Košarka Vaje za malčke

Če mislite , da imate za naslednji Shaquille O ' Neal po vaših rokah ali vašem tot samo uživa ničesar, kar vključuje teče okoli , lahko košarka zagotoviti 60 minut telesne dejavnosti na dan, to Centers for Disease nadzor in preprečevanje priporoča za otroke. Ali ste coaching vaš malček je pinto velika ekipa , ali delajo na atletske sposobnosti doma , košarko vaje za malčke zagotoviti osnovne spretnosti za nadobudne igralce .
Igriv Učenje

Preden greš za resno spretnost -building sejo , spomnim se , da malčki učijo skozi igro . Pediatrične pros na KidsHealth spletni strani note , ki igrajo , jenaraven način, da se malčki naučijo novih znanj in razvijanje sposobnosti. Namesto da odvajanje vašega ges , da so vaje živahno in zabavno napolnjena . Malčki so le za učenje , kako ravnati žogo, vrgel , ulov in vodijo in je verjetno, da igrajo igro košarke na enak način, dastarejši otrok ali odrasla oseba ne bi . Izogibajte lajanje naročila , kričiš ali preobremenitve vaš malček . Spreminjanje vrtalniki ravni usposobljenosti otrokov , pazite, da jih prilagodite starosti primerno zabavo . Na primer ,novo obrnil 2 -year -old morda morali rollžogo več kot je v resnici vrgel .
Pass To Ball

Čeprav je verjetno ne , da je vaš 2 - letnik -old bo spretno spuščajo sodišče , meče žogo naprej in nazaj, s svojimi prijatelji , se lahko naučite osnov mimogrede . Kraj toddler parov približno pet čevljev proč drug od drugega , zagotoviti , da so obrnjeni druga proti drugi . Daj eno malček na košarko in so mu podajo - nasvojih najboljših močeh - s svojo partnerko . Partner lahko nato podajo nazaj. Imejtemalčki " razvoju motoričnih sposobnosti v mislih , razumevanje , da je bolj verjetno kot ne, da bodo Tots padec kroglice . Preprosto dejanje mimogrede , ali so otroci dejansko ujeti žogo ali ne, zagotavlja osnovno razumevanje tega košarkarskega znanja.

NarediteBasket

Get vaš malček v praksa streljanje za obroč s spremembo vaja za starejše otroke . Poskusite catch- in - met vaja , v kateri ste nežno Razbacivati ​​žogo do vašega malčka in jo nato zahtevati, da se je ustrelil v koš . Namesto z uporabo polno velikih obroč , odločijo za manjše ali igrač vrsto konstrukcije . To omogoča, da vaš malček dejansko dobil žogo v koš , kar povečuje njeno zaupanje in takoigra bolj zanimiva .
Teči kot veter

Toddlers niso vednonajbolj ljubek tekači . To je dejal ,ki temelji na tek vaja lahko pomaga vaš Nadobudni košarkar za boljšo navigacijo sodišče . Ustanovljen stožci - jih razmik dve ali tri noge narazen - na spletu in imajo tykes teči v med njimi. Druga možnost je, da so otroci teči naprej in nazaj iz enega konca košarko na drugega . Da bi se ta bolj zabavno , ustanovljendirka , v kateri sta malčki teči pred seboj ali jih nosijo basketballs saj bi svojo pot preko sodišča .

Previous:

Next: