Kako se popraviti po smrti otroka
Smrt otroka je najtežja izkušnja staršev. Nihče ne pričakuje, da otrok umre pred njimi – šok in tragična izguba. Obstaja mnogo stvari in virov za pomoč, a nikoli ne boste enaki. Popolnoma se ne da "popraviti", a se lahko naučite sprejeti žalost, skrbeti za sebe in nadaljevati z življenjem.
Navodila
-
Izrazite žalost in priznajte izgubo. Vodite dnevnik ali spominski zvezek. Zapisujte čustve, spomine, dejanja. To pomaga prijeti izgubo in krepitele dobrih spominov. Otrok je šel, a ne pozabljen.
-
Zaupajte se partnerju, sorodnikom, prijateljem. Ne bojte se deliti čustev. Oni so tam za vas in doživljajo podobno žalost. Deljenje je del obravnave.
-
Pomirite se in izogibajte velikim odločitvam. Ne odločajte o selitvi, zamenjavi dela, nakupu hiše – dodaten stres pogosti bolečino.
-
Pravilno se hranite in vadite. Telesno zdravje spodbuja pozitivno mišljenje in duševno dobro počutje.
-
Poiščite in pridružite se skupini podpore ali cerkvenemu skupnost. Povežite se s starši, ki so izgubili otroka. Svetovanje ali terapija, če želite zasebno s strokovnjakom. Privedite partnerja ali prijatelja.
-
Šolski pripomočki za peto razred Vaš petošolec ve, kaj je v šoli in – prepričajte se, da veste, kaj je nujno. Tukaj je seznam pripomočkov, ki jih bo potreboval. Večina razrednih učiteljev bo zahtevala te pripomočke, nekateri učitelji pa bodo morda p -
Ko otrok nauči govoriti, uživate v pogovorih – a on pričakuje, da trajajo ves dan, pravzaprav ko ste zasedeni. Ne da bi bil nesramen, le sledijo nujni potrebi po klepetanju. Tukaj so vzroki: Vaši odgovori mu dajo varnost – Ko postane samostojnejši, -
Ali se najdete v nočni bitki z vašim otrokom zaradi domačih nalog? Ste utrujeni od neskončnih množenjskih nalog in geografskih vprašanj, ki vas vsak večer mučijo? Ne dovolite, da vam to pridobi najboljše od sebe. Tukaj so neki nasveti, ki vam bodo po
