• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Sedem Dimenzije Wellness za Parent

Wellness je veliko več kot vaše fizično zdravje. Wellness jepopolna integracija vaše fizično , duševno in duhovno blaginjo . Gre za delo z vseh vidikov svojega življenja , da se uravnotežena in zdrava . Sedem mere prispevajo k vaši splošni ravni dobrega počutja , vključno s fizično, čustveno , socialno , duhovno , intelektualno , okoljskih in poklicne razsežnosti . Kot starš , je pomembno, da se uravnoteži sedem dimenzij wellnessa in spodbujajo svoje otroke , da storijo enako .
Fizikalna Wellness

Fizično healthfulness jeprva stvar, ljudje mislijo , ko mislijo wellnessa . Nekdo, ki je fizično dobro vzdržuje ustrezne prehrane, gibanja in spanja navade , in se izogiba škodljive navade in situacije , ki lahko poškodujejo njeno zdravje . Starši , ki so fizično zdravi , so bolj verjetno, da ravnanje stres boljše in ohraniti pozitivno razpoloženje . Starši morajo svoje otroke naučiti , kako jesti zdravo, vajo in dobro poskrbel za svoje telo.
Emotional Wellness

Čustvena wellness je vaša sposobnost za upravljanje pozitivne in negativne misli in čustva . Starši , ki so čustveno zdrav ohraniti pozitiven odnos , izrazijo svoja čustva in ustrezno soočanje s stresom pri zdravih načinov. Modeliranje čustveno wellness uči otroke , kako ohraniti pozitiven odnos in uživati ​​v življenju , kljub neuspešni in razočaranja .

Socialni Wellness

Socialna wellness je sposobnost za povezovanje z drugimi. To je potrebno za sklepanje prijateljstev in vzdrževanje odnosov z družino, prijatelji in sodelavci. Gradnja družbene wellness vključuje oblikovanje dobre komunikacijske spretnosti in ustvarjanje pozitivne interakcije z drugimi ljudmi . Socialna wellness omogoča staršem, da pravilno socializirati svoje otroke , kot tudi interakcijo z drugimi starši, učitelji in skrbniki . Modeliranje socialne wellness je ključnega pomena za otroke, da se naučijo, kako za interakcijo z drugimi v zdravem , produktiven način .
Duhovni Wellness

Duhovni wellness vključuje uravnoteženje vaše prepričanja in vrednote , da ustvarite svoj namen v življenju . Starši , ki so duhovno tudi po svojih prepričanj ob spoštovanju vrednot drugih. Duhovni wellness lahko vključevalo sodelovanje v organizirano religijo , molitev , meditacijo ali druge duhovne prakse . Modeliranje duhovni wellness mogoče naučiti otroke , da se zanesejo na svojih prepričanj in vrednot, pri sprejemanju odločitev , pri čemer sprejme stališča drugih ljudi .
Intelektualna Wellness

Intelektualna wellness vključuje vodenje vaš um , ki se ukvarjajo v svetu okoli vi in uporabi svoje naučeno znanje in izkušnje , da vaše vsakdanje življenje in interakcije z drugimi. Starši , ki so intelektualno in nenehno učenje novih stvari , pridobivanje novih znanj in spretnosti ter izboljšati njihovo ustvarjalno mišljenje . Otroci , ki so izpostavljeni novimi izkušnjami in ki so spodbujani raziskovati svet, so odprti za nove ideje in so sposobni ustvarjati možnosti, da se izpodbijajo in pridobivanje novih znanj .
Okoljska Wellness

Če želite biti okolju dobro , morate čisto vodo in zrak , zdravo hrano in zavetje , kot tudi občutek osebne varnosti in varnih delovnih pogojev. Okolju zdrav starš zaveda svoje individualne odgovornosti do Zemlje in sprejme potrebne ukrepe in ukrepe za varovanje okolja . To lahko vključuje varovanje okolja pred čezmerno odpadki , onesnaževanje , hrup in kemikalij. Otroci se naučijo pozitivno vpliva na kakovost okolja in spodbujamo, da aktivno pomaga ohranjati.
Delu Wellness

od staršev, ki je poklicno in je sposoben uskladiti delo in osebno čas , ko najdejo zadovoljstvo v svoji izbrani poti . Poklicna wellness vključuje vsiljene svoje sposobnosti, znanje in talente , da pozitivno vplivajo na vaše delovno mesto in družbo kot celoto . Kot starš , to spodbuja otroke, da razvijajo dobre delovne navade in kariero jim zdi zadovoljivo in vzdržno .