• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako obvladati, ko edini otrok zapusti dom

Vedeli ste vedno, da bo vaš edini otrok zapustil dom, a je to vedno delovalo tako daleč. Zdaj je čas prišel in se sprašujete, kako boste obvladali to novo stopnjo v vašem življenju. Ta čustva so povsem normalna in obstaja več tehnik, ki pomagajo, da je ta prehod lažji.

Navodila

1. Pripravite se na prehod. Ljudje imajo sklon, da se izogibajo mišljenju o situacijah, ki so lahko neprijetne. Ignoriranje, da vaš otrok choro odide, ne bo spremenilo dejstva, da odide. Zato dovolite sebi, da mislite o tem, in razpravljajte o svojih čustvih z ljubljenim.

2. Osredotočite se na rast, ne na izgubo. Ne mislite na situacijo kot na izgubo otroka. Namesto tega razmislite o tem, kaj se bo pridobilo. Vaš otrok bo imel priložnost rasti, razvoja in iskanja svojega mesta v svetu. Ponosite se na njega in na to, koga ste ga vzgojili.

3. Ostajite vključen v življenje vašega otroka. Samo ker vaš otrok odide iz doma, ne pomeni, da ga ne boste več videli ali s kojim ne boste govorili. Ne želite prepretati in zadavati svojega otroka, a poskusite ohranjati stik na redni bazi. Telefonski klici, e-pošta in sporočila so vsi načini za ostanek vključenih. Tudi, če imate v mislih datume za obiske, to lahko pomaga, da se obvladovanje mnogo gladneje sproži, ker lahko mislite na naslednjič, ko boste videli svojega otroka.

4. Pridobite podporo, če jo potrebujete. Če čutite, da je žalost premaščujoča, morda pomaga iskanje kakršnekoli podpore. Poiščite svetovanje ali skupino za podporo pri praznem gnezdju. Če je to izven vaše udobne cone, morda pomaga branje knjig ali spletnih strani o tem, s čimer se spopadate.

5. Naredite nešto za sebe. Odpotujte na dopust, vzpostavite nov hobbi ali najdite organizacijo za prostovoljno delo.