Kako ravnati z Emotional Teen
mladostniških letih mogoče zapolniti s čustvenim pretresom za starše in najstnike podobno. Vaš teen se ukvarja z vrsto fizičnih , psiholoških in socialnih sprememb, ki lahko povzročijo številne čustvene izlive . Čeprav so hormoni igrajo vlogo , lahko intenzivna čustva in razpoloženja v najstniških letih se jih problemi , kot so pritisk vrstnikov ali akademskih skrbi povzroča tudi pravi,Palo Alto Medical Foundation . Kot starš najstnika , se boste morda počutili povečanje vaše lastne čustvene reakcije ob času , lahko pa se ukvarjajo s čustvi vašega teen , medtem ko ne bi izgubili vaš um - in da se stvari na bolj celo kobilice
Navodila
1
Spodbujajte svojo teen razviti dnevnega stresa upravljanja rutino . Veliko najstniška čustvene reakcije se zaostruje preveč stresa in brez zdravega vtičnico za blow off paro . Visoka raven stresa lahko povzroči tesnobo, depresijo in drugimi čustvenimi in akademskih problemov. Predlagajte dejavnosti, ki ji pomaga osredotočiti na nekaj drugega kot sebe . Povejte svoje teen vzeti odmor in počitek z zdravimi , dejavnosti stres lajšanje , kot globoko dihanje , joga , vaje ali drugo dejavnost ona uživa .
2
Navedite negovanjem varno domače okolje . Teens vedeti, da so varne , skrbeli za in ljubil . Brez varnem domačem okolju , vaš teen ne bodo občutili , da ima mesto za biti sam in kjer je mogoče , vas prosimo , da izrazijo svoja čustva in skrbi.
3
React mirno za vaše teen je čustvene izraze . Če ste znorel , planil v jok ali postanejo jezni , ko vaš teen občutek tesnobe, depresivni ali onemogočena , boste samo poslabša situacijo in počutila ona potrebuje , da skrbijo za vas - namesto obratno . Spoštujejo mnenja vaš teen je brez občutka , ki jih potrebujete , da bo prav. Izbirati svoje bitke in občasno se strinjajo, da se ne strinjam .
4
Dovolite teen izrazil potrebo po neodvisnosti , predlaga FamilyDoctor.org . Vaš teen potrebuje za testiranje vode in potegnite iz družinskega gnezda v času , da razvijejo občutek identitete . Če se oklepajo mu premočno , je lahko uprem in postala še bolj čustvena .
5
Daj svojo najstniško dovolj časa zase . Ona potrebuje prostor in zasebnost , da se ukvarjajo s svojimi čustvenimi vzpone in padce . Čeprav ste želeli pomagati , ne vlek v njeno sobo nenapovedano . Knock prva in jo vprašal , če ona želi govoriti .
6
Izogibajte se ponujajo nenaročeno nasvet. Lahko bi tudi pomenilo , ampak pripoveduje svojo teen , kaj storiti , lahko povečajo svojo čustveno nestabilnost in povzročiti, da privezati ven na vas . Njega poslušajte brez sodbo ali kritiko. Če hoče svoje mnenje , bo verjetno prosil zanj .
7
Pazite nase in se udeležiti vašim potrebam . Ukvarjanje s čustveno teen je lahkoogromen vir stresa. Če ne boste poskrbeli sami , ko ste začeli razpadati , vam ne bo pomagalo vaše teen , ko vas potrebuje . Prahi nekaj časa vsak dan, da bi bil sam in se sprostite .
-
Novo materinstvo prinaša kup veselja – pa tudi veliko radovednosti vprašanja, sodni komentarji in neželeni nasveti o vzgoji otroka. Zbrali smo nekaj nerodnih in groznih resničnih anekdot mamic. Naučite se, katere teme zahtevajo previdnost ali popolno -
Ni dvoma, da je težko hkrati delati in voditi gospodinjstvo časa, a če ste ženska s polnim delovnim časom, boste morda ugotovili, da imate še več možnosti, kot ste se zavedali. Rezultati zadnje ameriške raziskave o porabi časa (ATUS), ki jo je izvede -
Odkar se mi je rodil sin, Bil sem v globokem žalovanju zaradi velike izgube. Nisem izgubil prijatelja, ali ljubljena oseba, ali službo. Nisem izgubil zaročnega prstana ali česar koli sentimentalne vrednosti. A vseeno - ta izguba je vplivala na vs
