Življenje po rojstvu dvojčkov

Življenje po rojstvu dvojčkov je zapleteno in haotično, a dosledni urniki in organizacija olajšajo prehod. Novorojenci so zahtevni, ker zahtevajo stalno skrb – podvojeno pri dvojčkih. Upajte se v partnerja, prijatelje in družino za pomoč pri vseh odgovornostih. Nekateri stres je neizogiben, a ga lahko zmanjšate, če se potrudite zmiriti se in osredotočite na to, kar je najpomembneje.

Redni urniki hranjenja

Pričakujte veliko hranjenja, ko prinesete novorojene dvojčke iz bolnišnice. Novorojenci običajno jedo vsakih 2–3 ure, tako da bosta dva majhna usta redno prosila za hrano. Da olajšate proces, držite se urnika in hranite oba hkrati. Sicer bo en jokala za hrano, ko drugi konča, in ne boste imeli časa za pelenke ali pranje. Ker so večini večkratnikov predčasni in podtežni, so redna hranjenja pomembna. Zbudite ju skupaj za dnevna hranjenja in zadnje hranjenje okoli 22. ure, svetuje "Parents" revija.

Osredotočite se na nujno

Skrb za dvojčke porabijo čas, zato se osredotočite na to, kar je najbolj pomembno. Obroki, zamenjave pelenk, kopalci in kakovostni čas z dvojčki in ostanek družine so prioriteta. Morda morate odložiti čiščenje, vrtno delo, scrapbooking in popravila za nekaj tednov ali mesecev. Večkratno delo, kot zagon pranja med umivanjem steklenic ali plačilo računov med spanjem bebe, najbolje iščezava čas.

Delajte v parih

Morda imate občutek, da nimate dovolj ur v dnevu, zato delajte v parih. Ko pripravljate kopal, pripravite dve brisači. Pripravite dve steklenici čeprav en spí, in naredite zamenjave pelenk zaporedoma. Ko je čas za skrajevanje nohtov, naredite oba hkrati, da ne morate dvačkrat izvajati nožic. Kadar je mogoče, hrajte, kopajte in luljajte oba hkrati. Čeprav želite vsakemu individualno pozornost, združevanje osnovnih potreb je učinkovit časovni management.

Sprejemajte pomoč

Življenje po rojstvu dvojčkov je težko, ne dopustite, da ponos ovire. Prositi in sprejemati pomoč, da ne izgorite, ne izčrpate ali imate težave z okrevanjem po porodu. Ko prosite za pomoč, dajte specifične navodila, da družina in prijatelji vedo, kaj narediti. Morda mislijo, da je pranje oblačil pomembno, ko vi resnično potrebujete, da prinesete pelenke v trgovino. Povejte jim, kateri dan in čas najbolje deluje za vaš urnik, da ne prihodijo, ko je partner doma in ne potrebujete dodatne pomoči.

Previous:

Next:

  • 5 najboljših knjig o njenih za branje med delom
    5 najboljših knjig o njenih za branje med delom
    Ne glede na to, koliko ste dobri pri opazi, boste na koncu skrbeli za otroke, ki se ne počutijo udobno s skrbnico. Po letih opazovanja sem ugotovila, da je pripovedovanje zgodb eno izmed najboljših trikov za umiritev otrok,spreminjanje njihova slabe
  • 6 glavnih prednosti dojenja
    6 glavnih prednosti dojenja
    Odločitev, ali dojiti otroka ali ne, je globoko osebna zadeva in zagovorniki obeh strank pogosto vertreteno zastopajo svoje mnenje. Večina strokovnjakov se strinja, da dojenje prinaša niziko prednosti za rasteč otročka, vključno s popolno ravnotežjo
  • Moj otrok ne preneha jočati - obdobje purpurno jočenje
    Moj otrok ne preneha jočati - obdobje purpurno jočenje
    Prejela sem e-pošto od zelo ljubežne ženske, ki me je prosila, da napišem prispevek o sindromu potresenega otroka in purpurnem jočenju. Mislila sem, da je dobra ideja. Ne da bi sindrom potresenega otroka resnično potreboval ozaveščanje, mislim, vsi v