Ali je normalno, da se novo 13-letna deklica čuti predebeljena?

Upravljal 13 let in se čutite vse po vesolju? To je popolnoma normalno.

Prehod v otroštvo udarja trdo. Če novo 13-letna deklica vide razladjena, anksiozna ali zmedena — je to razvojno pričakovano.

Zakaj se 13 čuti intenzivno

Otroški val: Estrogen preoblikuje telo, možgane in čustva hitro.
Pregradnja možganov: Predpredelni krož (sodba, regulacija) je v gradnji; amygdala (čustva) vodi igro.
Socialni pritisk: Vrstniki, družabna omrežja, akademija, identiteta — vse hkrati naraščajo.
Avtonomni potisn: Želja po neodvisnosti, a pomanjkanje popolnih spretnosti obvladovanja.

Znaki, da se bojuje (nad normalnim)

Kako jo podpreti

Poslušajte brez popravljanja: "Zdi se, da je to res težko"> "Sam to naredi."
Potrdite: "Je logično, da ste stresirana."
Nizkopritiskovna povezava: Vožnje, sprehodi, skupni prigrizki — brez preiskave.
Spodbujte izlate: Umetnost, glasba, šport, dnevnik.
Nadzorujte spanje/ekrane: 8–10 ur spanja; telefoni izven spalnice noči.

Kdaj iskati pomoč

Če stiska oteža vsakdanje funkcioniranje, terapevt (zlasti KPT/DBT za mlade) lahko da orodja. Šolski svetovalci in pediatri so odlični prvi stiki.

Opomnik: Ona ni "težavna" — ona postaja. Vaša stojna prisotnost pomeni več kot popolne besede.

6 stvari, ki jih NIKOLI ne smete storiti med intervjujem

Bodisi govorite z družino o možnem nani delu ali se srečujete s čistilno družbo za postajanje hišničarja, intervjuji za delo so lahko živčno preizkušnje. A upoštevanje nekega osnovnega eti ket bo dolgo prispevalo k temu, da se boste pocutili pripravl
Naprej: Razvoj vašega 11-letnika

Vaš otrok se sooča z značilnimi spremembami v svojem življenju: nova šola, prihod tinagerstva in spreminjajoče se telo morda strahujo in naredijo življenje izzivno. Vaš rasteči otrok še vedno potrebuje vašo podporo, in čeprav je morda težje jim pomo
Vprašanja in odgovori: Kako obvladati stolovanje pri odvečevanju

Poskušam že leto, da moj 4-letni sin stolovi v lončku, a vrtec ga ne sprejme, če se tega nauči. Kaj naj storim? Obstaja ogromen pritisek za učenje otrok zgodaj, a telesne funkcije, kot so dihanje, jed in – na žalost – stolovanje, preprosto niso stvar

Nosečnost pri najstnicah