• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Aktiviteter för tjejer som bygger självkänsla

Med samhällets besatthet orealistiskt fysisk perfektion , är det ganska vanligt att unga flickor i Amerika för att ha låga nivåer av självkänsla . En brist på förtroende som barn kan översätta till problem med självkänsla som sträcker sig långt bortom barndomen , och det är viktigt för föräldrar att vidta åtgärder för att öka barndomen självkänsla när det är möjligt . Det finns många aktiviteter och program i USA som effektivt bygga självkänsla hos flickor . Sälja The Girl Scouts Home

En av de mest kända flickor program i nationen , flickan Scouts of America stoltserar på att aktivt arbeta för att förbättra självkänsla hos deltagarna . Genom att uppmuntra medlemmar att frivilligt , att arbeta mot och uppnå mål , och att lära sig ansvar genom att lyfta pengar för aktiviteter och evenemang , ger The Girl Scouts många möjligheter för flickor att känna duktig och framgångsrik . Plus , medlemmar har möjlighet att göra livstid vänner , en av de mest kraftfulla stridande till låg självkänsla . Organisationen behandlar också direkt med självkänsla frågor som ibland florerar bland flickor , inklusive kroppsbilderoch jämställdhetsfrågor . Enkelt att tala om dessa problem kan göra flickor bättre förberedda för att ta itu med dem utanför scouterna .
Flickor på Run

Skapad 1996 av Molly Barker ( en triathlet ) , detta programmet uppmuntrar flickor att bygga självkänsla medan de kör . Med program i mer än 160 samhällen i USA och Kanada , Flickor på Run ger lokala flickor tillsammans som de tränar för en 5K körning . Lokala samhällen och skolor organiserar vanligtvis dessa grupper , som uppfyller två gånger i veckan för att träna fysiskt och även engagera sig i viktiga lagarbete och självkänsla byggande aktiviteter . Och när den stora dagen äntligen rullar runt , inga tider eller platser hålls och loppet är tänkt att främja känslor av egenvärde , framgång och vänskap mellan deltagarna .
Wilderness Programs

det finns vissa vildmark program, såsom Aspen Achievement Academy , som bekämpar låg självkänslai oroliga flickor genom vildmark program och campingutflykter. Deltagarna utmanas att leva i vildmarken och får lära sig att utföra sådana arbetsuppgifter som utgångs bränder , bygga vindskydd , matlagning utomhus och bär alla leveranser med dem i ryggsäckar . Att lyckas på dessa uppgifter är bara början på hur det här programmet syftar till att bygga upp självkänsla . Som flickor utföra fler uppgifter ( utan hjälp av pojkvänner eller föräldrar ) , de framsteg genom olika nivåer i programmet och erbjuds ofta ledarroller som uppmuntrar självsäkert förtroende som behövs för hög självkänsla .
Martial Arts Home

Utbildning i kampsporter inte bara ökar självförtroendet , det ger också flickor genom att ge dem de färdigheter och självförtroende som behövs för att försvara sig i nödsituationer . Kampsport kan vara en upplevelse med många belöningar . Flickor uppmuntras att engagera sig i ansträngande fysiska och mentala övningar , så att de kan hålla formen som de lär de metoder för stilen . Respekt , till varandra och till jaget , är en obligatorisk del av praktiskt taget varje stil av kampsport . Och som flickor förbättras i förmåga , kampsport erbjuda konkreta belöningar i form av progression bland leden och ökat ansvar . Flickor som är högre ranger uppmuntras att ta upp ledande positioner i klassen . Framgång i att uppmuntra och hjälpa andra kan låta självkänsla flickor att blomstra .