Kako otrokom pomagati, da premagajo strahe

Če se spomnite na lastno otroštvo, se morda spominjate, kako ste tresli pod odejo – strah pred怪物 v omarici. Strah je normalna izkušnja otroštva, po mnenju Univerzitetnega medicinskega centra v Rochesterju. Dojenčki se bojijo hrupa in tujcev. Malčki pogosto strahujejo ločitev od starša. Večina 3- in 4-letnikov je prestrašena škrjanck, monster, živali in temnih krajev. Pri starejših otrocih, po mnenju UMRC, se strahovi navezujejo na socialne situacije, npr. kako jih gledajo vrstniki. Vedno so najboljša pot za pomoč otroku, da premaga strah, nežno spodbujanje in potrpljenje.

Navodila

1. Poglejte znake tesnobe

Pot, drhtenje, kratko dihanje, nalepljivost, težave s spanjem, slabost, glavoboli in želodčni boli so vsi kazalniki, da je otrok prestrašen. Kot starš boste sposobni opaziti tudi jemnejše znake.

2. Ocenite otrokov strah

Otroci premagajo veliko svojih strahov z razvojem in potekom časa. 4-letnik, ki se boji monster pod posteljo, bo pozabil na svojo tesnobo do 5. rojstnega dne. Do 6. rojstnega dne se bo morda bal teme, a bo fasciniran z kačami in lvovi. Če je otrokov strah primeren starosti, je morda najbolje, da počakate in opazujete.

3. Govorite o strahu

Vprašajte otroka, da pojasni, kaj čuti, in priznajte realnost njegovega strahu. Ne budi prezirni ali ponižujoči. Če otroku poveste, da je njegov strah smešen, ga boste le usramotili. Zaupanje v vas in potrditev njegovih čustev lahko odvzame moč njegovim strahom.

4. Ne prisilite otroka v neposredno soočenje

Prisiliti otroka, ki se boji kač, da gre v sobo polno kač, je taktika, ki verjetno uide v nasproten smere, po mnenju URMC. Postopoma pristop je bolje. Spletna stran KidsHealth predlaga vzpostavitev varne "domače baze". Na primer, če ste zunaj hiše kač v zoološkem vrtu, lahko otroku dovolite, da vas uporablja kot "domačo bazo" in se približa toliko, kolikor želi. Zavezajte otroka, da lahko vedno pobegne nazaj k vam.

5. Uporabite enostavne rešitve

Vaš otrok morda potrebuje pomoč pri obvladovanju strahu, dokler se malo ne ozreje. Ponudite preproste rešitve brez, da bi otroka spreminjali. Na primer, lahko odprete vrata na razpolovico ali vstavite nočno luč, če se otrok boji teme. Ali ponudite plush medveda za zaščito pred怪物 in preverite pod posteljo, preden odišče iz sobe.

Previous:

Next:

  • Koliko stane nana, ki živi v stanovanju?
    Koliko stane nana, ki živi v stanovanju?
    Mnoge družine misli, da je anjanje nane, ki živi v stanovanju, izven vprašanja. Seveda, imeti nekoga, ki živi v vaši hiši, je zagotovo dražje, kot imeti nana, ki prijavi vašo hišo za 40 ur na teden, prav? Morda ne. Če vaša družina trpi, ker potrebuj
  • Oče deli preprost trik, kako si zapomniti vse iz otroštva svojih otrok
    Oče deli preprost trik, kako si zapomniti vse iz otroštva svojih otrok
    17. aprila 2016 je moj tedaj 3-letni sin, Charlie, vprašal, zakaj avtomobili vožijo toliko hitreje, ko jih vozijo očeti. Kasneje sem povestal ženi, Elyshi, o njegovem vprašanju, in takoj žalostno. Istega dne, po ugotovitvi, da naša mačka, Owen, umir
  • Ko otrok sovraži popoldnevno oskrbo: kaj storiti
    Ko otrok sovraži popoldnevno oskrbo: kaj storiti
    Prvič, ko mi sta otroka povedala, da sovražita popoldnevno oskrbo, sem mislila, da sta preveč dramatična. Prvih sedem let njihovega življenja sem bila mati, ki ostane doma, a v kratkem obdobju leta 2014 sem dobila službo, ki je zahtevala prisotnost v