Tio tips för ditt barns framgång i skolan

Det borde inte komma som någon överraskning att framgång – eller misslyckande – i skolan börjar hemma. Studier har kopplat dåliga akademiska prestationer till faktorer som sömnbrist, dålig kost, fetma och bristande stöd från föräldrarna.

Den goda nyheten är att samma studier också visar högre testresultat för studenter som bor i hem där hälsosamma vanor, regelbundna rutiner och god kommunikation finns. Hur kan du säkerställa att ditt barn går till skolan i höst med bästa möjliga grund? Följ dessa 10 tips och se ditt barn frodas.

Framtvinga hälsosamma vanor

Du kan inte prestera bra när du inte mår bra. För att hjälpa ditt barn att ha den bästa chansen att klara sig bra i skolan, se till att hon följer hälsosamma vanor hemma. Välj en läggdags som ger ditt barn gott om sömn och ge en hälsosam frukost varje morgon. Uppmuntra träning och begränsa tiden hon ägnar åt att titta på TV, spela tv-spel, lyssna på musik eller använda datorn.

Håll dig till en rutin

De flesta barn trivs med struktur och svarar väl på rutiner som hjälper dem att organisera sina dagar. I vårt hus, till exempel, klär min son på sig, bäddar sin säng och äter frukost medan jag gör hans lunch och packar hans skolväska med färdiga läxor och blanketter. När han kommer hem på eftermiddagen serverar jag ett mellanmål till honom och han gör sina läxor medan jag förbereder middagen. Dina rutiner kan skilja sig åt, men nyckeln är att göra det samma varje dag så att ditt barn vet vad som väntar.

Skapa en "Launch Pad"

Veteranföräldrar vet att det är viktigt att ha en enda plats att lägga ryggsäckar, jackor, skor, matlådor och skolprojekt på varje dag. Vissa kallar det en "avfyrningsplatta", medan andra kallar det en "sceneriär". Vårt område är en krok vid bakdörren.

Vad du än kallar det, hitta en plats där ditt barn kan förvara de saker han behöver för skolan varje dag och hålla honom organiserad. Då vet du precis var du hittar allt under morgonrusningen.

Ange ett utrymme

I skolan har ditt barn ett skrivbord eller bord där hon arbetar. Det finns gott om ljus, massor av tillbehör och tillräckligt med utrymme för att arbeta. Varför inte ge henne samma typ av miljö för läxor? En avsedd läxplats gör det ofta lättare och roligare för barn att utföra uppgifter hemma. Ett skrivbord är bra, men en korg med tillbehör och en bit köksbänk fungerar lika bra.

Läs, igen och igen

Det sägs ofta att barn ägnar de första åren åt att lära sig läsa och resten av livet på att läsa för att lära sig. Det skrivna ordet är en inkörsport till all slags lärande, och ju mer du läser för ditt barn, desto större chans har han att bli en skicklig och ivrig läsare.

Försök att sitta ner med ditt barn för att läsa lite varje dag, ge honom gott om möjligheter att läsa högt för dig också, och framför allt ha kul. Även om vikten av att läsa med ditt barn inte kan betonas nog, bör det inte vara orsaken till stress.

Lär dig alltid

Ditt barn kan ha passerat förskoleåren, men hemundervisning är fortfarande en viktig del av hans övergripande lärande. "En del av attityden nyligen är att det är upp till skolorna och lärarna att ta reda på allt, för att se till att barn lär sig och är friska och säkra", säger Barbara Frankowski, M.D., MPH, FAAP, och medlem av AAP Council on Skolhälsa. "Det finns bara så mycket lärare kan göra. Föräldrar måste fylla på med bra stöd hemma.”

Leta efter sätt att lära ditt barn under hela dagen. Till exempel kombinerar matlagning element av matematik och naturvetenskap. Använd tiden när du lagar middag som ett tillfälle att läsa och följa instruktionerna, att diskutera bråk, att göra hypoteser ("Vad kommer att hända när jag vispar äggvitan?") och att undersöka resultaten.

Ta ledningen

Barn lär sig genom exempel. Låt dina barn "fånga" dig när du läser. Ta dig tid att lära dig en ny färdighet och diskutera upplevelsen med dem. Sätt dig ner och betala räkningar eller gör andra "läxor" medan dina barn gör sina skoluppgifter.

Om du uppvisar en stark arbetsmoral och ständigt letar efter lärandemöjligheter för dig själv, kommer dina barn att börja modellera samma beteende i sina egna liv.

Prata ofta

Vet du hur ditt barn känner om sitt klassrum, sin lärare och sina klasskamrater? Om inte, fråga henne. Prata med henne om vad hon gillar och inte gillar i skolan. Ge henne en chans att uttrycka sin oro, spänning eller besvikelse över varje dag, och fortsätt att stödja och uppmuntra henne genom att berömma hennes prestationer och ansträngningar.

Visa intresse

Begränsa inte ditt stöd till ditt barn; utvidga det till hennes lärare också. Träffa lärarna och håll regelbunden kontakt via telefon eller e-post så att du kan diskutera eventuella problem när de dyker upp. Det kommer inte bara att bana väg för dig att ställa frågor, utan det kommer också att göra lärarna mer bekväma med att ringa dig om de är oroliga för ditt barn.

Räkna med framgång

Det kanske viktigaste sättet du kan stödja ditt barns ansträngningar i skolan är att förvänta sig att han ska lyckas. Det betyder inte att du kräver att han ska vara den bästa studenten eller den bästa idrottaren eller den bästa artisten. Låt honom snarare veta att du förväntar dig att han ska göra "sitt bästa" så att han kommer att vara stolt över vad han kan åstadkomma.

Om du gör den förväntningen tydlig och tillhandahåller en hemmiljö som främjar lärande, kommer ditt barn att ha en större chans att bli den bästa eleven han kan vara.

Den här artikeln presenterades i en tidskrift för Healthy Children.


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv