Kaj storiti, ko otrok nočijo izstopi iz postelje

Če imate malčka, ki se dosledno zbudí sredi noči, je lahko izziv ohraniti ga, da ne izide iz postelje, ko se zbudí. Malček, ki se potepuje po temni hiši brez nadzora, lahko prinaša veliko varnostnih vprašanj, vključno s padi in prenašanje v stvari, v katerih ne bi smel.

Naučite se različnih strategij za ohranjanje malčka v postelji preko noči, kot tudi kakšne preventivne ukrepe za varnost vaše hiše za potepujočega malčka, da vam pomagajo premagati to težavno stopnjo.

Razlogi, zakaj malčki izstopijo iz postelje

Za starše, ki so malčku miljonkrat povedali, naj ostane v postelji, in ga fizično tolikokrat vrnili nazaj, je izjemno frustrirajoče, ko se vaš malček še vedno odloči, da izide iz postelje v noči. Ugotavljanje razloga, zakaj se vaš malček sploh zbudí, vam lahko pomaga odločiti, kaj storiti.

Izstop iz postelje v noči ne nujno kaže na kakršnokoli resno spałno težavo pri malčkih, a število dejavnikov lahko vpliva na njihovo sposobnost spanja skozi noč. Tukaj so nekateri pogosti razlogi, zakaj malčki ne ostanejo v postelji v noči:

  • Ne vedo, kako se sami pomiriti. Če je vaš malček navaden, da zaspite v postelji z njim ali sedite poleg njegove postelje, morda ne morejo samostojno zaspati, ko se naravno zbudijo sredi noči, ker nimajo ustreznih spretnosti za samopomiritev.
  • Potrebujejo vašo pozornost. Nekdaj malček resnično počuti, da potrebuje vašo pomoč sredi noči. Morda potrebujejo pomoč pri uporabi stranišča, če so v procesu odprtja za stranišče, ali pomoč pri pridobitvi stika vode, ko so žejni. Ta tip zbuditev ne postane običajno problem, razen če vaš malček ne gre nazaj v spanje.
  • Počutijo, da izgubljajo nešto. Ko se vaš malček zbudí in sliší, da drugi družinski člani še niso zaspali, morda bodo iskusheni vstati in videti, kar izgubljajo, namesto da bi šli nazaj v spanje.
  • Želijo igrati. Če se vaš malček zbudí in ugotovi, da ima dostop do zabavnih igrač, morda izide iz postelje, vzame igračo in se igraš. Medtem ko zdči neškodljivo zdaj, to bi lahko naredilo težje za vašega otroka, da pozneje vzame leg za spanje resno.

Otroška postelja nasproti postelji

American Academy of Pediatrics (AAP) priporoča prehod iz otraške postelje v posteljo, ko je otrok približno 89 cm visok ali ko je višina žerjave njihove otraške postelje manj kot tri četrtine njihove višine. To se običajno dogodi kdaj v otroštvu, a drugi dejavniki lahko vplivajo na to odločitev.

Čeprav nekatera raziskavanja kažejo, da je idealna starost za prehod iz otraške postelje v posteljo (bodisi otroško velikosti ali drugače) 3 let, je časovanje včasih manj povezano s starostjo in več z razvojno pripravljenostjo vašega malčka. Da bi prehod naredili lažje in povečali priložnosti za uspeh, bi vaš malček moral biti sposoben slediti navodilom dovolj dobro, da ve, da ne sme iziti iz postelje v noči in se potepovati, preden preide.

Če se vaš malček pleze iz otraške postelje, je morda mamiv zamenjati njihovo otroško posteljo za otraško posteljo, ki je nižje nad tla. Vendar so priložnosti, da bodo tudi izplezali iz svoje postelje. V tem primeru je otroško varnostna njihova soba, dokler ne bodo bolje razumeli, kako ostati na mestu, morda najboljša možnost.

Za starše, ki pričakujejo še enega otroka, je včasih smiselno preiti malčka iz njihove otraške postelje, tako da jo novorojenček lahko uporabi. Vendar, če vaš malček ni pripravljen ostati v resnični postelji, morda razmislite o uporabi igralnega parka ali košarice začasno za vašega novorojenčka, da damo vašemu malčku malo več časa v njihovi otroški postelji, če še vedno neprestano zbudijo skozi noč.

Uporaba otroških vrat

Starši bodo pogosto postavili otroška vrata v vratih, da ohranijo svojega malčka zaprt v njegovi sobi, če izide iz postelje. Otroška vrata lahko tudi preprečijo pade po stopnicah, če vaša hiša ima. Vendar obstaja precej razmislekov, ki jih morate upoštevati, če želite poskusiti uporabo otroških vrat.

Plezanje čez vrata

Če vaš malček lahko pleze čez vrata, vrata verjetno ne bodo koristila pri ohranjanju njih zaprtih v njihovi sobi. Čeprav vaš malček zdaj ne more plezati čez ali povleči vrat dol, morda bodo to sposobni v zelo bližnji prihodnosti. Pomislite naprej, kako boste obvladali to težavo v prihodnosti, če se zgodi.

Zaspanje pri vratih

Nekaterim staršem je v redu, da malček ostane v svoji sobi, čeprav ne v postelji, tako da otroška vrata, ki ohranja otroka zaprt, lahko deluje. Drugim pa ta rešitev lahko pošlje mešana sporočila.

Če malčku z besedami pravite, da mora iti v posteljo in da je postelja za spanje, a jim z dejanji pravite, da je v redu, da spijo na tleh pri njihovih vratih, dokler so v njihovi sobi, se lahko malček zmede in postane manj verjeten, da ostane v postelji, kljub temu, da je še vedno zaprt v svoji sobi.

Če vaš malček ustvari navado zaspanja pri vratih, lahko razvije asocijacijo med vrati in spanjem. Nato boste morali delati na prekinitev tega kasneje ali se ukvarjati z njim, dokler traja. Spanje na neudobnem tleh bi lahko imelo naravne posledice, ki bi jih morda motivirala, da hitro skočijo nazaj v posteljo, a morda ne.

Odprtje za stranišče

Če uporabite otroška vrata, ki jih vaš otrok ne more obvladati, da ga ohranite zaprt v njegovi sobi, boste želeli pomisliti na to, kaj se bo zgodilo, ko se vaš otrok začne učiti uporabe stranišča. Čeprav sedaj nosi pelenko, boste želeli imeti načrt na mestu za to, kaj se zgodi, ko ne bodo.

Za otroke, ki so v procesu odprtja za stranišče, če se zbudijo in bodo potrebovali stranišče, imeti dvosmerni baby monitor, ki ga vaš otrok lahko uporabi, da pokliče za pomoč, je rešitev. Samo bodite pripravljeni pospraviti nesreče, medtem ko se vaš malček navezuje na klicanje za pomoč.

Rutina za spanje

Če se vaš malček dosledno izstopi iz postelje v noči, morda boste morali preizkusiti njihovo rutino za spanje. Doslednost vaše routine lahko pomaga vašemu otroku, da se sprosti in signalizira njihovim možganom in telesu, da je čas za spanje.

Rutina za spanje, ki se konča z vašim otrokom sam v njihovi postelji, tudi pomaga jim vedeti, to je kraj in način, kako spanje naj bi potekalo. Na ta način, ko se zbudijo sredi noči, so bolj verjetni, da zaspijo nazaj na enak način. Če ta navada ni trdno na mestu, vaš otrok morda potrebuje pomoč pri zaspanju, ko se zbudí v noči.

Otroško varnostna vaša hiša

Če imate majhne otroke, je verjetno, da imate većino svoje hiše že otroško varnostno. Vendar je pomembno sprejeti dodatne korake, da poskrbite, da je vsak palec vaše hiše otroško varnostna, če imate malčka, ki je nagnjen k izstopu iz postelje sredi noči.

Nenamerna poškodba je vodilni vzrok smrti pri otrocih. Ker noben odrasel ne more nadzorovati svojega otroka 24/7 – še posebej med spanjem – so dodatni koraki, da zagotovite, da se vaš otrok ne more resno poškoditi, vredni truda.

Od nameščanja otroških zaklopov na zunanjih vratih in oknih do zagotavljanja, da so izdelki kot so zdravila in čistila zaklenjeni, je otroško varnostna hiša velik podvig. Prepričajte se, da so vsi predmeti, ki bi bili škodljivi za vašega malčka, odloženi in da preverite vsako sobo v vaši hiši za potentialne nevarnosti.

Zavarovanje pohištva in televizorjev na steno je še ena resno pomembna del otroško varnostne hiše, ki se prevečkrat prezre. Posebno pozornost posvetite pohištvu v sobi vašega otroka, saj je to kraj, kjer so najverjetneje plezali neopazovano, če se zbudijo sredi noči in bodo želeli igrati.

Beseda od Verywell

Vsak otrok je drugačen, in njihove spałne navade se bodo drastično razlikovale, tako da to, kar deluje za ohranjanje enega otroka v postelji, ne bo vedno delovalo za drugega. Poskus in napaka je ime igre. Če imate več kot enega otroka, imejte na pameti, da boste morda morali uporabiti popolnoma drugačen pristop z vsakim otrokom, ko gre za spanje, varnost in ostajanje v postelji.

Previous:

Next: