10 zanimivih aktivnosti borilnih veščin za otroke
Če je vaš otrok fasciniran z akcija junaki in ima željo po učenju enakih dejanj, je uvedba borilnih veščin zanimiva ideja. V tem prispevku razpravljamo o neštejnih prednostih borilnih veščin za otroke. Imeti telesno aktivnost, tako intenzivno kot so borilne veščine, bo pomagalo vašim otrokom, da ostanejo duševno in telesno fit. Zato, če ste se spraševali o razlogih, ki bi lahko naredili borilne veščine dobro izbiro za vašega otroka, smo pripravili seznam prednosti za vas. Berite naprej, da se izvedete več.
Kaj so borilne veščine?
Borilne veščine se nanašajo na kombinacijo borilnih tehnik, ki zajemajo duševno disciplino in telesne vaje. Te samovarovalne tehnike pomagajo pri celovitem razvoju posameznika, saj vključujejo koordinacijo uma in telesa. Otrok pridobita telesno pripravljenost in duševno moč z učenjem borilnih veščin.
Prednosti borilnih veščin za otroke:
Torej, vsi starši tam zunaj, preverite prednosti borilnih veščin za otroke tukaj:
1. Pomaga pri samovarovanju:
To je ena od osnovnih in očitnih razlogov, zakaj starši spodbujajo svoje otroke k usposabljanju tega tipa. Razredi samovarovanja pomagajo otrokom pri varovanju pred nepričakovanim nevarnostmi. Danes, zaradi naraščajočega kriminala, je odhod iz hiše samo po sebi izziv. Zato je še bolj pomembno, da ste dobro seznanjeni s tehnikami samovarovanja.
2. Dviga telesno pripravljenost:
Telesna pripravljenost je druga prednost, ki jo to usposabljanje nudi. Mnogo otrok se uči to umetnost, da ostanejo telesno fit. Takšne aktivnosti vključujejo veliko telesnega napora, kar pomaga pri ojačanju in krepitvi mišic rastočih otrok. Če vaš otrok konzumira uravnoteženo prehrano in vadí borilne veščine, bo pridobil višino, pripravljenost in samozavest.
3. Krepi samozavest:
Vaš otrok se lahko nauči kakršnekoli obliko borilnih veščin, kot so Karate, Taekwondo itd., za dvig telesne pripravljenosti in samozavesti. Borilne veščine bodo vašega otroka naučile tudi, da postane bolj samozavesten.
4. Vnese disciplino:
Brez disciplinskega pristopa se vaš otrok ne more naučiti ničesar. Usposabljanje borilnih veščin zahteva discipliniranje uma in telesa. Če se vaš otrok usposablja v borilnih veščinah, to bo tudi pomagalo izboljšati njegovo uspešnost v šolskih in izvenšolskih aktivnostih.
5. Neguje socialne veščine:
Ker borilne veščine zahtevajo delo v ekipi ali ravnanje z drugimi posamezniki, pomagajo vašemu otroku razviti njegove socialne veščine. Otrok se nauči sodelovati in razumeti vedenje v skupini. To bo otroku v dolgem roku pomagalo, ker bo mogel enostavno interagirati s tujci.
6. Razvija uravnoteženje in pravilno držo:
Uravnoteženje in vzdrževanje pravilnega staja so izjemno pomembna med izvajanjem kakršnegakoli trka, sicer lahko privede do hudih poškodb, mišičnih skrapov itd. Učenje pravilnega uravnoteženja je nujno za otroke med šestim in osmim letom starosti, saj so njihove mišice in kosti še v razvoju in krhke. Usposabljevalci ne bi smeli učiti težkih trkov otrokom, ki so v tej občutljivi fazi. Namesto tega bi morali učiti le osnovne poteze borilnih veščin.
7. Pomaga izboljšati fokus in koncentracijo:
Vadjenje potez borilnih veščin zahteva visoko stopnjo fokusa in pozornosti. To pomaga povečati otrokov koncentracijski obseg. Torej, vsi mamice tam zunaj, če želite, da vaši otroci porabijo več časa s knjigami in povečajo koncentracijo, jih peljite v šolo borilnih veščin v vaši okolici.
8. Rešuje konflikte:
Ker se otroci različnih ozadij prizadanejo učenja pod eno streho med takšnimi usposabljanji, so velike možnosti razlik v mnenjih in konfliktov. Vendar je ozračje takšnih šol prijateljsko, in otroci se učijo sočutja in deljenja. Zato je zelo verjetno, da se bo vaš otrok naučil, kako reševati konflikte in harmonično delati z drugimi.
9. Izboljšuje koordinacijo:
Borilne veščine zahtevajo odlično rok-oči koordinacijo. Tudi povečajo harmonijo med telesom in umom.
10. Uči spoštovanje:
Usposabljanje takšne vrste zahteva veliko oddanost svojim mestrem. Uči otroke spoštovanja avtoritete. Ko se klanjajo pred svojim učiteljem, razvijajo poniznost. Tudi se učijo biti vljudni in ponizni med takšnimi sejanji.
11. Prinaša izobraževanje proti nasilju:
Mnogi inštituti, ki ponujajo usposabljanje borilnih veščin, organizirajo delavnice proti nasilju za otroke. Takšne seje povečajo zavedanje otrokov o telesnih, psiholoških in čustvenih traumah zaradi nasilja. Poleg tega takšne delavnice otrokom učijo, kako se spopasti z nasiljevalci.
12. Izboljšuje dihanje:
Ker otroške borilne veščine zahtevajo telesni napor, je izjemno pomembno vaditi pravilne dihalne tehnike med izvajanjem kakršnekoli poteze. To bo pomagalo izboljšati otrokovo dihalno zdravje.
