• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

D-MER mi je skoraj uničil izkušnje z dojenjem

To je bil občutek, ki je prišel od nikoder. Tukaj sem bil, mamica treh let, štiri mesece na tretji poti dojenja z najmlajšim, zavezani in odločeni, da ga negujejo vsaj eno leto, ko nenadoma, Nisem mogla prenesti misli, da bi ga še enkrat dojila.

Moj sin je bil prvak medicinske sestre od začetka; njegov prvi zapah je bil popolnost, naša prva seja zdravstvene nege, ki je trajala skoraj 45 minut, anomalija, ki je večina medicinskih sester v bolnišnici nikoli ni bila priča. Prišli smo domov iz bolnišnice in še naprej je bil željan in pripravljen dojiti, vesel in zadovoljen, da mi večino prvih mesecev življenja visi na prsih.

Premik

Ko smo se kot petčlanska družina začeli prilagajati novemu normalnemu, moji občutki do dojenja so se začeli spreminjati. Bil je, konec koncev, s tretjim dojenčkom sva šla na pot zdravstvene nege z idejo, da bova nadaljevala, dokler bo to delovalo za vse nas. Če smo prišli do točke, ko tega ne bi zmogel več, iz kakršnega koli razloga, ustavili bi se in prešli na formulo, o tem ni vprašanj Kljub temu, da so mu steklenico predstavili zgodaj, star približno 4 mesece, nenadoma ni hotel imeti ničesar s tem, kar nisem jaz. Sprva sem jo odškrtal; obe njegovi veliki sestri sta raje negovali pred stekleničko, vendar sta sčasoma popustili, zato me ni preveč skrbelo. Šele ko sem nekega popoldneva odšel opravit nekaj opravkov in prišel domov k histeričnemu dojenčku in razburjenemu možu, ki ga je obupano poskušal spraviti v steklenico črpanega mleka, pa mu ni uspelo, da sem spoznal, da ne sprejemam več odločitev v zvezi z našim negovalnim odnosom; naš mali fant je hotel svojo mamo in to je bilo to.

Val negativnih občutkov med dojenjem

Morda je bila to izguba nadzora ali pa je bila stalnica, neredno, nepredvidljiv premik hormonov, ki ga doživljajo vse doječe in poporodne mame, ampak od tega trenutka dalje vsakič, ko sem sedel, da negujem svojega lačnega malega fanta, Zadel me je val nepopustljive negativnosti. Takoj, ko bi zapahnil, celo moje telo bi se zardelo, srčni utrip se mi bo povečal, moj um bi preplavil vse od razdražljivosti (resno? Prekleto si pojedla) do žalosti (ali bom kdaj imela svoje telo nazaj?) do prave jeze (pojdi z mene, takoj pojdi z mene!), Moral sem se boriti proti želji, da mu zlomim zapah, položi ga, in oditi od njega. Po minuti ali dveh, veliko globokih vdihov, in prisiliti se, da se osredotočim na nekaj, karkoli, poleg nege, negativni občutki bodo popustili, jaz pa sem se spraševal o svojem razumu in se spraševal, kaj za vraga je z mano.

Ostati tiho

Nikomur nisem povedal o negativnih občutkih, ki sem jih imel do zdravstvene nege, strah me je, da če bi izrekla besede na glas, bi priznala poraz in živela v skladu s svojimi strahovi, da bom grozna mama.

Razčlenitev

Sčasoma pa po posebej dolgem in zahtevnem dnevu, ko sem bila mama dvema velikima deklicama in 7-mesečnemu otroku, ki je doživela naš najtežji skok v rasti do zdaj, V solzah sem se raztezala do moža, ko se je prijel moj kričeči otrok in spet me je preplavila negativnost. 'Samo potrebujem ga, da se mi umakne!' Sem zavpila. 'Tega ne morem več. Odneham. Zadušen sem ... Potrebujem le nekaj prostora! ’Sem zajokal. Moj mož je hitro in mirno pograbil otroka, ga odpeljal gor in ga zibal, ko sem sedel na kavču, popolnoma zgrožen sam nad seboj in nad svojo reakcijo.

Odkrivanje D-MER

Po nekaj minutah sedenja v najini tišini, slabo svetla dnevna soba, Čutila sem, da se mi vrača razum in nenadoma moram razumeti, kaj se mi dogaja in zakaj čutim, kar čutim. V Google sem vnesel besede "razdražljivost med dojenjem" in bil preobremenjen s podatki, ki natančno opisujejo, kaj sem doživel, in znanstvene, hormonsko razmišljanje. Refluks izločanja disforičnega mleka, ali D-MER, je opredeljen kot „stanje, ki prizadene doječe ženske, za katerega je značilna nenadna disforija, ali negativna čustva, ki se pojavijo tik pred sproščanjem mleka in trajajo največ nekaj minut. '[vir:d-mer.org]

Upravljanje D-MER

Oboroženi s tem novim znanjem, Nenadoma sem se počutil bolj obvladljivega in pooblaščen, ker sem vedel, da v teh občutkih nisem sam in da obstajajo preprosti, protiukrepi, ki bi jih lahko sprejel, da bi jih premagal, ali vsaj upravljati, moj D-MER. Globoko dihanje skozi negativna čustva, osredotočanje na starejše otroke in pogovor z njimi, najti zanimiv članek za branje, preden sem sedel za medicinsko sestro, in tiho petje mojemu sladkemu dojenčku mi je pomagalo prezreti kratek in močan padec dopamina, iz kakršnega koli razloga, me je tokrat tako močno prizadela.

S ponosom lahko rečem, da sem svojega sina lahko dojila šele potem, ko smo praznovali njegov prvi rojstni dan, ko smo bili skupaj pripravljeni zaključiti najino skupno pot. Biti mama je lepo, neverjetna izkušnja, ne glede na to, ali ste prvič ali deseti, hormonsko pa je naše telo na toboganih vzponov in padcev; ne bojte se govoriti, prositi za pomoč, jokati, pojdi teči, popivanje oddaje, naredite vse, kar morate, da skrbite zase. Po vsem, kar smo dali skozi svoje telo, zaslužili smo si.

Naslednji opomin:V redu je, da dojenja ne maram