Kako biti močan starš samohranilec

Močni starši samohranilci dosledno žrtvujejo svoje potrebe in želijo svoje otroke postaviti na prvo mesto. Toda biti uspešen samostojni starš je več kot to, da se umakneš višjim prioritetam. Tukaj si oglejte, kako lahko razvijete nekaj bistvenih navad in miselnih vzorcev v svojem življenju.

Nastavite jasne cilje

Pomembno je, da imate v mislih jasno sliko o tem, kaj želite zase in za svoje otroke. Od tod izvirajo prepričanje, odločnost in predanost, ki jih potrebujete, da ste močan starš samohranilec.

Kakšne so torej cilje, ki bi si jih morali zastaviti zase in za svojo družino? Odvisno od tega, kje ste trenutno, segajo od preprostih ciljev, kot je ustvarjanje jutranje rutine, da bi olajšali pravočasen odhod iz vrat, do ustvarjanja dolgoročnih ciljev – na primer vrnitev v šolo, selitev, da bi bili blizu družine, učinkovitejše upravljanje denarja ali izboljšanje sostarševskega odnosa z bivšim.

Bodite dobro organizirani

Nihče ne žonglira več kot zaposleni samohranilci, ki si delijo fizično skrbništvo. Imate svoj urnik, ki ga morate upravljati, plus redne rutine vaših otrok, domače naloge in nato vso pakiranje in prevoz, ki je povezan z upravljanjem urnikov skupnega skrbništva.

Če se želite organizirati, poskusite uporabiti spletni koledarski sistem, kot je Google Calendar ali Cozi. Obe orodji vam omogočata ustvarjanje koledarjev, upravljanje ponavljajočih se dogodkov in skupno rabo koledarjev z družinskimi člani, kot so vaši starši in bivši. Ko se jih boste naučili uporabljati, se navadite, da v koledar dodajate nove elemente takoj, ko pridejo, na primer šolske dogodke in športne urnike vaših otrok.

Ena od ključnih prednosti za sostarše je, da skupni spletni koledar pomeni, da je vaša bivša odgovornost, da preveri koledar in ostane na tekočem, v primerjavi z vašo odgovornostjo, da pokličete, pošljete SMS ali e-pošto, ko pride iz šole drugi letak.

Za otroke pa je velika prednost, da bosta oba na več njunih dogodkih, saj je deliti podrobnosti o tem, kaj se dogaja in kdaj, veliko lažje.

Bodite prilagodljivi

Ne glede na to, kako organizirani ste, bodo še vedno stvari, ki bodo šle narobe ali se bodo izkazale drugače, kot ste načrtovali. Ko se to zgodi, bodite ustvarjalni in poiščite alternativne rešitve. Zaradi sestanka ne morete priti v šolo, da bi otroka pravočasno prevzela iz oskrbe? Pokličite rezervnega izvajalca varstva otrok, ki mu zaupate, kot sosedu, da ga izpolnite. Je vaš bivši na liniji in prosi, da bi naslednji mesec z vami zamenjali vikende?

Dokler je to izvedljivo za vas in otroke, poskusite biti prilagodljivi in ​​dovolite spremembe – s pričakovanjem, da vam bo on ali ona ponudil enako vljudnost in prilagodljivost, ko vas bo nepričakovano službeno potovanje prisililo, da takoj zaprosite za uslugo. (Včasih je preprosto dejanje, da se na prošnjo z milostjo odzovete, vse, kar potrebujete, da začnete nov vzorec medsebojne prožnosti med vama.)

Še trdno

Močni starši samohranilci tudi vedo, da morajo svojim otrokom pokazati, da popolnoma povedo, kar mislijo, in mislijo, kar govorijo. To ne pomeni, da si nikoli ne morete premisliti! Toda ko disciplinirate svoje otroke ali jim za njihovo neprimerno vedenje nalagate posledice, ki so primerne starosti, morate to storiti samozavestno.

Veliko lažje se je umakniti posledici kot pustiti, da napačno vedenje ali slab odnos mine 'neopaženo' in kasneje pričakujete, da se bodo vaši otroci popravili.

