10 zanimivih borilnih veščin za otroke
Če je vaš otrok navdušen nad akcijskimi junaki in ima željo po učenju istih dejanj, bi bila zanimiva ideja, da bi ga seznanili z borilnimi veščinami. V tej objavi razpravljamo o neštetih prednostih borilnih veščin za otroke. Tako intenzivna telesna dejavnost kot borilne veščine bo vašim otrokom pomagala, da ostanejo psihično in fizično fit. Če ste se torej spraševali o razlogih, zaradi katerih bi lahko borilne veščine postale dobra izbira za vašega otroka, smo za vas pripravili seznam prednosti. Preberite, če želite izvedeti več.
Kaj so borilne veščine?
Borilne veščine se nanašajo na kombinacijo tehnik boja, ki združuje mentalno disciplino in fizične vaje. Te samoobrambne tehnike pomagajo pri celostnem razvoju posameznika, saj vključuje usklajevanje uma in telesa. Otroci z učenjem borilnih veščin pridobijo tako fizično kondicijo kot duševno moč.
Prednosti borilnih veščin za otroke:
Torej, vsi starši tukaj preverite prednosti borilnih veščin za otroke:
1. Pomaga pri samoobrambi:
To je eden od osnovnih in očitnih razlogov, zakaj starši svoje varovance spodbujajo k tovrstnemu izobraževanju. Tečaji samoobrambe pomagajo otrokom, da se zaščitijo pred vsako nepričakovano nevarnostjo. V današnjem času je zaradi vse večjega kriminala izstop iz hiše že sam po sebi drzna naloga. Zato je toliko bolj pomembno, da ste dobro seznanjeni s tehnikami samoobrambe.
2. Izboljša telesno pripravljenost:
Fizična pripravljenost je še ena prednost tega treninga. Mnogi otroci se naučijo te umetnosti, da ostanejo fizično sposobni. Takšne dejavnosti vključujejo veliko fizičnega napora, kar pomaga pri toniranju in krepitvi mišic odraščajočih otrok. Če vaš otrok uživa uravnoteženo prehrano in se ukvarja z borilnimi veščinami, bo pridobil višino, kondicijo in samozavest.
3. Pomaga krepiti zaupanje:
Vaš otrok se lahko nauči katere koli oblike borilnih veščin, kot so karate, taekwondo itd., da poveča svojo kondicijo in samozavest. Borilne veščine bodo tudi vašega otroka naučile, da postane bolj samostojen.
4. Vzbuja disciplino:
Brez discipliniranega pristopa se vaš otrok ne more ničesar naučiti. Trening borilnih veščin zahteva discipliniranje uma in telesa. Če se vaš otrok izobražuje v borilnih veščinah, bo to pripomoglo tudi k izboljšanju njegove uspešnosti tako v akademskih kot pri obšolskih dejavnostih.
5. Neguje socialne veščine:
Ker borilne veščine zahtevajo delo v skupini ali sodelovanje z drugimi posamezniki, zato pomaga vašemu otroku razviti svoje socialne veščine. Otroci se naučijo sodelovati in razumeti vedenje ekipe. Otroku bo to dolgoročno pomagalo, saj bo lahko zlahka komuniciral s tujci.
6. Razvija ravnotežje in pravilno držo:
Uravnoteženje in ohranjanje pravilne drže sta izredno pomembna pri izvajanju kakršnih koli kaskadov, sicer lahko povzroči hude poškodbe, mišične krče itd. Učenje pravilnega ravnotežja je bistvenega pomena za otroke med šestim in osmim letom, saj se njihove mišice in kosti še razvijajo in so krhke. . Trenerji ne bi smeli učiti težkih kaskadov otrok, ki so v tej občutljivi fazi. Namesto tega bi jih morali naučiti samo osnovnih gibov borilnih veščin.
7. Pomaga izboljšati osredotočenost in koncentracijo:
Vadba borilnih veščin zahteva veliko mero osredotočenosti in pozornosti. Pomaga povečati razpon koncentracije vašega otroka. Torej, vse mamice tam zunaj, če želite, da vaši otroci preživijo več časa s svojimi knjigami in povečajo svojo koncentracijo, jih odpeljite v šolo borilnih veščin v vaši soseščini.
8. Rešuje konflikte:
Ker se otroci iz različnih okolij pri tovrstnih programih usposabljanja učijo pod eno streho, so zato velike možnosti za različna mnenja in konflikte. Vendar je vzdušje takšnih šol prijazno in otroci se učijo sočutja in delitve. Zato je zelo verjetno, da se bo tudi vaš otrok naučil reševati konflikte in harmonično sodelovati z drugimi.
9. Izboljša koordinacijo:
Borilne veščine zahtevajo odlično koordinacijo rok in oči. Prav tako povečuje harmonijo med telesom in umom.
10. Uči spoštovanja:
Takšno usposabljanje zahteva veliko predanost svojemu gospodarju. Otroke uči spoštovati avtoriteto. Ko se priklonijo pred učiteljem, razvijejo ponižnost. Na takih sejah se tudi naučijo biti vljudni in skromni.
11. Uvaja izobraževanje proti ustrahovanju:
Številni inštituti, ki ponujajo usposabljanje borilnih veščin, izvajajo tudi delavnice proti ustrahovanju za otroke. Takšna srečanja povečujejo ozaveščenost otrok o fizičnih, psiholoških in čustvenih travmah zaradi ustrahovanja. Poleg tega takšne delavnice učijo otroke tudi, kako se spopasti z nasilneži.
12. Izboljša dihanje:
Ker otroške borilne veščine zahtevajo fizični napor, je zelo pomembno, da med izvajanjem kakršnega koli giba vadite pravilne tehnike dihanja. Pomagalo bo izboljšati zdravje dihal vašega otroka.
