• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Spôsoby a čas jedla sa jednoducho nekombinujú

Spôsoby a čas jedla sa jednoducho nekombinujú

Tip na otázku

Väčšina batoliat (a predškolákov) nemá príliš exotické chute. Ak teda s partnerom preferujete jedlá, ktoré vášmu dieťaťu nechutí, skúste mu urobiť niečo jednoduchšie.

Čas jedla pre batoľatá nie je nikdy vhodný čas na predstavenie pojmov správania a disciplíny, no mnohí rodičia a batoľatá majú viac konfliktov ohľadom stravovacích návykov ako takmer čokoľvek iné. Možno chcete, aby vaše dieťa zjedlo všetko, čo má na tanieri, alebo možno odmieta jesť to, čo mu ponúkate. Možno trváte na tom, aby zjedol zeleninu predtým, ako si dá nejaký dezert, alebo ste sa možno rozhodli, že je najvyšší čas, aby začal na kŕmenie používať lyžičku namiesto prstov.

Chcete sa uistiť, že vaše deti jedia dobre a nenarúšajú rodinné stolovanie. Ale boj s vaším batoľaťom kvôli stravovacím návykom pravdepodobne nespôsobí, že vaše dieťa bude jesť lepšie – a určite spôsobí obrovský rozruch. Či už majú formu prosieb, hádok, ultimát alebo všetkých troch, čím viac bitiek o stravovacie návyky svojho dieťaťa vediete, tým je pravdepodobnejšie, že predvedie prídavné predstavenie. Pozrite sa na pozornosť, ktorú získava. Pozrite sa, ako veľmi vám záleží na tom, čo jedáva. Pozrite sa, akí bezmocní ste, keď ho nútite jesť to, čo nechce jesť – alebo jesť tak, ako chcete, aby jedol vy. Vďaka tomu sa vaše batoľa musí cítiť silné.

Ako v každej situácii, o ktorej si myslíte, že si vyžaduje disciplinárne konanie, najprv si položte otázku, či sú vaše očakávania „vhodného správania“ primerané. Úprimne povedané, väčšina rodičovských očakávaní a obáv týkajúcich sa spôsobu stravovania ich batoliat nedáva zmysel, keď sa na to pozeráte z pohľadu vášho dieťaťa – alebo dokonca z nezávislého, nezaujatého pohľadu.

Tu je niekoľko typických obáv, ktoré spôsobujú chaos pri jedálenskom stole:

• Chcete, aby sa vaše dieťa stravovalo vyvážene. Ponúknite preto svojmu batoľaťu vyvážený výber jedál a potom ho nechajte jesť, čo chce. Ak budete sledovať, čo vaše dieťa zje za jeden deň, môžete dospieť k záveru, že vaše obavy sú opodstatnené, ale ak budete sledovať, čo vaše dieťa zje počas nasledujúceho týždňa alebo dvoch, začnete sa zmierňovať s požiadavkami na výživu, ktoré kladiete. vaše dieťa pri každom jedle. Nie vždy deti zo dňa na deň vyvažujú svoj jedálniček. Z dlhodobého hľadiska, pokiaľ budete naďalej poskytovať vyváženú stravu, bude vaše batoľa s najväčšou pravdepodobnosťou jesť vyváženú stravu. To nemusí znamenať nič iné ako chlieb dnes, nič iné ako syr počas nasledujúcich dvoch dní a nič iné ako ovocie o deň neskôr. Všetko sa to vyrovná. Výskum ukázal, že ročné deti, ktoré majú možnosť vybrať si vlastné jedlo (z vyváženej ponuky jedál), si z dlhodobého hľadiska vytvárajú vyváženú stravu.
• Obávate sa, že vaše dieťa neje dosť. Žiadne batoľa by sa nikdy nerozhodlo hladovať. Pokiaľ mu poskytnete dostatok jedla, bude jesť to, čo chce a potrebuje, ale to neznamená, že musí zjesť všetko, čo mu ponúknete. Dôverujte svojmu batoľaťu, že vie, kedy už má dosť. Ak vám dá slovom alebo gestom najavo, že je už plný, prečo by ste chceli, aby dojedol všetko, čo má na tanieri? Ako vám možno povedali vaši rodičia, deti v Afrike skutočne hladujú, ale načo im to bude, keď si vaše batoľa umyje tanier?
• Chcete, aby vaše dieťa zostalo pri stole, pretože čas jedla je „časom rodiny“. Prečo jednoducho nezapichnúť batoľaťu bambusové výhonky pod nechty alebo ho namiesto toho zavesiť na stojan? Sedenie je pre batoľa mučenie. Aj keď vaše dieťa jedáva a zjavne si jedlo vychutnáva, môžete si všimnúť, že sa každých pár minút snaží vstať z vysokej stoličky. Batoľa netúži po ničom inom, len vstať a hýbať sa – aj keď sa venuje činnosti, ktorá si vyžaduje sedenie. Takže aj keď je jedlo zvyčajne pre vaše dieťa zábava, vysedávanie po tom, čo skončí, to rozhodne nie je. Budete mať pokojnejší rodinný čas, ak túto skutočnosť uznáte a necháte svoje batoľa túlať sa hneď, ako doje.
• Chcete, aby vaše batoľa dodržiavalo správne spôsoby stravovania. Zabudnite na to – aspoň zatiaľ. Vaše dieťa sotva dokáže samo použiť lyžicu, stále má problém napichnúť veci vidličkou a má len tú najhrubšiu predstavu o tom, čo robiť s nožom. Nechajte svoje batoľa dostať jedlo do úst akýmkoľvek spôsobom. Jeho sebadôvera a pocit nezávislosti sa zvýšia, čím viac mu dovolíte, aby sa živil sám. To však znamená zmieriť sa so spôsobom, akým to urobí – či už to znamená lyžicu, prsty alebo strkanie tváre do taniera ako prasa pri koryte.