• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

10 načinov za spopadanje z razdražljivostjo

Napadi jeze so neizogiben del starševstva. Čeprav jih ni mogoče preprečiti, obstajajo načini, kako pomagati pomiriti svojega otroka, ko je v hudih čustvenih pretresov. Nadaljujte z branjem 10 nasvetov za varčevanje z razumom in ne pozabite pustiti komentarja z lastnimi triki!

Ostanite miren Ko vaš otrok začne kričati, brcati ali modriti, poskusite ostati mirni. Vaš malček je že izgubil nadzor nad seboj; potrebuje, da ostaneš pod nadzorom.

Ne kriči Morda vas bo zamikalo, da bi malčkovo kričanje vrnili z lastnim vpitjem. Toda če boste videli svojo jezo, ko ima že dovolj svoje, bo vašega otroka brez dvoma pognalo še dlje čez rob. Vaše lastno vpitje bo podaljšalo bijes vašega otroka, ker ga bo vedno znova vznemirilo.

Ne poskušajte utemeljevati Ne trudite se, da bi s svojim otrokom ugovarjali, medtem ko ima jezen. Noben malček ne zna poslušati razuma, medtem ko je ujet v vihra muke.

Prezri bijes Razen če je verjetno, da bo vaš otrok poškodoval sebe ali druge ali zlomil stvari, bi morali verjetno prezreti bijes, dokler ne mine. Če se zdi, da vaša prisotnost otežuje izbruh vašega malčka ali se razjezite in ne prenesete več, zapustite sobo.

Izogibajte se ustvarjanju scene Poskusite se izogniti dolgim, dolgotrajnim prizorom, v katerih prosite, podkupujete, nagovarjate ali ukazujete svojemu otroku, naj ponovno prevzame nadzor nad sabo. Če dovolite, da je bijes postal velik prizor, boste svojega otroka nagradili s »preveč« pozornosti. (Včasih je bolje, da pritegnete celo negativno pozornost, kot da sploh ne opazite.) Ustvarjanje prizora ne bo samo podaljšalo besa, ampak lahko izzove ponovitve nastopov v bližnji prihodnosti. Če pa svojemu malčku, raztrganemu od besa, odrekate občinstvo, bo ta odpovedala nastop, kakor hitro bo lahko.

Sporočite svojo jezo Ko se otrokovo razumevanje izboljša, mu pojasnite, da vas njegov bes (če se res jezite). Povejte, da čeprav bi radi ostali, ne želite biti v isti sobi, ko je on ušel iz nadzora in ste jezni nanj. Še enkrat, dajte jasno vedeti, da imate svojega otroka še vedno radi, tudi ko ste jezni nanj.

Postani neumno Če morate skrajšati bes, poskusite svojemu otroku povedati nekaj neumnega ali mu narediti smešen obraz. Posebno svojeglav malček bo poskušal zadržati svojo jezo, a to ne bo lahko. Čeprav se vaš malček morda še ne želi izpustiti iz svoje jeze, se ne more smejati in hkrati imeti jezo.

Ne vdaj Nikoli ne podkupujte svojega otroka in ne popustite meji, ki ste jo postavili, samo zato, da bi utišali bes. (Tudi če se zavedate, da je omejitev, ki ste jo postavili, nerazumna, vztrajajte. Vedno se lahko pozneje opravičite za svojo nerazumnost, vendar ostanite nerazumni še nekaj časa po tem, ko se je bijes končal.)

Če nagradite tantrum, boste svojega otroka kondicionirali tako kot enega od Pavlovljevih psov. Vsakič, ko si vaš malček nekaj zaželi, se bo malo prilegal. Zato ne kupujte svojemu otroku sladkarij, ki si jih je želel, samo zato, ker naredi majhen prizor — ali celo veliko brouhaha. Namesto tega poskusite dokazati, da tantrum nima nobenega učinka na vas. Niti malo vam ne bo spremenilo mnenja.

Ne kaznujte svojega otroka Mrzlica ne sme imeti nobenih posledic, pozitivnih ali negativnih. Zgodi se in potem je konec. Življenje gre naprej.

Utemeljitev tega pravila je preprosta:napade besa je treba obravnavati kot hitrostne ovire. Lahko jih za sekundo upočasnite in jih umirite, potem pa se takoj vrnete na hitrost. Nimajo nobene trajne moči nad tabo.

Poleg tega, če je vaš otrok izven nadzora, potem je brez nadzora. Je to res kaznivo dejanje? Verjetno ne. Sam tantrum je verjetno dovolj zastrašujoč in kaznovan za vašega otroka, ne da bi mu vi dodatno kaznovali.

Bodite varni Nikoli ne zaklepajte svojega malčka v sobo, da bi ga disciplinirali ali pomirili bes. Ne samo, da bo ta prisilna ločitev verjetno povzročila histerijo, ampak tudi onemogoča, da bi se vaš otrok oddolžil za svoje slabo vedenje:da bi se vrnil k vam in se opravičil.