• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Úctyhodné maniery a jedálový čas sa nezhodujú

Úctyhodné maniery a jedálový čas sa nezhodujú

Tip

Väčšina batoliat (a predškolákov) nemá veľmi exotické chuti. Takže ak vy a váš partner preferujete jedlá, ktoré vaše dieťa nemá rád, skúste pre neho uvariť niečo jednoduchšie.

Jedálový čas pre batoliata nikdy nie je dobrý čas na zavedenie konceptov manier a discipline, no mnohí rodičia a batoliata majú viac konfliktov o jedálových zvykoch ako o čokoľvek iné. Možno chcete, aby vaše dieťa zjedlo všetko na tanieri, alebo možno odmietne jesť to, čo ponúkate. Možno trváte na tom, aby zjedol zeleninu predtým, ako dostane dezert, alebo ste sa rozhodli, že je najvyšší čas, aby začal používať lyžičku namiesto prstov na jedenie.

Chcete sa uistiť, že vaše deti jedia dobre a neruší rodinné jedlá. Ale boj s batoliatkom o jedálové zvyky pravdepodobne nespôsobí, že by vaše dieťa jelo lepšie – a istota vytvorí obrovský rozruch. Či už berbia formu prosby, argumentov, ultimát, alebo všetkých troch naraz, čím viac bojov máte o jedálových zvykoch vášho dieťa, tým pravdepodobnejšie je, že usporiada encore. Pozrite sa na pozornosť, ktorú dostáva. Pozrite sa, ako veľmi záleží na tom, čo je. Pozrite sa, ako ste bezmocní ho donútiť jesť to, čo nechce – alebo jesť tak, ako chcete, aby jedol. To musí vaše batoliatko cítiť mocné.

Ako v akejkoľvek situácii, ktorá si myslíte, že vyžaduje disciplínne opatrenie, najprv sa opýtajte, či sú vaše očakávania „vhodného správania“ rozumné. Úprimne, väčšina rodičovských očakávaní a obáv ohľadom manier batoliatka pri jedle nedáva zmysel, keď sa na to pozerá z pohľadu vášho dieťa – alebo aj z odľahlého, nezaujatého pohľadu.

Tu sú niektoré typické obavy, ktoré spôsobujú chaos pri stolovi:

• Chcete, aby vaše dieťa zjedlo vyváženú stravu. Takže ponúknite batoliatku vyvážený výber potravín, a nechajte ho jesť to, čo chce. Ak budete sledovať, čo vaše dieťa zjesť za jeden deň, môžete uzrieť, že vaša obava je oprávnená, ale ak budete sledovať, čo vaše dieťa zjesť v priebehu另一两周, začnete uvoľňovať výživné požiadavky, ktorékladiete na vaše dieťa pri každom jedle. Deň za dňom, deti nevyvážujú svoje stravy. V dlhodobom horizonte, kým budete poskytovať vyvážené jedlá, vaše batoliatko najpravdepodobnejšie zjesť vyváženú stravu. To môže znamenať dnes len chlieb, nasledujúce dva dni len syr, a deň po tom len ovocie. Všetko sa vyrovná. Výskum ukázal, že jednorocné deti, ktorým bolo umožnené si vybrať vlastné jedlá (z vyváženého ponuky potravín), si v dlhodobom horizonte vytvoria vyváženú stravu sami.
• Ste znepokojení, že vaše dieťa nejest dostatok. Žiadne batoliatko by sa nikdy nevybralo, aby zhynulo hladom. Kým poskytujete dostatok jedla, zjesť to, čo chce a potrebuje, ale to neznamená, že musí zjesť všetko, čo ponúkate. Dôverujte svojmu batoliatku, že vie, kedy je syte. Ak vám dá vedieť slovami alebo gestom, že je už syte, prečo by ste chceli, aby zjadol všetko na tanieri? Ako vám vaši rodičia mohli povedať, deti sa skutočne hladujú v Afrike, aký prospech bude mať pre nie pre vaše batoliatko, že vyčistí tanier?
• Chcete, aby vaše dieťa zostalo pri stolovi, lebo jedálový čas je „rodinný čas“. Prečo len nenastrčíte bambusové výhonky pod nehty vášho batoliatka alebo nepripojíte ho k racke? Sedieť je pre batoliatko mučenie. Aj keď vaše dieťa je, a zjavne sa bávi jedlom, môžete si všimnúť, že sa napína, aby sa dostalo z vysokeho stolíčka každé pár minút. Batoliatko chce nič viac, len vstať a hýbať sa – aj keď je zapojený v aktivity, ktorá vyžaduje sedieť. Takže aj keď jedenie je zvyčajne zábava pre vaše dieťa, sedieť po tom, čo skoncoval, rozhodne nie je. Budete mať pokojnejší rodinný čas, ak uznáte tento fakt a necháte batoliatko tulakať, kým skončí jesť.
• Chcete, aby vaše batoliatko dodržiavalo vlastné jedálové maniery. Zabudnite na to – aspoń teraz. Vaše dieťa saבקוש pomáha lyžičkou, stále má problémy nabodnúť veci vidličkou a má len najhrubšiu predstavu o tom, čo robiť s nožom. Nechajte batoliatko dostať jedlo do úst akýmkoľvek spôsobom, ktorý sa páči. Jeho sebavedomie a pocit nezávislosti sa zvyšujú, čím viac mu dovolíte, aby sa krížio samo. Ale to znamená trpieť spôsobom, akým sa rozhodne to robiť – či už lyžičkou, prstami, alebo strčením tváre do taniera ako prasa pri koryte.