Kako pomagati mladostnikom obvladati diabetes

Adolescentna doba je burna za mladostnike in starše. Diagnoza življenjsko spremenljive bolezni, kot je diabetes, lahko dvigne normalne emocije na nove ravni. Čeprav se počutite premočeni zaradi nihanja čustev sina, je pomembno, da ponudite podporo in gradite samozavest. Pomagajte sinu, da prevzame nadzor nad diabetesom in pokažite, da, čeprav se življenje spremeni, je to v bessmer. Diabetiki lahko živijo dolgo, zdravo in srečno. Poiščite svetovanje, če ne morete obvladati medicinske oskrbe ali duševnega zdravja sina.

Navodila

  1. Spodbujte sina, da prevzame nadzor nad diabetesom. Pri obiskih zdravnika naj bo sin tisti, ki vpraša in odgovarja. Če je mogoče, dovolite sestanek z zdravnikom brez vas. Otrok morda občuti večjo odgovornost, če ga obravnavate kot odraslega. Po jasne pisne navodila za odgovornosti (npr. beleženje inzulinskih injekcij in raven sladkorja v krvi).

  2. Poslušajte pozorno skrbi sina. Je normalno, da tekoča emocije od jeze do frustracije in žalosti – zlasti po diagnozi. Dovolite obdelavo brez sodbe. Bodite pozorni na znake depresije: znacilne spremembe spanja in jadranja.

  3. Vključite celo družino v diabetes-prijazen življenjski slog. Odstranite nezdravo hrano, napolnite hladilnik s celozrnati žitni, sadjem, zelenjavo, nizkomaščnim mlečnim izdelki in mesom. Vpišite se v fitnescenter ali športni dogodek, da sin ne mora vaditi sam.

  4. Povežite sina s vrstniki. Medtem ko je starševska podpora neocenljiva, sin morda mora izraziti čustve nekomu svojega starosti. Vprašajte zdravnika za skupine podpore v okolici. Videti druge mladostnike, ki uspevajo kljub diabetesu, lahko motivira sin k boljšemu skrbovanju za zdravje.

  5. Pojdite nakupovati s sinom. Začnite v trgovini s hrano in pomagajte pri izbiri primernih artiklov za jedi in prigrizke. Kupite plastične posode ali zaprljive vrečke za prigrizke v šolo. Potem v oblačilnico in dovolite izbiro športnih oblačil in čevljev. Nova obleka lahko pomaga sinu bolje občutiti pri vadbi.

  6. Ohranite sina odgovornega. Medtem ko je pomembno dati občutek neodvisnosti, je nujno, da diabetes pravilno vodi. Izogibajte se nopranju in obtožbam, a naredite zdravje vsakodnevno temo. Vprašajte: "Kakšna je tvoja sladkor danes?" in "Ali potrebuješ hrano za prigrizke ali nov recept za inzulin?"

Previous:

Next:

  • 5 ključnih korakov za uspešno vzpostavitev deljenja nannije
    5 ključnih korakov za uspešno vzpostavitev deljenja nannije
    Ob upoštevanju deljenja skrbnice? Prepričajte se, da ste naredili domače naloge: Deljenje nannij in skupne skrbne ureditve so lahko podvržene različnim licenčnim zahtevam ali prepovedanim v nekaterih državah in jurisdikcijah. Raziskajte lokalne zakon
  • Ustvarjanje zdrave čustvene povezanosti
    Ustvarjanje zdrave čustvene povezanosti
    Eden ključnih dejavnikov za vzgojo srečnega, samozavestnega otroka je gradnja močne, zdrave čustvene povezanosti. Na mnogo načine to pride staršem naravnega. Toda obstajajo preprosti koraki, ki jih lahko storite, da zagotovite dobro tesno povezavo z
  • Večinteligence - Telesno-kinestetična
    Večinteligence - Telesno-kinestetična
    Večinteligence Učni slog: Telesno-kinestetična Ali vaši otroci govorijo z rokami? To je znak, da uporabljajo svoje telo za reševanje problemov. Pogosto je ta telesna inteligenca v razredih odpotisnena v prid jezik in logika in je celo videna kot mot