Kako hraniti laktoza netolerantenega dojenčka

Netoleranca laktoze je nemogočnost proizvodnje zadostnih količin laktaze, ki je encim, potreben za prebavo laktoze, sladkorja, najdenega v govedjem mleku in drugih mlečnih izdelkih. To vodi k neprebavljeni laktozi, ki ostane v črevesih, kar lahko povzroči nepriložnost. Po mnenju nagrajene spletne strani za nosečnost in starševstvo Baby Center, je med 30 in 50 milijonov ljudi v ZDA laktoza netolerantnih, a je zelo redko, da je dojenček. Če mislite, da je vaš dojenček laktoza netoleranten, je prva stvar, ki jo morate narediti, posvetovati se pediatru.

Kaj boste potrebovali

  • Laktoza-prosta formula za dojenčke

Navodila

  1. Iskajte znake netolerance laktoze pri vašem otročku.** Da bi bil dojenček rojen laktoza netoleranten, bi morala oba starša dati gen, ki povzroča netoleranco laktoze. Huda ponos po hranjenju z matičnim mlekom ali govedje mleko formulo lahko kaže na netoleranco laktoze. Drugi simptomi vključujejo nadutje, trebušne skrape in plin 30 minut do dveh ur po piti matičnega mleka ali govedje mleko formule.

  2. Upoštevajte nasvet vašega pediatra,** ki bo verjetno priporočil odstranitev vseh virov laktoze iz prehrane vašega dojenčka za vsaj dva tedna. Če simptomi upokojijo po tem času, je morda diagnostificirana z netoleranco laktoze.

  3. Ohranite prehrano vašega otročka brez vseh mlečnih izdelkov,** če jo njeni pediatar diagnosticira z netoleranco laktoze. Uporabite laktoza-prosto formulo za dojenčke. Ko je čas za uvedbo trde hrane, bodite izjemno previdni pri branju oznak in preverjanju sestavin. Mnoge hrane, vključno z kruhom, zajtrkovimi kolačinami in mesom za zajtrk, vsebujejo mlečne izdelke.

  4. Bodite zavedni, da nekateri ljudje, ki so laktoza netolerantni, lahko prebavljajo majhne količine mlečnih izdelkov.** Ko vaš otroček jemlje trdo hrano, uvedite majhne količine mlečnih izdelkov v njegovo prehrano in opazujte, kako reagira. Spletna stran Baby Center priporoča dajanje mlečnih izdelkov skupaj z nemlečnimi, saj to lahko olajša prebavo.

  5. Prepričajte se, da prehrana vašega dojenčka vključuje dovolj kalcija,** da ohranite njegove kosti in zobe močne. Sojino mleko, brokoli, tofu, mandlji, losos in pomaranče so vsi dobri nemlečni viri kalcija, svetujejo strokovnjaki za otroški razvoj na spletni strani Kids Health. Prepričajte se, da dobi dovolj vitaminov A in D, riboflavina in fosforja. Iskajte laktoza-proste mlečne izdelke v vaši trgovini. Posvetujte se dietikonu, če ste zaskrbljeni, da ne dobi dovolj bistvenih hranil.

Previous:

Next:

  • 10 otrok-prijateljski obrti za pesah
    10 otrok-prijateljski obrti za pesah
    Pesah se hitro približuje, in morda iščete nekatere zabavne a izobraževalne aktivnosti za vsakega otroka v vaši družini. Ne glede na to, ali gre za pripravo na pesah seder z ročno narejenimi pokrovci afikomanom ali iskanje zanimivih načinov za oblik
  • Kdaj otroka pustiti doma iz vrtiča – in za koliko časa
    Kdaj otroka pustiti doma iz vrtiča – in za koliko časa
    To je situacija, v katero so se mnogi starši z otroki v otroški negi našli v enem trenutku ali drugem: Vaš otrok zdijo bolan ... a ali je dovolj bolan, da bi ga valjalo pustiti doma iz vrtiča? Pred COVID je bil odgovor malo bolj jasen. V resnici, Ame
  • 16 nasvetov za let z malčkami in majhnimi otroki
    16 nasvetov za let z malčkami in majhnimi otroki
    Z ožjim sedežem v letalu in zasedanimi čakalnicami let ni najbolj prijeten doživetje – in vsa tožnost se pomnoži, ko v mešano dodaš neumiraveno malčko. Majhni otroci enostavno nimajo strpljenja za varnostni pregled na letališču. Sovražijo sedeti mirn