Kako Help Otroci s Nightmares

Nightmares se lahko zgodi vsakomur ne glede na starost , vendar je še posebej pogost pri otrocih starosti 3 do 6.otrok te starosti razvija svoj ​​občutek strahu in domišljijo , je zelo aktivna na tem starost , glede na spletni strani WebMD . Večina sanje zgodilo sredi noči ali zgodnjih jutranjih urah , ko jeotrok doživlja hitro premikanje oči ( REM ) med spanjem . To pogosto povzročiotroku, da bodo prestrašeni in potrebujejo udobje od staršev , kar povzroča pomanjkanje spanja za včasih celotno gospodinjstvo.
Navodila
1

Pogovorite se s svojim otrokom o svojih nočnih mor . Pogosto je posledica nekaj neprijetnega ali prestrašiti , da se je zgodilo čez dan . Pomagati otroku , da se spomnimo , da je nočne more , ne more škodovati ali ranila na kakršen koli način .
2

Izogibajte dražila ali omogočajo starejšim bratje in sestre , da bi se norčevali iz vašega otroka , če ima ponavljajoče se nočne more . Nič ni lahko storite , da se prepreči nočne more , ampak norčuješ otroka samo, da bo povečala otrokove stiske in lahko poveča pojavljanje nočnih mor . Bodite prepričani, da bi pomirili svojega otroka , da ste tam za njega in da boste vedno na voljo , da ga pocrkljam ali ostati z njim , dokler ne pade nazaj v spanec .
3

Povejte vaš otrok naslednjič čas ima nočne more na novo končnico , po spletni strani KidsHealth . Če ona sanja pošast , ki so jo ustvarilikonča s sanjami , ki je prijetno. Na primer, lahkopošast rastejo dolge trepalnice , lep nasmeh in nato v velikanski mladička , ki postane njen prijatelj . Izmenično, lahko imateotroka napišite svoje slabe sanje na list papirja in ga nato razporek na koščke in jo vrgel proč . To jedobra vizualna pomoč za njihovo spomnil, da so sanje niso resnične in da se lahko zavrže .
4

Otroku sanjsko dnevnik. Ob prebujanju , ali je v sredi noči ali zjutraj , so se mu napišite svoje sanje , tudi če so dobri . Vaš otrok bo zdelo zanimivo in včasih smešno, da se zavedaš, kako možgani dela , medtem ko je spal .
5

Obiščite strokovnjaka , ki lahko ugotovite, ali ima vaš otrok telesno težavo , ki povzroča , da se ji ponavljajo nočne more . To je redko, da bo morda potrebna zdravniška intervencija , vendar obisku laboratorija spanja za snemanje možganske valove , dihanje in mišična aktivnost bo vsaj izključuje nobene fizične težave .

  • fotografija avtorja Monti Kids Že nekaj let vidimo, da minimalistični videz prevladuje v vrtcu. Zdi se, da se starši približujejo izrazu manj je več Montessori je jahanje skupaj s tem trendom, ampak kaj to sploh pomeni? Kaj za vraga je Monte
  • Kot izčrpan starš malčka si verjetno ne bi želeli nič drugega kot pobrati svojo najljubšo kofeinsko pijačo. Če pa dojite, morda niste prepričani, ali je kofein varen za uživanje. Bo vašega otroka zaradi tega razburil ali razburil? Ali bo to motilo nj
  • Če je v zraku pomlad ali jesen in vaš malček nenadoma kihne zaradi nevihte ali si nenehno drgne oči, obstaja velika verjetnost, da ima sezonske alergije. Alergijski rinitis (tehnični izraz za sezonske alergije) se pojavi, ko se cvetni prah rastlin iz