Ocenjevanje telesne teže pri 12-letnikih: uravnotežen pristop

Teža je le en kazalnik zdravja – ne mera vrednosti.

Konstruktivni koraki

  • Pogovorite se z zanesljivo odraslo osebo: Starš, učitelj, zdravnik – kdo lahko kontekstualizira.
  • Izmerite ITM: Zdravnik/medicinska sestra lahko izračuna in tolmači za vašo starost/višino.
  • Fokusirajte se na navade: Ugodna prehrana, redno gibanje, dovolj spanja – to velja več kot številka.

Izogibajte se

  • Primerjanju s vrstniki.
  • Povezovanju samovrednote s težo.

Zdravje je pot. Sprejemljive izbire, iščite podporo in bodite prijazni do sebe.

  • Komunikacijske strategije za starše otrok z ADHD
      Starševstvo otroka z motnjo pozornosti ali motnjo pozornosti s hiperaktivnostjo je izziv. Komunikacija je bistven in komunikacija z otrokom, ki ima izzive s pozornostjo ali senzorično obdelavo, je lahko težavna. Spodaj so strategije za krepit
  • Kako ohraniti otroke varne na spletu v šestih korakih
    Internet je postal del vsakdnjega življenja, in je težko za mlajšo generacijo zamisliti dan brez njega. Poleg igranja iger otroci zanašajo na internet za svoje izobraževanje in ohranjanje stika s prijatelji. Starši morda želijo omejiti čas, ki ga ml
  • Kako najti njeno, po nasvetih pravih staršev
    Iskanje njeno za skrb vaših otrok ni majhna naloga. Potrebujete skrbnika, ki ne le ustreza vašemu proračunu in urniku, ampak tisti, ki se tudi ujema z vašo družinsko edinstveno osebnostjo. Iskanje lahko zdaje monumentalno, in najti prav njeno zahteva