"Moj otrok je grd" – Preoblikovanje starševske stiske zaradi videza

Ta misel signalizira vašo stisko, ne vašega otroka realnost. Novorojenci izgledajo... nenavadno: oblikovane glave, vernix, lanugo, edem, akne, križani oči. Ti se rešijo v dnevih/tednih.

Kaj se resnično dogaja

  • Projekcija: Vaša anksioznost, izčrpanost, nerešena slika telesa se prenaša na otroka.
  • Zakasnelo vezanje: 30–40 % staršev ne čuti takojšnjega skoka. Gradi se skozi skrb.
  • Poporodna razmerja: Vdrivne misli o videzu otroka lahko signalizirajo PPD/PPA/OCD.

Koraki dejanja

  1. Povejte glasno zaupni osebi: "Imam grozljive misli o obrazu svojega otroka." Sram otopi v luči.
  2. Preverite: Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) — vprašajte ginekologa/pediatra.
  3. Koža-na-kožo, dojenje, pogled: Oksitocinski zanki popravijo povezavo.
  4. Terapija: CBT, EMDR, ali perinatalni specialist, če misli ostajajo>2 tedna ali otežujejo skrb.

Vaš otrok ne potrebuje biti "lep." Potrebuje vas – reguliranega, prisotnega, podprtega. Vi zaslužite to podporo tudi.

  • 30 nasvetov mam od mam: triki za lažje vsakdanje
    1. Domači pomočnik: Oblačila na klic Vsak teden na začetku tjedna v ločene oddelke omarjevega organizatorja postavim pet šolskih kompleti za vsak otrok. Če se otroci zbudijo pozno, samo poberejo oblačila in gredo! – brownsugareyna 2. Ponovna uporaba
  • Slikanje s Kool-Aidom!
    Slikanje s Kool-Aidom! Starost: Predšolski otroci in starejši Čas: 30 minut ali več Vrsta aktivnosti: Likovne vzgoje in obrti Ohladite se na tople popoldne, medtem ko ustvarjate kos Kool-Aid umetnosti. Potrebni materiali: · Novinarji · Voda • Ledeni
  • Zakaj bi vaš otrok moral naučiti kodiranje
    Računalniki so pomemben del sveta, v katerem živimo. Tehnologija je povsod in se razvija hitro, kar pomeni, da bodo otroci morali naučiti s njo interagirati v mlajši starosti. Medtem ko druge generacije niso imele mobilnega telefona, dokler niso bil