Kako pomagati otrokom, da se spoprijeti s samomorom starša

Soočanje s smrtjo starša je težavna naloga za otroke, zlasti ko je starš storil samomor. Vsak otrok žaluje drugače, a večina žalečih otrok ima nekaj skupnega. Ko se otrok nauči obvladovati izgubo, bi moralo postati lažje, da se odprto govori o tem, kar se je zgodilo. Najpomembnejši element v pomoč otroku pri obvladovanju izgube je pripravljenost, da se posluša, kar otrok občutja.

Navodila

  1. Pomagajte otroku, da odgovori na vprašanje "Zakaj?". Mnogi otroci želijo vedeti, zakaj so se njihovi starši odločili za samomor, in medtem ko ni "pravilnega" odgovora, lahko pomagate s pogovorom z otrokom. Ohranjajte odgovore preproste in kratke in pomagajte otroku razumeti, da so ljudje, ki storijo samomor, zelo žalostni, za to, kar normalen človek ne more občutiti.

  2. Bodite pošteni. Če otrok vpraša, ali je njena starš storila samomor, ji morate povedati resnico. Medtem ko je to težavno, bo to bolje za otroka na koncu.

  3. Preusmerite krivdo stran od otroka. Mnogi otroci morda čutijo, kot da so naredili nešto, kar je prispevalo k samomoru staršev. Dajte otroku vedeti, da nihče ni kriv v primeru samomora in da ga je njegov starš globoko ljubil.

  4. Odgovorite na kakršna koli druga vprašanja, ki jih otrok morda ima, v najboljših svojih močeh. Nekateri otroci morda mislijo, da se samomor v družini ponavlja, nekateri morda nenadoma pobirajo umiranja, in drugi morda želijo vedeti, kaj pove prijateljem v šoli. Bodite pošteni z otrokom in pomagajte ji, da najde odgovore na svoja vprašanja.

  5. Dajte otroku aktivnost, v kateri lahko izraža svoja čustva. Poskusite slikanje, kipovanje, vodenje dnevnika ali poslušanje glasbe, da pomagate otroku obvladovati svoje čustva.

Previous:

Next: