa ett hantverk låda full av sådant som tygrester , fjädrar , knappar och glitter . Också ge lim, kritor , markörer och papper . Uppmuntra barnen att skapa objekt ur deras fantasi såsom en utlänning eller en karta över ett imaginärt land . Eller be barnen att skapa papperspåse dockor som liknar deras bästa vän eller en familjemedlem .
Övriga Aktiviteter

Andra aktiviteter som uppmuntrar barnen att hålla sig borta från tv inkluderar läsning . Ge böcker som är ålder och läsning - nivå lämpligt . Genomföra en familj lästid , när alla familjemedlemmar läsas tillsammans . Andra aktiviteter är fantasifull lek med klossar , dockor och spela uppsättningar . Eller överväga att ge barnen lektioner i musik , konst eller dans.