Kako previti otroka

Ko je vaš otrok prvič obiskal bolnišnični vrtec, se je verjetno vrnil zavit v urejen majhen paket, iz katerega je štrlela le njena mehka glava. To je zato, ker medicinske sestre poznajo eno od skrivnosti srečnega in umirjenega otroka:previjanje.

Povijanje je starodavna metoda zavijanja novorojenčkov v tanko odejo ali krpo. Je čudovit (kdo ne mara otroškega burrita!), vendar služi tudi najpomembnejšemu namenu, da pomaga vašemu grahu, da ostane miren in bolj trdno spi. Takole:

  • Povijanje pomaga vašemu otroku, da se počuti varnega in varnega, ko se prilagaja življenju zunaj maternice.
  • Povijanje ji preprečuje, da bi mahala z rokami in nogami, kar lahko sproži njen refleks prestrašenosti in lahko povzroči, da se prebudi.
  • Povijanje ohranja otroka prijetno in toplo, dokler se notranji termostat ne vključi.

Skratka, obstaja veliko dobrih razlogov, da poskusite to starodavno prakso. Toda ugotoviti, kako to storiti sami, je lahko nekoliko zastrašujoče (še posebej, če se počutite zastrte oči).

Tukaj je vodnik po korakih, kako previjati novorojenčka kot profesionalec, kako se držati varnih tehnik previjanja in kdaj je čas, da se ustavite.

Kako previjati, korak za korakom

Morda se zdi malo zastrašujoče, da pridobite svoje veščine povijanja, vendar je za povijanje otroka potrebno le nekaj korakov.

Tukaj je opisano, kako se previjati z odejo, vključno s tem, kako previti otroka z iztegnjenimi rokami (če je to tisto, kar ima vaš malček najraje!) in nasveti, kako upravljati previjanje mikavega otroka:

1. korak:Poiščite ravno površino.

Otroško odejo za previjanje razprostrite v obliki diamanta z enim vogalom, obrnjenim navzgor, na ravno površino (na primer sredina vaše postelje). Zgornji kot upognite za približno 6 palcev.

2. korak:Položite otroka z licem navzgor na odejo.

Njena glava naj sedi nad prepognjenim robom odeje, telo pa naj sega naravnost navzdol proti spodnjemu kotu.

3. korak:Zravnajte otrokovo levo roko.

Nato vzemite levo stran odeje in jo ovijte čez njeno levo roko in prsi. Zavijte odejo pod njeno desno roko in hrbet. Na tej točki bo leva roka vašega otroka pokrita, desna pa bo prosta.

4. korak:dvignite dno.

Spodnji kot odeje zložite čez otrokovo telo in ga zataknite pod prvo gubo, pod njeno brado. Izravnajte otrokovo desno roko in povlecite desno stran odeje čez otrokovo telo ter jo potisnite pod njeno levo stran.

5. korak:Zavarujte odejo.

Ohlapno zavrtite spodnji del odeje in ga potisnite pod otroka.

Nekaj ​​pomembnih stvari, ki jih je treba upoštevati:povijanje mora biti tesno, vendar ne pretesno. Med otrokovo prsi in odejo bi morali imeti možnost, da položite dva do tri prste, odeja pa mora biti ohlapna okoli bokov, da lahko prosto premika noge.

Če se zdi, da ima vaš dojenček raje proste roke, je dobro, da eno ali obe roki pustite izven previjanja.

Če je vaš dojenček preveč mikav, da bi ga lahko tesno previjali, si vzemite odmor in dajte malčku nekaj minut, da se spravi ven, preden poskusite znova. Če pa se zdi, da je vaš otrok vedno se poskuša izviti iz previjanja, morda preprosto ni oboževalka (niso vsi dojenčki!) ali pa je morda preveč aktivna za povijanje.

V obeh primerih je dobro razmisliti o poskusu alternativnega previjanja (na primer s previjanjem, ki je opremljen z ježki ali zadrgo) ali pa ga popolnoma opustite, saj lahko odeja, ki jo odnesete, medtem ko vaš otrok spi, povzroči zadušitev ali zadavljenje. tveganje.

Ali je metoda previjanja nedonošenčka drugačna? Povijanje je enako pomirjujoče za nedonošenčke kot za donošene novorojenčke. Razmislite pa o tem, da bi združili roke na prsih pred seboj, namesto da bi bili zravnani ob straneh, kar je lahko bolj tolažilno za nekatere nedonošenčke.

Verjetno je, da boste v kratkem času postali strokovnjak za povijanje. Če pa niste prepričani, vprašajte otrokovega pediatra. On ali ona lahko preveri vaše spretnosti previjanja in deli nekaj koristnih napotkov, če ne razumete prav.

Kako previti z oblogo

Všeč vam je zamisel o previjanju, vendar ne želite uporabiti odeje? Previjalni zavoji z ježki ali zadrgami so tako varni kot odeje in zagotavljajo enake prednosti brez potrebe po zlaganju ali zavijanju. Posebna navodila se razlikujejo glede na to, kateri ovoj kupite. Toda na splošno jih je lažje obvladati kot odeje in je veliko manj verjetno, da jih ne boste odložili.

Ali je povijanje varno?

Otroški spanec in odeje se običajno ne mešajo, ali je zato povijanje nevarno?

Res je, da povijanje ni povsem brez tveganja. Toda Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) pravi, da lahko povijanje spodbudi vašega novorojenčka k boljšemu dremežu – če se izvaja pravilno in izvaja v skladu z drugimi smernicami za varno spanje.

Preveč ohlapne odeje ali ki se med spanjem odvijejo, lahko pokrijejo otrokov obraz in ustvarijo možnost zadušitve.

