Easy Naredite Ahead obroke po rojstvu

Novi starši potrebujejo hrano , ki so hitro in enostavno , tudi tiste , ki se lahko pripravili pred časom za udobje. Prehrana , ki se lahko zamrznjeni in dogreva vam lahko pomaga , če ste zaposleni spreminjajo plenice , pralne steklenice in zibanje svojega novega otroka spat. Preživite vikend izdelavo serije vaših najljubših jedi , da zamrzne ali v hladilniku , in vaš teden bo postal takoj enostavnejša . - No, vsaj Večerja
Juhe

Juhe soodlična izbira za znamko pred obrokom ker vsebujejo enostavne sestavine in zamrzne dobro . Izberite vikend in da več velikih serij najljubših juh , kot mineštra , piščančji rezanci ali šunko in fižola . Zamrzniti juho v plastičnih vrečkah; bodo polagali ravno in zavzamejo manj prostora v zamrzovalniku . Izpustiti rezanci , čejuha jih vsebuje , ko zamrzovanje , saj lahkopostopek odtajanja jih soggy . Rezanci lahko kuhana , ko je čas , da se juha za hitro , 15 - minutnega obroka za nove starše .
Polnjene paprike

Polnjene paprike sokompaktna obrok z vsemi so skupine živil , ki bodo ovirale tudi za zamrzovanje in odmrzovanje . Cut vrhovi off nekaj paprike in zajemalka iz notri meso. Prepražimo mleto govedino ali purana s čebulo , česnom , soljo in poprom . Dodaj beli ali rjavi riž in zmešamo skupaj , nato pa stvari zmesi v izdolbla paprike . Prelijemo paradižnikovo omako paprike , ko ste pripravljeni za kuhanje . Pečemo v pečici na 350 stopinj Fahrenheit 15 minut za navadno čez teden večerji , ko je vaš dojenček - upajmo - . NAP

Testenine

Testenine jedi , kot so špageti ali lahko fettuccine , se je super enostavno in hitro za čez teden obrok po napornem dnevu. Uporabite pločevinkah paradižnikovo omako in dodamo čebulo , česen, sveža bazilika in origano za okus. Namig rjavega sladkorja dodaja gladkost v omako . Pustimo, da se omaka vreti ves dan v Crock lonec , nato pa kuhamo vašo izbiro rezanci , kdaj je čas , da bi jedli . Preostali omaka se lahko postavi v vrečke za zamrzovanje v zamrzovalniku , prihranek prostora , za drugo hiter in enostaven obrok.

Enolončnice

enolončnice , kot so juhe , lahko prepped več dni napredovati in zamrznejo. Enolončnice lahko kombinirate vaše najljubše sestavine v eni posodi obroku , da se bo še prinesel ostanke . Izberite iz različnih mesnih in zelenjavnih kombinacij , kot mleto govedino in korenjem ali piščanca in brokoli . Prepražimo sestavine skupaj z nekaj olja , sol in poper , nato pa plašč na pečenje jed in top z drobtinami ali - trgovina kupil testa . Dodajte skorjo pred kuhanjem , če se odločite , da zamrzne jed , saj lahkokruh postane Moker ko zamrzne in odtaja .

Previous:

Next:

  • Iskrena razprava Chrissy Teigen o njeni visoko tvegani nosečnosti krepi mame
    Manekenka Chrissy Teigen navdušuje starše, ko govori o nosečnosti z visokim tveganjem. Teigen, ki pričakuje tretjega otroka z možem Johnom Legendom, je ta teden na Twitterju in Instagramu sporočila, da je bila hospitalizirana zaradi močne krvavitve i
  • Kako se pogovarjati z otroki in mladostniki o Ukrajini
    Trenutna kriza v Ukrajini je v zadnjih nekaj tednih prevladovala v pogovorih in virih na družbenih omrežjih, otroci in najstniki pa morda čutijo napetost. Ne glede na to, ali so dovolj stari, da se sami »pomikajo« po novicah ali pa so preprosto sliša
  • Ali vas vaša aplikacija za nosečnost dela paranoično?
    Noseča, končno! In tako se je začelo. Dialog med mano in otrokom. Oprosti, Mislim na aplikacijo jaz in moj otrok. Moja aplikacija za otroka in jaz. Bapp, skratka. Verjetno vas skrbi, da ste videti debeli , je rekel Bapp, nekega dne, ko sem bil