• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Varnost ob vodi na prostem

Plavanje je veliko zabave, a potapljanje je resnična nevarnost. Celotno otroke, ki znajo plavati, se lahko potopijo, zato se naučimo, kako ostati varni v vodi, medtem ko uživate v naravi.

Zakaj je pomembno biti varen v vodi?

Ribe lahko živijo in dišajo v vodi, a ljudje potrebujemo zrak za dihanje. Ljudje se potopijo, ko preveč vode pride v njihova pljuča. Ko to pride, pljuča ne morejo dati kisika v kri. Nato preveč malo kisika pride v možgane in ostalo telo.

Potapljanje se lahko zgodi tako hitro – včasih v manj kot 2 minutah, ko glava gre pod vodo. To pustí zelo malo časa za pomoč.

Jezera in ribniki

Veliko otrok plava v potokih, jezerih ali ribnikih. Bodite posebej previdni pri plavanju v teh lepih mestih. Ne vedno vidite dno jezera ali ribnika, zato ne veste vedno globino vode. To je še en razlog, zakaj vedno plavajte z odraslim.

Čeprav ribe, ki plavajo okoli, ne bodo povzročile škode, nekateri ribniki in jezera lahko krijejo ostre kamne, prelomljene steklenice ali smeti. Nosite nešto za zaščito nog. Prav tako bodite previdni na algah in travi, ki lahko ujamejo celo dobrega plavalca. Če se panikate in poskušate se odtresti, se morda še bolj zapletete. Namesto tega se treste in vlecite roke in noge počasi, da se osvobodite, in pokličite po pomoči odraslega.

Če gredo na ladjo, vedno nosite ređo jakno. (Ponovno, ređa jakna mora biti odobrena s strani Obalne straže.) Celotno, če ste dobri plavalec, kaj bi lahko povzročilo, da se ladja prevrne in vi ostanete zapljeni pod njo.

Plaže

Težko je upirati dnevu na plaži, a boste morali poznati nekatere varnostna pravila za plavanje v oceanu. Plavanje v oceanu je težje kot v bazenu zaradi valov in tokov, ki se spreminjajo. Ko prvič pride na plaži, se posvetujte z reševalcem, kako močni so vali. Nekatere kraje dvigajo zastave ali pišejo opombe na tablo, da plavalcem dajejo predstavitev o razmerah.

Valovi vas lahko srvijo ali potisnejo na dno oceana. Ostajte blizu odraslega ali izidite iz vode, ko valovi postanejo grobi. Ljudje prav tako prideo v težave, ko začnejo panikirati ali postanejo preveč utrujeni za plavanje. Pomembno je poznati svoje meje, zato, če se začnete počutiti utrujeni, izidite iz vode in se malo odmorite.

V nekaterih krajih se plavalci lahko soočijo z močnimi podvodnimi toki ali oceanskimi toki. Ribi toki (tudi imenovani riptides) so tako močni, da lahko odneseta plavalce stran od obale, preden vedo, kaj se dogaja. Če vas ujame tok, plavajte vzporedno z obalo (obrobju obale) in ne proti obali, dokler voda ne preneha vleči vas, nato plavajte diagonalno nazaj na obalo. Če ne morete priti na plaži, se potapljajte in mahajte za pomoč reševalcu. V tej situaciji je res pomembno ostati miren in ne panikirati.

Verjetno ne boste videli akul (čeprav vam morda prijateljski delfin pleska mimo) tam, kjer plavate. A morda boste naleteli na nekatere meduze ali portugalske ladje. Ti dežnikovidni, skoraj prosojni organizmi lahko rastejo do več stop velikosti v premer! Pogosto plavajo blizu obale. Ugriz ni zabava – lahko boli in povzroči mehurčke na koži. Če ste ugrizeni, takoj povejte odraslemu.

Druga pravila za upoštevanje:

• Nikoli ne plavajte sami!
• Vedno plavajte tam, kjer vas reševalec vidi, in v območjih, označenih za plavalce.
• Nosite zaščitno obutev, če so površine grobe ali kamnite.
• Ne plavajte preveč daleč.
• Nikoli ne simulirajte potapljanja. Reševalec vas lahko resno vzame.
• Ne plavajte blizu molov – tih velikih, lesenih konstrukcij, ki vigajo v vodo. Če se voda nenadoma premakne, lahko udarite v stebri ali kamn.

Pijače shranjujte v plastičnih posodah na plaži – prelomljene steklenice in bosa stopala se ne ujemata.

• Obrnjeni v valove, namesto da bi se obračali hrbtom. Takole boste vedeli, kaj pride.

Vodni parki

Otroci obožujejo vodne parque – in zakaj ne bi? Valovni bazeni, ogromni tobogani inISPRSke fontane so veliko zabave. Za varnost se seznanite z vsako atrakcijo in globino vode. Nekateri valovni bazeni postanejo grobi, zato je dobra ideja, da je odrasel v bližini.

Tukaj so drugi varnostni nasveti za vodne parque:

• Nosite ređo jakno, če ne znate plavati ali nisi močan plavalec.
• Preberite vse znake pred odhodom na atrakcijo. Prepričajte se, da ste dovolj visoki, dovolj stari in nimate nobenih medicinskih stanj, ki so navedeni. Če imate vprašanja, se posvetujte s staršem ali vprašajte reševalca.
• Vedno preverite, da je reševalec pri vsaki atrakciji in poslušajte njegova navodila. Počakajte, dokler voznik pred vami ne pride do varne točke, da ste vi lahko odpeljete po toboganu.
• Vedno se spuščajte po vodnem toboganu licem navzgor in nogami naprej. To je varen in pravilen način jahanja.
• Ko gredo iz atrakcije v atrakcijo, ne tecite – je mazavo! Prav tako se spomnite, da je vsaka atrakcija drugačna. Preberite vsak znak in zabeležite, kako globok je bazen.

Drugo pomembni nasveti

Tukaj so še nekateri dobri varnostni nasveti za vodo:

• Naučite se plavati. Prosite starše, da se obrna na lokalni Rdeči križ ali skupnostni center za informacije o tečajih plavanja ali varnosti na vodi.
• Vedno nanesite veliko sončne kreme pred odhodom ven. Prav tako je dobra ideja nositi sončne naočale in klobuk za zaščito kože pred škodljivimi sončnimi žarki.
• Pijte veliko vode in tekočin, ko ste ven plavate in se igrajete, da ne dehidrirate.
• Prestavite plavanje ali jahanje z ladjo takoj, ko vidite ali slišite nevihto. Pomnite, strela je elektrika – elektrika in voda sta nevarna kombinacija.
• Ne plavajte v temi.
• Vstopite v vodo počasi, da preverite, ali temperatura prija ugodna in ni prehladna. Če se treste ali vam začnejo tresti mišice, je morda zato, ker je voda prehladna. To ni varno, zato takoj izidite iz vode.
• Bakterije se lahko skrijejo v vodi, ki lahko naredijo osebo bolno s prehlivom ali drugimi boleznimi. Zato preverite, da ne požirate vode. In za pomoč, da voda ostane čim čistejša: pršite z milom pred plavanjem, umijte roke po uporabi stranišča in ne plavajte, če ste bolni.