Tveganje še povečuje dejstvo, da poviti dojenčki ponavadi spijo preveč trdno. Torej, če so njihove obraze pokrite z odejami za povijanje, je manj verjetno, da se bodo zbudili in zamenjali položaj.

Tudi previjalne odeje, ki so preveč oprijete, zlasti okoli bokov vašega otroka, niso dobre. Tesno previjanje njene noge prisili v nenaravno raven položaj, ki lahko poškoduje njene boke, sklepe in hrustanec.

Za spodbujanje zdravega razvoja kolkov mora biti spodnji del previjanja dovolj ohlapen, da bodo otrokove nogice ostale upognjene navzgor in navzven, kot bi bile seveda pri novorojenčku, ki leži na hrbtu brez previjanja.

Če boste otroka povili na pravi način, boste otroka spodbudili k bolj trdnemu spanju, hkrati pa vam bo dalo mir (da boste lahko tudi sami zaspali!). Nekaj ​​pomembnih varnostnih nasvetov pri previjanju, ki jih morate upoštevati:

  • Tesno previjte, vendar ne preveč. Na vrhu previjanja bi morali biti sposobni namestiti dva do tri prste med odejo in prsi vašega otroka. Spodnji del previjanja mora biti dovolj ohlapen, da bodo otrokove noge ostale upognjene in raztegnjene.

  • Otroka vedno dajte spati na hrbtu. To je najvarnejši položaj, ne glede na to, ali se povijate ali ne. Ne pozabite vtakniti tudi spodnjega dela odeje pod otroka.

  • Ohranjajte otroka hladnega. Povijanje lahko povzroči pregrevanje, kar lahko poveča tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). V sobi naj bo prijetna temperatura (med 68 in 72 stopinj Fahrenheita skozi vse leto). In uprite se želji, da svojega otroka zložite v dodatne plasti – par pižame in previjalna odeja sta verjetno dovolj, da se bo počutil udobno. Potenje, vlažni lasje, zardela lica, vročinski izpuščaj in hitro dihanje so vsi možni znaki, da je vašemu otroku morda prevroče.

  • Previjanje za nočno spanje in dremež. Povijanje lahko vašemu otroku pomaga bolj trdno spati podnevi in ​​ponoči. Če vas zaradi tega, da jo čez noč več ur zategnete v odejo z burrito, postanete nervozni, vedite, da dokler se držite navodil za varno povijanje in spanje, povijanje pred spanjem ni nič bolj tvegano kot povijanje med spanjem. Imeli boste tudi veliko vgrajenih priložnosti, da jo preverite, saj se pogosto zbuja, da bi jedla. Če pa vam preverjanje previjanja med spanjem daje dodaten mir, pokukajte pogosteje.

Ali je v redu, če novorojenčka ne previjamo?

Veliko staršev prisega, da je povijanje ključno za pomiritev novorojenčkov. Če pa se zdi, da vaš dojenček ni oboževalec, se morda sprašujete, ali je to nujno potrebno.

Resnica je, da ne vsak dojenček obožuje previjanje. Nekaterim se zdi, da so povijanje omejujoče in se bodo vsakič poskušali prebiti na prosto pot. Torej, če vaš otrok zaradi zavijanja postane bolj nor kot pomirjen, vam tega ni treba storiti.

Preden pa popolnoma obupate, boste morda želeli eksperimentirati z nekaterimi alternativami. Če se zdi, da vaš dojenček želi svoje roke ven, poskusite pustiti njene roke iz previjalne odeje. Zaradi dodatne svobode bi ji povijanje postalo bolj privlačno.

Imate malčka, ki rad brca? Morda se bo bolje obnesla s previjanjem z ježkami (težje jih je zadeti in nekatere otroške rokice zavarujejo s previjanimi »krili«) ali kokonom na zadrgo ali hibridom spalne vreče in previjanja (ki omogoča več gibanja nog) .

Morda boste morali preizkusiti nekaj različnih previjanj, da boste našli tistega, ki je vašemu otroku najbolj všeč – ko pa to storite, si jih založite z nekaj, da boste imeli pri roki dodatke v primeru puščanja plenic ali pljuvanja.

In če se zdi, da nobena ne ustreza? Pojdite naprej. Otroka ni treba siliti v previjanje, če ji to ni všeč.

Kdaj prenehati povijati

Povijanje je lahko pametna poteza za novorojenčke. Vendar je nevarno za starejše dojenčke, ki se lahko osvobodijo odeje. Zavitost lahko moti zdrav razvoj tudi starejših dojenčkov, saj jim preprečuje vadbo motoričnih veščin, primernih starosti.

Pri kateri starosti torej nehati previjati? Ko bo vaš malček postal bolj aktiven in se bo začel poskušati prevračati, boste želeli prenehati, kar se lahko zgodi že pri 2 mesecih, zato je pravi čas za prenehanje povijanja, vendar se običajno zgodi približno 3 ali 4 mesece.

Tudi potem, ko vaš dojenček zraste iz povijanja, je še premlad, da bi spal z odejo. Da bi ji bilo prijetno, medtem ko se bo še naprej držala smernic za varno spanje, poskusite s spalno vrečo. Te nosljive odeje dodajo dodatno plast topline, nekatere pa so celo opremljene s funkcijami, ki otrokom pomagajo, da se udobneje odmaknejo od previjanja.

Povijanje je lahko sprva zastrašujoče, a bodite prepričani:starši že več let povijajo svoje dojenčke, da spijo, in s toliko priložnostmi za vadbo boste hitro izpopolnili tudi svojo tehniko.

Previous:

Next: