Kako zaviti dojenčka

Prvič, ko je vaš otrok obiskal bolnišnično otrošnico, se je verjetno vrnil zavit v neten majhen paket, s samo svojim plaznatim glavico, ki izstopi. To je zato, ker babice vedijo eno izmed skrivnosti za srečnega, mirnega dojenčka: zavijanje.

Zavijanje je starodavna metoda za ovijanje novorojence v tanko odejo ali tkanino. Je zadovoljivo (kdo ne bi rad imel dojenčka-burrito!), a služi tudi vsepomembnemu namenu: pomaga vaši sladki grah, da ostane miren in bolje spi. Tukaj je kako:

  • Zavijanje pomaga vašemu otroku, da se čuti varno in zavezano, medtem ko se prilagaja življenju zunaj maternice.
  • Zavijanje preprečuje, da mahta z rokami in nogami, kar lahko sproži njeno reflex strahu in potencialno povzroči, da se zbudí.
  • Zavijanje hrani otroka topel in ugodno, dokler njegov notranji termostat ne začne delovati.

Kratek, obstajajo veliko dobrih razlogov, da poskusite to starodavno prakso. A ugotoviti, kako to narediti sami, je malo zaskrbljujoče (posebej, ko ste izčrpani).

Tukaj je korak-za-korakom vodič, kako zaviti novorojenca kot profesionec, ključi za varno zavijanje in kdaj je čas prenehati.

Kako zaviti, korak za korakom

Dobiti vaše veščine zavijanja na ravni se morda zdi malo strašno, a ovijanje vašega otroka traja le nekaj korakov.

Tukaj je kako zaviti z odejo, vključno z navodili, kako zaviti otroka z rokama zunaj (če je to, kar vaš majhni želi!) in nasveti, kako obvladati zavijanje drhčega otroka:

Korak 1: Najdite ravno površino.

Razprostrite odejo za zavijanje v obliki diamanta z enim kotom, ki kaže navzgor, na ravni površini (kot sredina vaše postelje). Zložite zgornji kot navzdol za približno 15 cm.

Korak 2: Položite otroka obraz navzgor na odejo.

Njegova glava naj bi sedela nad zloženo robom odeje, in telo naj bi se raztezalo naravnost navzdol proti spodnjemu kotu.

Korak 3: Naraščajte levo roko otroka.

Nato vzamete levo stran odeje in jo ovijete nad levo roko in prsi. Zložite odejo pod desno roko in hrbet. V tej točki bo leva roka otroka pokrita, a desna roka prosta.

Korak 4: Dvignite dno.

Zložite spodnji kot odeje nad telo otroka in jo zložite pod prvi zložek, pod brado. Naraščajte desno roko otroka in potegnite desno stran odeje nad telo otroka in jo zložite pod levo stran.

Korak 5: Zavarujte odejo.

Rahlo zavijte dno odeje in jo zložite pod otroka.

Nekaj pomembnih stvari, na katere morate paziti: Zavijanje naj bi bilo tesno, a ne preveč tesno. Morali bi moči položiti dva do tri prste med prsi otroka in odejo, in odeja naj bi bila prosta okoli beder, da lahko prosto giblje nogami.

Če vaš otrok zdi, da raje ima roke proste, je v redu, da eno ali obe roki pustite izven zavijanja.

Če je vaš otrok preveč drhč, da bi ste dobili tesno zavijanje, naredite pavzo in dajte majhnemu nekaj minut, da se izbere, preden poskusite znova. A če se zdi, da vaš otrok vedno poskuša drhniti iz zavijanja, morda prosto ni navdušen (ne vsi dojenci so!) ali postaja preveč aktiven za zavijanje.

V obeh primerih je dobra ideja, da razmislete o poskusu alternative zavijanja (kot zavijača z velcro ali zadržni zapiralci) ali da prenehate s tem, saj odkopana odeja, medtem ko otrok spi, lahko predstavlja tveganje za udusitev ali udavljenje.

Ali je metoda za zavijanje predčasno rojenčka različna? Zavijanje je enako umirjajoče za predčasne dojence kot za novorojence, rojene v terminu. A razmislite o tem, da sklopite roke na prsih pred seboj namesto, da jih raztejete ob straneh, kar je lahko ugodnejše za nekatere predčasne dojenčke.

Verjetno boste postali strokovnjaki za zavijanje v kratkem. A če se počutite negotov, vprašajte pediatra otroka. On ali ona lahko preveri vaše veščine zavijanja in deli nekaj koristnih kazalcev, če jih ne dobite povsem prav.

Kako zaviti z zavijačo

Vam je ideja zavijanja všeč, a ne želite uporabiti odeje? Zavijače z velcro zadržniki ali zadržni zapiralci so enako varni kot odeje in prinašajo enake prednosti brez potrebe po zlaganju ali zlaganju. Specifična navodila se razlikujejo odvisno od tega, katero zavijačo kupite. A splošno so lažje za obvladovanje kot odeje in veliko manj verjetno, da se odkrijejo.

Ali je zavijanje varno?

Spanje dojenčkov in odeje se običajno ne mešata, ali to naredi zavijanje nevarno?

Res je, da zavijanje ni povsem brez tveganja. A Ameriška akademija pediatrije (AAP) pravi, da zavijanje lahko spodbuja novorojenca, da bolje spi – dokler je pravilno narejeno in v skladu z drugimi smernicami za varno spanje.

Odeje za zavijanje, ki so preveč proste ali se odkrijejo med spanjem, bi lahko pokrile obraz otroka in ustvarile potential za udusitev.

