Hur du tar Förlossning Klasser Online
Childbirthing klasser ger en mängd information om graviditet , förlossning , naturliga sätt att lindra smärta , mediciner som finns tillgängliga samtidigt förlossningen och hur din stödperson kan hjälpa dig från början till slut . Förlossning klasser är tillgängliga offline , om du föredrar att gå till en faktisk klass , eller på nätet om du behöver något som är lite mer flexibel med schemaläggning och bekvämt för dig att göra i din egen takt .
Instruktioner
1
Bestäm vilken typ av klass du vill ta . Vissa erbjuder allmän förlossning kunskap , medan andra fokuserar på en specifik metod för förberedelse för att gå in arbetskraft som Lamaze eller Bradley metoden . Lamaze fokuserar på att öka ditt självförtroende och hjälpa dig att lära dig olika sätt att hantera smärta under förlossningen . Den Bradley metoden håller tanken att födseln är en naturlig process som fokus , och filosofin använder också ha ett födelse partner eller coach med dig . Andra erbjuder en repetitions för föräldrar som redan har gått igenom de erfarenheter före eller fokuserar på en specifik födelse upplevelse , till exempel ett kejsarsnitt eller vaginal förlossning efter kejsarsnitt .
2
Fyll i registreringsformuläret med all relevant information som behövs för att registrera dig.
3
Skicka in din betalningsinformation för att officiellt registrera i klassen . De material som du får tillgång till beror på vilken typ av klass du anmäla dig till . Vissa erbjuder ljud och andra erbjuder video , men du kan också upptäcka att du har skrivit material att följa med video och /eller ljud .
4
Kontakt andra i klassen om det finns ett sätt att interagera med dem genom meddelanden , e-post eller på ett forum . Det kan vara fördelaktigt att prata med andra snart kommer att vara föräldrar för att diskutera det material som omfattas . Du kan också ha en instruktör för att styra dina frågor och funderingar till .
-
Varför behöver jag ta hand om min kropp? Att lära sig att ta hand om din kropp är en del av din uppväxt. När du blir äldre, din kropp kommer att förändras när du blir man. Detta kallas puberteten. Under puberteten, du kommer att få: fet hud och h -
Ditt barn har klarat sig genom flingor, soppiga morötter och alltid så- lätt texturerade kyckling- och squashmiddagar. Nu är det dags för det riktiga kulinariska kul att börja — välkommen till steg 3 barnmat! När din bebis framgångsrikt har ätit mat -
Att anpassa sig till livet med en ny bebis är inte lätt. Så mycket har förändrats - din familj, ditt schema, dina sömnmönster, dina prioriteringar ... Här är några råd för att hjälpa dig att klara det utan att tappa kul. Många nyblivna föräldrar u
