Gagalka

Galkalnica

Čas

  • 5 minut

Material

  • Brez

Navodila

  1. Sedite na tla drug proti drugemu in se primite za roke.
  2. Nagnite se naprej, da se vaš malček vrne nazaj, in obrnite postopek z nihalko.

Razširitve

  • Izmenično prevzamete vodstvo in se odločite, kako hitro boste šli.
  • Uporabite šal, da se ga držite, medtem ko se zibate naprej in nazaj.
  • Zapojte preprosto pesem v ritmu svojih gibov.


Previous:

Next:

  • Prva faza poroda - aktivna faza
    Med aktivno fazo prve faze poroda se lahko počutite resno, tiho in introspektivno. Morda razmišljate o sebi in svojem otroku in se sprašujete, ali se lahko spopadete s popadki. Ko postanejo močnejši in neprijetni, verjetno boste potrebovali mir, ti
  • Razumevanje zunajmaternične nosečnosti
    Naučite se vse o zunajmaternični nosečnosti:kaj je, kakšni so simptomi (vključno s krči v trebuhu ), in kako se zdravi. Razumevanje zunajmaternične nosečnosti Baby Talk Izvenmaternična nosečnost je tista, pri kateri se oplojeno jajčece implantira
  • Kompresijske nogavice med nosečnostjo:počutite se super!
    Nosečnost prinaša vse vrste majhnih dobrot:oteklina in krčne žile so le nekaj od njih. Tukaj je dogovor, ki ga ima vaše srce z nogami:vaše srce bo črpalo kri navzdol, mišice in žile nog pa ga bodo črpale nazaj. Vendar pa volumen krvi, rastoča mat