Är Proteinsnacks Bad för barn
? Protein barer är bekvämt och praktiskt för familjer på språng . Protein barer är inte dåligt för barn , men de har närings och nackdelar .
Måltider
Den bästa närings valet kommer alltid att vara färskvaror , men protein barer kan ha en fördel jämfört med sötsliskig automat mat eller fet snabbmat . Ett protein bar är säkert bättre för ett barn än att hoppa över en måltid .
Näringsvärde
Protein barer ger snabb energi som ett mellanmål efter skolan eller under idrottsaktiviteter. Näringsvärdet varierar beroende på baren . Vissa protein barer är laddade med vitaminer och näringsämnen; några gömma sig bakom ordet " frisk" och är laddade med socker för smak .
Energibars och Granola Bars
Protein bar är större än barer energikällor eller granolastänger , och är vanligtvis avsedda för vuxna . Generellt behöver barnen inte behöver extra protein , så andra snackbarer kan vara ett lämpligare val .
Läs Label
Var noga med att läsa etiketter och göra hälsosamma val när de köper protein barer , speciellt när stängerna kan ätas av barn .
Tips
Välj protein barer baserade på näringskomponenter . Bars innehåller omättade fetter är alltid det bästa valet . Proteinrik kost rekommenderas inte för barn , och därför är högre proteinbarerinte rekommenderas för barn .
-
Lekplatser kan vara mycket roliga. De ger ditt barn en plats att utveckla och träna nya fysiska färdigheter, som att springa, klättra och svänga, tillsammans med värdefulla sociala färdigheter när de leker med andra barn. Här är några råd för att h -
Los Angeles erbjuder massor av kaféer för din nästa javafix, men om du – eller din barnskötare eller barnvakt – rullar i din minibuss med tre barn i släptåg, riskera inte att få det onda ögat från en plats full av blivande manusförfattare på jobbet. -
Oavsett om du försöker bygga upp ett lager av lagrad bröstmjölk för din återgång till jobbet eller lagrar för enstaka utekvällar, kommer du att vilja ha ett magasin med bröstmjölk i frysen för säker förvaring. Hela processen för pumpning, förvaring,
