Kdaj bi moral beba začeti spati skozi noč?
Ni trdnega pravila, kdaj beba začne spati skozi noč. Je mogoče, da pomagate bebi razviti zdrave naveze za spanje, ki bodo omogočile, da je lažje zaspí in bolje spi, ko je čas prav. Morda boste morali prilagoditi rutino nekajkrat, preden najdete tisto, ki deluje najbolje za vas in vašo bebo.
Starost bebe
Novorojenci pogosto spijo daljše periode med dnem in nočjo, zbudijo se le za jelo. Pogosto zamenjajo dneve in noči, kar povzroči, da starši izgubijo veliko spanja. Ko tedni minijo, ostane zbudene za daljše periode. Po prvih treh mesecih bi moral spati periode pet ur ali dlje. Šestmesečni bebi pogosto spijo razpone devet ur ali več.
Čim bolj aktiven je vaš beba med dnem, boljše bo spal noči. Prepričajte se, da interagirate z bebo, da ne navadi navezo dremljenja in zbudjenja. Pojte, govorite in se igrajte z njim, da ga bodrite dražljivo, ko ni čas za spanje.
Pogoji za spanje
Medtem ko so redni dopoldnevni spanci prijetni, če beba preveč spi med dnem, ne bo hotela spat noči. Zbudite bebo in nudite interakcijo, da jo ohranite zbudeno, če ima sklon, da preveč spi. Če ne, bi lahko vedno več in več spala med dnem in manj noči.
Pomagajte bebi, da se utopi v rutino pred spanjem. Bebe cvetijo na doslednosti. Kopanje lahko ponuja čudoviti prehod, ki pomaga bebi, da se opusti in zamirite. Po kopanju jo zavijte v ugodno pižamo. Usedite v nihalni stolpec za zgodbo ali pesem. Položite jo, preden zaspí, da se nauči, kako zaspati sama. Razmislite o uporabi belega šuma, tekočega ventilatorja na majhni moči, ali predvajanju uspavljivih melodij kot ozadja za pomoč, da beba spi skozi glasnejše zvoke, ki se lahko prenašajo skozi hišo.
Osebnost
Vaš beba se morda malo pritožuje, preden se utopi v spanje. Ne bežite v sobo vsakič, ko slišite jok ali štepenje. Če beba nadaljuje s pritoževanjem, ji zagotovite, da ste še vedno blizu. Poljubite jo, potegnite jo po hrbtu, urejte odeje okoli nje in tiho zapustite sobo. To ne deluje vedno za vse bebe – nekateri bebe kričajo urami in se morda celo predate, če postanejo preveč razburjeni. Če ta pristop ne deluje za vas ali vašo bebo, ali se ne počutite udobno, da jo pustite jokati, ne skrpite. Morda bo trajalo dlje, preden se vaš mali začne spati skozi noč, a je v redu; vsak beba je drugačen. Samo naredite to, s čimer se počutite udobno, kot starš.
Če beba preferira soso, preverite, da ga ima, ko gre v posteljo. Imate zamenjave na roki, če ga izgubi med nočjo. Čeprav je navada sosca težka za zlomiti, ko beba stari, udobje, ki ga nudí zdaj, je morda vredno. Nekatere mame raje dojejo bebo v spanje, kar tudi nudijo veliko potrebno udobje bebi. To lahko pomeni, da beba začne spati skozi noč malo pozneje, a ne pomeni, da ne bo nikoli spal skozi noč. Naredite to, kar deluje za vas in vašo bebo.
-
»Mesec ženskove zgodovine je praznovanje močnih, upornih pionirk in priložnost, da se namenoma ozremo na pogosto prezrite prispevke žensk v naši državi,« pravi Shannon Evers, direktorica Girl Scouts of Oregon and Southwest Washington in mati dveh otr -
Metanje je eno najbolj razprah tema starševstva. Medtem ko večina pediatrov in strokovnjakov za starševstvo ne priporoča metanja, vecina staršev po vsem svetu prizna, da metajo svoje otroke. Za mnogo staršev se metanje zdi kot najhitrejši in najučink -
Vemo, da je gibanje odlično za rasteče telesa otrok, a koliko vemo o vseh drugih prednostih? Ko razmišljam o gibanju, grem v korist duševnega zdravja, prvič, pravi dr. Shelly Flais, mama štirih, nacionalna govornica AAP, asistentica pediatrije na Nor