10 najboljših borilnih veščin za otroke:
Tukaj je deset iger, ki se vrtejo okoli teme borilnih veščin in bodo udarec pri otrocih:
1. Sensei pravi:
- Sensei pravi je kot verzija borilnih veščin igre Simon pravi.
- Vi boste odigrali vlogo Senseija in poklicali navodilo, ki ga bodo vaši otroci morali izvesti.
- Ulov je, da otroci morajo izvesti navodila le, ko rečete "Sensei pravi" in ne, če preprosto pokličete navodila.
- Otroka, ki to izvede, ko niste rekli Sensei pravi, bo izpadla. Če otrok ne more izvesti navodila po slišanju Sensei pravi, bo tudi izpadla.
- Otroka, ki ostane do konca, bo zmagala. To je zabavna igra borilnih veščin za otroke in je enostavna za učenje.
2. Divji in noro blokiranje:
- Morate držati dva podpolnjena blokerja iz pene in poskusiti zadeti svojega otroka.
- Udarce lahko usmerite levo in desno in gor in dol, da boste svojega otroka heldi na prstih.
- Poskusite ciljati udarce v različne del telesa, kot so glava, roke, noge, prsi itd.
- Vaš otrok bo moral uporabiti različne blokirne veščine iz borilnih veščin, da zablokira vaše udarce.
3. Nevarna ulica:
- Ustvarite štiri borilne postaje za svojega otroka skozi različna območja v hiši ali vrtu.
- Vaš otrok bo moral premagati različne ovire na vsaki borilni postaji, preden gre na naslednjo, in končno pride do zadnje.
- Za vsako borilno postajo lahko določite različne borilne sloge. Ko vaš otrok pride do zadnje borilne postaje in zmaga v boju, bo zmagovalec.
4. Igra rak:
- Prosite vse otroke, da hodijo kot rakovi z dlane in noge, ki dotikajo tla, a bokovi v zraku.
- Otrok morajo izkopati druge otrokove noge in roke s poskusom, da jih spotičejo.
- Ko se kakršnegakoli otrokova bok ali stran dotakne tla, bo izpadla.
- Otroka, ki ostane do konca, bo zmagovalka.
5. Igra buldoga:
- Vsi otroci se morajo skrciti na tleh z bokovi, ki so usmerjeni v strop, in samo noge in dlane, ki dotikajo tla.
- Vsi otroci morajo poskusiti plaziti se po tleh in izogniti spotikom drugih otrok.
- Otroki, katerih bokovi ali strani se dotaknejo tla, bodo izpadli iz igre.
- Otroka, ki ostane do konca brez, da se boki ali strani dotaknejo tal, bo zmagovalec.
6. Borilne veščine piñata:
- Kupite piñato na trgu in jo preizkusite, da ugotovite, da ni pretrda ali premekana in bo v redu, ko jo vaši otroci udarijo.
- Prosite svoje otroke, da uporabijo svoje veščine borilnih veščin in jo kopajo, udarijo in seka.
- Otroka, katerega udarec najprej razbije piñato, bo zmagovalec.
7. Vrzi in kopaj:
- Vsakemu otroku podajte en penasti bazenki palico in jih prosite, da stojijo v vrsti na enem koncu sobe.
- Vsak otrok bo moral priti k vam in vam podati palico.
- Prosite otroka, da se malo oddali od vas in jo vržete nazaj nanj. Otroka bo moral kopati, ujeti in teči nazaj na konec vrste.
8. Pripendi na samuraja:
- Izrežite sliko učitelja borilnih veščin in jo prilepite na ravni, kjer bodo vaši otroci mogli doseči.
- Izrežite črne poase iz papirja za vsakega otroka.
- Zavite oči otrokom enega po enega in jih prosite, da jo pripendejo na učitelja.
- Tisti, ki pride najbližje, bo zmagal.
9. Borilni veščini sek:
- Naredite lesene deske iz ustvarjalne pene in jo držite pred vašim otrokom.
- Prosite jih, da naredijo sek in poskusijo jo zlomiti. To je lahko ena od najboljših iger borilnih veščin za otroke.
10. Izid:
- Zavzamete otrokov zglob in poskušate ga zadržati na enem mestu.
- Vaš otrok bo moral izvesti izid manevra in iziti iz vašega žepa.
- Poskusite te igre borilnih veščin z vašim otrokom, da jim pomagate vaditi in še bolj uživati v športu.
Previous:11 zelo zanimivih zabavnih dejstev o tenisu za otroke
Next:11 variacij za igranje škacek, osnovna pravila in navodila
-
Na žalost, anotherji ne pridejo z navodili. (Predstavljajte si, kako bi to bilo super!) Starši naredijo napake ves čas, in to je v redu. Eno od najtežjih stvari, ki se jih naučite kot starš, je, kako govoriti z anotherji. Enostavno je reči nekaj, kar -
Kreativna zdravnica in njen 4-letni sin razžarjajo internet z realističnimi simulacijami operacij, ki jih mama ustvari z igračim testom. Anonimna zdravnica, ki se imenuje The Breakfasteur na spletu, je nedavno delala podrobno postopek cesarjevega rez -
Izguba nosečnosti je vedno neizmerno težka, celo če se zgodi zelo zgodaj. Molarna nosečnost, čeprav redka, je en razlog, zakaj se nosečnost lahko konča predčasno. Več o tem, kaj je molarna nosečnost in kaj jo povzroča. Kaj je molarna nosečnost? Pri
