Kako ne kričati na otroke

Večina staršev kriči, običajno iz same frustracije, ker morajo ponavljati enak nabor navodil očitno nevednim otrokom. Vendar, medtem ko je to pogosto, kričanje na vaše otroke ni učinkovita oblika discipline, po mnenju marca 2009 članka na spletni strani Children, Youth and Women's Health Services. Fakt je, da otroki hitro odklopijo od kričajočega starša, kar privede do frustrirajočega zloma v komunikaciji. Spreminjanje vašega pristopa k disciplini je običajno dovolj za zmanjšanje potrebe po kričanju, kar privede do ščastejšega, mirnejšega gospodinjstva.

Navodila

1. Vzamite si čas za pohvalo vašim otrokom in jim dajte kredit, kjer je primerno. Izogibajte se pasti, da jih neprestano opominjate za slabo vedenje, brez da bi kdaj ponudili pohvalo za dobro vedenje. To pošlje sporočilo vašim otrokom, da slabo vedenje pritegne vašo pozornost. Oni bodo postali frustrirani, če njihovo dobro vedenje nikoli ni prepoznano. Dajte jim vedeti, da ste ponosni na njih, in praznujte majhne dosežke. To bi moralo izboljšati njihovo samozavest in njihovo vedenje.

2. Izogibajte se izdajanju praznih groženj, saj to uči otroke, da njihova dejanja, dobra ali slaba, nimajo nobenih resnih posledic. Na primer, če jih grozite, da jih boste poslali sklej zaspati zgodaj zaradi prepiranja, držite se svoje besede. Dajte kratka, preprosta navodila, ki naredijo absolutno jasno, kaj od njih pričakujete in kaj se bo zgodilo, če se odločijo, da vas ignorirajo. Čeprav so otrok v starosti malčka, bodo dobro odzivali na učenje, da njihovo vedenje ima posledice. Vedeti, da vas vaši otroci jemljejo resno, je pomembno in bi moralo zmanjšati vašo ravnovesje stresa.

3. Preštetite do 10. Ta preprosta, a učinkovita strategija deluje najbolje, ko čutite, da postajate frustrirani ali jezni. Namesto kričanja na vaše otroke, preštetite do 10 in sebi dajte priložnost, da se pomirite in znova usmerite. Deset sekund morda ne zdi kot dolg čas, a je prav toliko, da pridobite svojo ravnotežje nazaj.

4. Dajte vašim otrokom pravičen šanso za dobro vedenje. To pomeni, da jih ne nastavljate za potencialne težave, predlaga Isadora Fox v februarju 2005 članku "American Baby". Na primer, namesto neprestnega opominjanja, naj ne vzamejo baterij iz daljinskega upravljalnika televizije, premaknite ga nekam, kjer ga ne morejo dobiti. Če neprestano igrajo s pipami v kopalnici, ne dovolite jim v njej brez nadzora. Če ugotovite, da neprestano ponavljate opozorilo, namesto kričanja, zamislite, kaj lahko naredite, da odstranite problem.

5. Vodite s primerom. Učinkovita disciplina bi morala poučiti vaše otroke, kako nadzorovati svoje vedenje, pravi Perri Klass, M.D., v "Parenting." Ker se otroci učijo mnogih socialnih spretnosti od svojih staršev, je pomembno, da ste sposobni izkazati dobro samokontrolo. Če vidijo, da se ravnate s svojimi frustracijami s kričanjem, so verjetni, da bodo kopirali vaše vedenje.

Previous:

Next: