Počitnice Baby Moon za bodoče starše
V preteklosti se je otroška luna (imenovana tudi baby moon) nanašala na zgodnje poporodno obdobje, kjer je bila mama glavna pozornost na njenem otroku. Napočil je njen čas, tako kot takoj po poroki, da uživa v sijaju svojega novega življenja. To je bil čas za spoznavanje otroka, za fizično ozdravitev in za čim bolj skromno življenje z novim otrokom.
Oglejte si vse epizode naše video serije Ostani mirna mama in spremljajte, ko se naša voditeljica Tiffany Small pogovarja z raznoliko skupino žensk in vrhunskih zdravnikov, da bi dobila resnične odgovore na največja vprašanja glede nosečnosti.
Počitnice pred dojenčkom
V zadnjih letih se je luna začela nanašati na zadnje velike počitnice pred dojenčkom – priložnost, da pobegnete, dokler še lahko, in uživate v romantičnem pobegu. Nekatera letovišča prodajajo pakete za popolne počitnice, vključno s tečaji poroda, prenatalnimi masažami za dva in še veliko več.
V idealnem primeru bi vzeli luno v drugem trimesečju ali zelo zgodnjem delu tretjega trimesečja. To vam omogoča, da greste, ko se počutite najbolje. Vaši simptomi nosečnosti so večinoma sprejemljivi. Imate več energije za raziskovanje ali odhod na plažo ali karkoli že ste načrtovali.
Odločite se lahko, kdaj je najboljši čas za odhod glede na letni čas in datum poroda. Če res želite ostati bližje domu in želite iti na plažo, ko je toplo, to lahko pomeni, da greste poleti.
Opomniki za počitnice med nosečnostjo
Potovanje med nosečnostjo je lahko težavno. Ne pozabite izbrati načina potovanja, ki je za vas najbolj priročen, a udoben. Če letite, ne pozabite vstati in hoditi vsakih nekaj ur na daljših letih. Če se vozite z avtomobilom, veljajo enaka pravila za hojo. To lahko pomaga povečati cirkulacijo in preprečiti nastajanje krvnih strdkov.
Če greste nekam igrati na sonce, ne pozabite nositi kreme za sončenje in se izogibajte pregrevanju. To je pomembno za vašo varnost. Enako velja tudi za hladnejše podnebje - čeprav se mnoge nosečnice med nosečnostjo počutijo topleje, zaradi česar je manj tvegano. Uporabite svojo zdravo pamet.
Potujte tudi s svojimi osnovnimi predporodnimi zapisi, ki jih zlahka dobite pri zdravniku ali babici. S tem zagotovite, da če se kaj zgodi, ko vas ni, ima nekdo vsaj nekaj informacij o vaši nosečnosti in kako stopiti v stik s svojim zdravnikom. Zadnji nasvet za izbiro kraja je, da pazite na potovalna opozorila na vaših destinacijah, kot so opozorila glede virusa Zika. Morda bi bilo priporočljivo, da na potovanju sprejmete previdnostne ukrepe, da se izognete območjem, kjer so komarji in izbruhi kakršne koli narave.
Staycation
Naj vas misel na načrtovanje ali plačilo velikega dopusta ne prisili, da se opustite načrtov za otroško luno. Bivanje lokalno ali blizu doma, vendar bivanje v nočitvi z zajtrkom ali v hotelu, je zelo koristno. Sprememba tempa je lahko res odlična in vam pomaga pri sprostitvi. Dolg vikend (ali celo kratek) je lahko tudi osvežujoč.
Ne glede na to, na kakšen način se odločite za raziskovanje lune, se prepričajte, da v celoti uživate v svojem času! Morda se boste celo odločili za oboje! Luna pred rojstvom otroka stane več in poudarek je na paru in njunem bližnjem starševstvu. Različica po porodu je bolj o tem, da postanete družina in je brezplačna.
-
Če mislite, da ste razsvetljeni, pojdite preživite teden s svojo družino. To je eden najbolj iskrenih citatov ameriškega duhovnega učitelja Rama Dassa in očitno je zakaj. Družine imajo možnost pritiskanja gumbov kot nobena druga – še posebej med poči -
Opomba:Braeden Mannering of Delaware je bil povabljen v Belo hišo, ker je zmagal na državnem tekmovanju za zdrave recepte za ustvarjanje tega recepta brez mlečnih izdelkov. (Če poskusite ta recept, pridobite pomoč odraslega, ker zahteva uporabo noža. -
Številne šole se to jesen obračajo na učenje na daljavo, vendar je ta izbira ostala veliko staršev se počuti pod stresom. Ni lahko ugotoviti nastavitve, ki bi otrokom omogočila miren in zaseben prostor za šolsko delo, še posebej, če delate s polnim d
