Ni mogoče ObNap NarediteChild Težko
? čas nap ni lenačrtovanega del mladega otrokovega dan. Ta svetloba počitek je pravzaprav , glede na pediatričnih profesionalci na KidsHealth.org , ki je ključni del celotnega cikla spanja vašega otroka . Če razmišljate o odpravi do otrokovega nap času sprejme morebitne negativne posledice , ki jih lahko imapomanjkanje spanja dnevno na njeno vedenje. Medtem ko je en dan brez spanca , ne bo nujno vključite vašega otroka v mini pošast , lahko je težje ali delujejo kot rezultat .
Sleep in Age
Pred presojo vaš malček na potrebo nap , da svojo starost upoštevati. Medtem ko so vsi majhni otroci običajno potrebujejo več počitka kot starejše otroke , ki jih verjetno ne bodo našli eno magično številko spanja , ko gre za koliko je dovolj. Odvisno od starosti vašega otroka , se je v 24- urnem obdobju potrebovali nekoliko več ali manj spanja kot povprečno . Na primer , KidsHealth.org ugotavlja, da novorojenčki potrebovali med 16 in 20 ur spanja vsak dan . Kot vaš otrok preseli v toddler let - od starih od 1 do 3 let - on potrebuje približno 14. in 15. uri na dan . Predšolski otroci med 3 in 5 , kot tudi razred - schoolers , običajno zahtevajo 10 do 12 ur spanja . Imejte v mislih , da je skupaj 24 -urni čas obdobja spanja vključujejo nočni počitek , kot tudi podnevi spal .
Namen dremeži
Čeprav bi vašega otroka nap vam priložnost , da odstopi perila ali čiščenje kuhinjskih tleh v miru , izločijo chore časa za mamo ali očeta je komaj njen edini namen . Sleep omogoča otroku z možnostjo , da sama pomladiti in omogoča čas za rast in duševni razvoj . Dremal , glede na National Sleep Foundation , se lahko poveča tudi kognitivno budnost . Opozarjanje otrok , je bolj verjetno , da razišče , predvajanje in dobrodošli možnosti učenja kot Pijan ali zaspani enega . Poleg tega so dobili zadostno količino počitka tudi pomaga preprečiti, da bi preutrujen , kar lahko povzroči Moody ali čustvenih vrst vedenja .
Dremal in Vedenje
Čeprav ni vsaka otrok - zlasti predšolski otroci in - šolski otroci , stari - potrebuje spanec , ne dobi dovolj spanja lahko vključite svoj mali angel v Raskliman nered . Znaki nezadostnega spanja , po KidsHealth.org vključujejo razdražljivo vedenje kasneje v dnevu , težave zbujam zjutraj, agresije in nepazljivost . Čeprav se morda zdi protislovno , lahkopomanjkanje spanja povzroči tudi vaš otrok, da kažejo znake hiperaktivnosti . Zagotavljanje rednih NAP -krat , da dodate dovolj počitka , da vašega otroka 24 -urno dnevno skupaj lahko pomaga, da odpravite te težke vrste vedenja . To pa ne pomeni, da so NAPčarobno zdravilo za vse , za vsakega težkega otroka , ampak dobili dovolj dnevni počitek, lahko prispeva k otrokovi sposobnosti za sam nadzor in deluje v veliko bolj obvladljiv način .
Posebna vprašanja
Otroci, ki so diagnosticirali težave ali motnje lahko imajo večjo potrebo po rednih čepkov , kot tisti brez . National Sleep Foundation ugotavlja, da so otroci z diagnozo ADHD pogosto bolj zaspani ali utrujeni podnevi urah od tistih , ki nimajo te diagnoze . Pomanjkanje spanca lahko povzroči otroka z ADHD , da postane še težje , deluje ven v muhast ali agresiven način , skupaj s pričakovanim hiperaktivnosti .
-
Taty je članica Nacionalne zveze domačih delavcev, organizacije za spoštovanje in dostojanstvo gospodinjskih delavcev. Želite izvedeti več o NDWA? Kliknite tukaj. Sem poklicna varuška. Kot varuška sem začela varuška leta 2003 za družino v Cambrid -
Najti pravo varuško, ki bo skrbela za vaše otroke, nikoli ni lahko. Najeti morate nekoga, ki ga lahko neguje in skrbi zanj, kot želite. Delo postane še bolj zapleteno, ko iščete varuško – nekoga, ki bo pazil na vaše otroke in tudi živel v vašem domu. -
Če bi otroke predali varuški za njeno izmeno, se lahko zdi hitro prehod na vas, vendar je to ključni trenutek, ki lahko vpliva na preostanek dneva vaše varuške. Če vaša varuška vstopi v dom, ki ni pripravljen na njen prihod, se bo morda morala potrud