Tveganje je povečano s tem, da zaviti dojenci običajno spijo še globlje. Tako, če se jih obrazi pokrijejo z zavijačo, so morda manj verjetno, da se zbudijo in spremenijo položaj.

Odeje za zavijanje, ki so preveč tesne, posebej okoli bedrov otroka, tudi niso dobre. Tesna zavijanja prisilijo noge v nenaravno ravno pozicijo, kar lahko poškoduje bedra, sklepe in hrščico.

Za spodbujanje zdravega razvoja bedrov, bi moral spodnji del zavijanja biti dovolj proste, da noge otroka ostaneta upognjeni in razširjeni navzven, kot bi naravno bili pri novorojencu, ki leži na hrbetu brez zavijanja.

Pravilno ovijanje vašega otroka bo spodbujalo vašega majhnega, da globlje spi, medtem ko vam da mir duha (da lahko vi prav tako pridobite spanje!). Nekatere pomembne varnostne nasvete za zavijanje, ki jih morate imeti v mislih:

  • Zavijajte tesno, a ne preveč tesno. Na vrhu zavijanja bi morali moči dati dva do tri prste med odejo in prsi otroka. Spodnji del zavijanja naj bi bil dovolj proste, da noge otroka ostaneta upognjeni in razširjeni.

  • Vedno položite otroka na hrbet za spanje. To je najvarnejša pozicija, bodisi zavijate ali ne. Prepričajte se, da zložite dno odeje pod otroka.

  • Ohranite otroka hladen. Zavijanje bi lahko povzročilo pregrevanje, kar lahko poveča tveganje za SIDS (sindrom nenadnega otroškega smrti). Ohranite sobo pri udobni temperaturi (med 20 in 22 stopinjami C letno). In uprijte se, da otroka ne ovijate v dodatne sloje – kombinezon in odeja za zavijanje sta verjetno dovolj, da jo hrani udobno. Pot, vlažna lase, prežgane bild, vročinski izpad in hitro dihanje so vsi možni znaki, da je vaš otrok morda preveč vroč.

  • Zavijajte za nočno spanje in dopoldanske spanke. Zavijanje lahko pomaga vašemu otroku, da bolje spi med dnevom in v noči. Če vas zaskrbljuje, da jo zavijate v majhni burrito za ure noči, vajte, da, dokler upoštevate varna zavijanja in smernice za spanje, zavijanje ob spanje ni kakršnekoli tveganje večje kot zavijanje med dopoldanskimi spanki. Boste imeli veliko vgrajenih priložnosti za preverjanje, saj se pogosto zbudi za jelo. A če vam preverjanje zavijanja med spanjem da dodatni mir duha, se prostovoljno poglejte pogosteje.

Ali je v redu, da ne zavijate novorojenca?

Mnogi starši prisežejo, da je zavijanje ključno za umirjanje njihovih novorojencev. A če vaš otrok ne zdi, da je navdušen, se morda sprašujete, ali je to popolnoma nujno.

Resnica je, da ne vsak dojenec ljubi zavijanja. Nekateri zdijo, da najdejo zavijanja omejujoča in bodo poskušali se boriti proti njim vsakič. Tako, če ovijanje naredi vašega otroka bolj noro kot mirnega, ne morate tega narediti.

Preden popolnoma odstopite, morda želite poskusiti neke alternative. Če vaš otrok zdi, da hoče roke proste, poskusite pustiti roke izven odeje za zavijanje. Dodatna svoboda bi lahko naredila zavijanje bolj privlačno za njega.

Imate majhnega, ki radi kopaje? Morda se bo bolje odrezala z zavijačo z velcro zadržniki (so težje odkopati, in nekateri varujejo roke otroka z "krili" za zavijanje) ali zadržnim kokonom ali mešanco spavačkega vrečka in zavijače (ki dovoljuje več gibanja nog).

Morda boste morali poskusiti nekaj različnih zavijač, preden najdete tisto, ki vašemu otroku najbolje ustreza – a ko to storite, zalogajte nekaj, da imate zapasne pri roki v primeru pretekanja pelen ali izbruhanja.

In če nobena ne zdi, da je prava? Prosto nadaljujte. Ni potrebe, da silite vašega otroka v zavijanje, če ne marı.

Kdaj prenehati z zavijanjem

Zavijanje je pameten poteza za novorojence. A je nevarno za starejše dojence, ki se lahko osvobodijo iz svojih odij. Ovijanje lahko tudi vmeša v zdrav razvoj starejših dojencev, saj jim onemogoča vaditi starostno primerno motorične veščine.

Torej, v kakšni starosti morate prenehati z zavijanjem? Želite prenehati, ko vaš majhni postane bolj aktiven in začne poskušati vrteti, kar se lahko zgodi že pri 2 mesecih, kar je dober čas za prenehanje z zavijanjem, a se običajno zgodi okoli 3 ali 4 mesecev.

Celo po tem, ko vaš otrok prerasto iz zavijanja, je še vedno premladek za spanje z odejo. Da bi jo hranili ugodno in hkrati upoštevali smernice za varno spanje, poskusite spavačkega vrečka. Ti nosilni kovri dodajo dodaten sloj toplote, in nekateri celo pridejo z funkcijami, načrtovanimi za pomoč pri prehodu od zavijanja bolj udobno.

Zavijanje je na začetku zaskrbljujoče, a pomirite se: Starši so zavijali svoje dojence za spanje od davnine, in z toliko priložnostmi za vadbo, boste hitro popolnili tudi svojo tehniko.


Previous:

Next: