• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Easy Naredite Ahead obroke po rojstvu

Novi starši potrebujejo hrano , ki so hitro in enostavno , tudi tiste , ki se lahko pripravili pred časom za udobje. Prehrana , ki se lahko zamrznjeni in dogreva vam lahko pomaga , če ste zaposleni spreminjajo plenice , pralne steklenice in zibanje svojega novega otroka spat. Preživite vikend izdelavo serije vaših najljubših jedi , da zamrzne ali v hladilniku , in vaš teden bo postal takoj enostavnejša . - No, vsaj Večerja
Juhe

Juhe soodlična izbira za znamko pred obrokom ker vsebujejo enostavne sestavine in zamrzne dobro . Izberite vikend in da več velikih serij najljubših juh , kot mineštra , piščančji rezanci ali šunko in fižola . Zamrzniti juho v plastičnih vrečkah; bodo polagali ravno in zavzamejo manj prostora v zamrzovalniku . Izpustiti rezanci , čejuha jih vsebuje , ko zamrzovanje , saj lahkopostopek odtajanja jih soggy . Rezanci lahko kuhana , ko je čas , da se juha za hitro , 15 - minutnega obroka za nove starše .
Polnjene paprike

Polnjene paprike sokompaktna obrok z vsemi so skupine živil , ki bodo ovirale tudi za zamrzovanje in odmrzovanje . Cut vrhovi off nekaj paprike in zajemalka iz notri meso. Prepražimo mleto govedino ali purana s čebulo , česnom , soljo in poprom . Dodaj beli ali rjavi riž in zmešamo skupaj , nato pa stvari zmesi v izdolbla paprike . Prelijemo paradižnikovo omako paprike , ko ste pripravljeni za kuhanje . Pečemo v pečici na 350 stopinj Fahrenheit 15 minut za navadno čez teden večerji , ko je vaš dojenček - upajmo - . NAP

Testenine

Testenine jedi , kot so špageti ali lahko fettuccine , se je super enostavno in hitro za čez teden obrok po napornem dnevu. Uporabite pločevinkah paradižnikovo omako in dodamo čebulo , česen, sveža bazilika in origano za okus. Namig rjavega sladkorja dodaja gladkost v omako . Pustimo, da se omaka vreti ves dan v Crock lonec , nato pa kuhamo vašo izbiro rezanci , kdaj je čas , da bi jedli . Preostali omaka se lahko postavi v vrečke za zamrzovanje v zamrzovalniku , prihranek prostora , za drugo hiter in enostaven obrok.

Enolončnice

enolončnice , kot so juhe , lahko prepped več dni napredovati in zamrznejo. Enolončnice lahko kombinirate vaše najljubše sestavine v eni posodi obroku , da se bo še prinesel ostanke . Izberite iz različnih mesnih in zelenjavnih kombinacij , kot mleto govedino in korenjem ali piščanca in brokoli . Prepražimo sestavine skupaj z nekaj olja , sol in poper , nato pa plašč na pečenje jed in top z drobtinami ali - trgovina kupil testa . Dodajte skorjo pred kuhanjem , če se odločite , da zamrzne jed , saj lahkokruh postane Moker ko zamrzne in odtaja .