Naročite se10 najboljših borilnih veščin za otroke:
Tukaj je deset iger, ki se vrtijo okoli teme borilnih veščin in bodo pri otrocih uspešnica:
1. Sensei pravi:
- Sensei Says je kot različica borilnih veščin igre Simon Says.
- Igrali boste vlogo Senseja in klicali navodila, ki jih bodo morali izvajati vaši otroci.
- Zahtev je v tem, da morajo vaši otroci navodila izvajati samo, ko rečete »Sensei pravi«, in ne, če preprosto zakličete navodila.
- Otrok, ki to izvede, ko nisi rekel, da bo Sensei pravi, da bo zunaj. Če otrok ne bo izvedel navodil, potem ko je slišal Sensei Says, bo odšel.
- Otrok, ki ostane do konca, bo zmagal. To je zabavna igra borilnih veščin za otroke in se je je enostavno naučiti.
2. Wild And Crazy Blocker:
- Pridržati boste morali dva oblazinjena penasta blokatorja in poskušati udariti svojega otroka.
- Udarke lahko naredite od leve in desne ter navzgor in spodaj, da bo vaš otrok na prstih.
- Poskusite tudi usmeriti zadetke v različne dele telesa, kot so glava, roke, noge, prsi in tako naprej.
- Vaš otrok bo moral uporabiti različne veščine blokiranja iz borilnih veščin, da prepreči vaše udarce.
3. Ulica nevarnosti:
- Ustvarite štiri bojne postaje za svojega otroka na različnih območjih v hiši ali na vrtu.
- Vaš otrok bo moral premagati različne ovire na vsaki bojni postaji, preden se premakne na naslednjo in končno doseže zadnjo.
- Za vsako bojno postajo lahko določite različne sloge boja. Ko vaš otrok doseže zadnjo bojno postajo in zmaga v boju, bo zmagovalec.
4. The Crab Game:
- Vse otroke prosite, naj hodijo kot raki z dlanmi in stopali, ki se dotikajo tal, z boki pa v zraku.
- Otroci morajo drugim otrokom izbiti noge in roke tako, da jih poskušajo spotakniti.
- Ko se bok ali bok otroka dotakne tal, bo izginil.
- Otrok, ki ostane do konca, bo zmagovalec.
5. Igra Bulldog:
- Vsi otroci se morajo pogrbiti na tleh z boki obrnjenimi proti stropu, tal pa se dotikajo le stopala in dlani.
- Otroci se morajo vsi poskušati splezati po tleh in se izogibati, da bi jih drugi otroci spotaknili.
- Otroci, katerih boki ali boki se dotikajo tal, bodo izključeni iz igre.
- Otrok, ki ostane do konca, ne da bi se bok ali boki dotaknili tal, bo zmagovalec.
6. Piñata borilnih veščin:
- Pridobite piñato na trgu in jo preizkusite, da se prepričate, da ni pretrda ali mehka in bo v redu, ko jo bodo vaši otroci udarili.
- Prosite svoje otroke, naj uporabijo svoje borilne veščine in jih brcajo, udarjajo in sekajo.
- Otrok, čigar udarec prvi odpre piñata, bo zmagovalec.
7. Metanje in brcanje:
- Vsem otrokom izročite penaste rezance za bazen in jih prosite, da se postavijo v vrsto na enem koncu sobe.
- Vsak otrok bo moral priti do vas in izročiti rezance.
- Otroka prosite, naj stoji nekoliko stran od vas in mu ga vrže nazaj. Otrok ga bo moral brcniti, ujeti in steči nazaj do konca vrste.
8. Pin On The Samurai:
- Izrežite sliko inštruktorja borilnih veščin in jo prilepite na raven, kjer jo bodo vaši otroci lahko dosegli.
- Za vsakega otroka izrežite črne pasove iz papirja.
- Otrokom enega za drugim zavežite oči in jih prosite, naj to pripnejo inštruktorju.
- Tisti, ki se mu približa, bo zmagal.
9. Odsek borilnih veščin:
- Naredite lesene deske s peno za obrt in jo držite pred otrokom.
- Prosite jih, naj izvedejo akrobacijo in jo poskusite prekiniti. Lahko je ena najboljših iger borilnih veščin za otroke.
10. Pobeg:
- Zgrabite otrokovo zapestje in ga poskusite zadržati v enem položaju.
- Vaš otrok bo moral izvesti manever pobega in pobegniti iz vaše sklopke.
- Preizkusite te igre borilnih veščin s svojim otrokom, da jim pomagate vaditi in še bolj uživati v športu.
Previous:11 zelo zanimivih zabavnih dejstev o tenisu za otroke
Next:11 različic za igranje poskokov, osnovna pravila in navodila
-
Če se vrnete v službo, to ne pomeni, da morate prenehati z dojenjem. Vsi delodajalci v BC se morajo razumno potruditi, da novim mamicam omogočijo dojenje ali izcejanje mleka pri delu. Tukaj je nekaj nasvetov za lažje. Tukaj je nekaj korakov, ki -
Plavaj! Mama, plavam! moj sin, razposajeni 22-mesečnik, mi je v soboto kričal na uho, ko sem ga nosila proti dvoriščnemu bazenu pri očetovi hiši. Moraš se držati mame in slediti navodilom, sem mu rekla, ko sva se spustila po stopnicah in zabredla v -
Ne glede na to, ali najamete ponudnika oskrbe novorojenčkov, skrbnika za vaše dvojčke ali varuško za starejše otroke, je pomembno, da imate pripravljen načrt, kdaj je varuška v vašem domu. Upamo, da ti nasveti pomagajo! Najeli ste varuško – kaj zdaj