In v tistih trenutkih, ko preprosto niste prepričani, kaj storiti, da bi se odzvali na nekaj, kar so storili vaši otroci, si oglejte naslednji nasvet in pokličite prijatelja.

Vedite, kdaj biti neodvisen in kdaj se zanesti na druge

To je velika stvar. Kot starš samohranilec ste verjetno navajeni biti neodvisni, bodisi zaradi potrebe ali želje. Toda močni starši samohranilci vedo, da včasih moraš iti sam, včasih pa se moraš obkrožiti z drugimi, samo da preživiš dan.

Upoštevajte ta nasvet:dotaknite se svojega omrežja. Morda vas mika misliti, da ni nikogar, ki bi vam nudil podporo in spodbudo, ko jo potrebujete. Toda velika verjetnost je, da niste tako sami, kot se počutite. Dobro se oglejte okoli sebe in odkrijte nove priložnosti za vlaganje v odnose. Od sodelavcev do sosedov in starih prijateljev, obstaja mreža podpore, v katero se lahko obrnete.

Verjemite vase

To je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite kot starš samohranilec. Vaša situacija morda ni popolna, a ste dovolj . Poglejte nazaj na pretekle mesece in leta (ali dni in tedne, če ste na novo samohranilka). Dajte si 'rekvizite' za vse, kar ste dosegli in uspešno prestali do sedaj.

Priznajte, kaj ste preživeli in koliko močnejši ste danes, kot ste bili na dan, ko ste začeli to pot.

In če niste prepričani, zgrabite dnevnik in začnite pisati, tudi če je v pretepanem spiralnem zvezku! Samo začnite zapisovati, kaj se dogaja, kako se s tem spopadate in kaj ste na svoji poti opazili. Pomislite na to kot na dokumentacijo za svojo osebno rast. Ko se boste naslednjič spraševali, kako daleč ste prišli, se boste lahko ozreli nazaj in to videli v svojem zvezku.

Vedite, da so stiske začasne

Močni starši samohranilci imajo perspektivo. Lahko vidijo, da karkoli je trenutno najtežje, ni nujno največja stvar, s katero se boste ukvarjali čez mesec ali celo teden dni.

Če želite dati nekaj konteksta okoli tega, skozi kar greste, dodajte besedno zvezo "za zdaj" v svoj besedni zaklad. Ste zapleteni v spor z bivšim zaradi skrbništva nad otroki? Za zdaj — ker prihaja resolucija. Ste razočarani, ker je bil vaš štiriletnik oprijemljiv in jokajoč? Za zdaj.

Še naprej delite svojo obilno ljubezen in njegovo zaupanje bo raslo. Ko spoznate, da so vaši trenutni boji začasni, si dovolite, da vidite dolgoročno. In tam boste začeli videti vse upanje in veselje, ki ga nosi vaša prihodnost.

Vrni

Nazadnje, močni starši samohranilci vedo, da so si zaslužili vsak košček moči in samozavesti, ki so si jih pridobili v preteklih letih, in so radodarni, če delijo svojo pot, da lahko drugi koristijo.

Razmislite o ustanovitvi skupine za podporo staršem samohranilcem na vašem območju, da bodo drugi starši samohranilci lažje našli podporo, spodbudo in tovarištvo. Ne glede na to, ali ga gostite v šoli za svoje otroke ali se enkrat mesečno srečate v lokalni kavarni, boste presenečeni, koliko mam in očetov samohranilk v vašem mestu je iskalo skupino, ki bi se ji pridružila!

Močni samohranilci vedo, da to delo nikakor ni lahko. Priznavajo pa tudi globoko vrednost in privilegij, ki sta neločljivo povezana z vzgojo svojih otrok kot mama ali oče.

Pred vami bodo dnevi – obljubimo vam – ko se boste ujeli nenadoma, presenečeni nad tem, kako samozavestni ste se počutili v trenutku, zaradi katerega ste se prej morda počutili tesnobni in negotovi.

Ne glede na to, kje ste na tej poti, vedite, da je delo, ki ga opravljate, pomembno, in z vsakim letom boste pridobili še eno mero samozavesti in moči. Kmalu boš videl, kaj drugi že dolgo vidijo v tebi:ti rock!


Previous:

Next: